Как принять турецкую ванну?

Содержание

Ванны

Как принять турецкую ванну?

Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 247

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня в выпуске:

Водные процедуры – непременное условие здоровья, молодости и красоты. Вода не только очищает нашу кожу снаружи, но и способствует внутреннему очищению организма. В результате этого обновляются ткани и кровь.

Вода – защитный фактор организма, она обеспечивает гибкость и эластичность кожи, является посредником терморегуляции, участвует в питании и выделении, насыщает ткани необходимой жидкостью, способствует выведению вредных веществ, отложение которых вредит не только внешнему виду кожи, но и всему организму в целом.

Вы устали после рабочего дня? Тогда самое время расслабиться, полежав в теплой ванне. Или даже в горячей – кто как любит. Ванны и ванночки доступны каждой из нас, и для их приготовления можно использовать самые доступные и недорогие средства – те, что есть в каждом доме.

Ванна отлично успокаивает, расслабляет или, наоборот, тонизирует нервную систему, снимает некоторые комплексы, придает уверенности в своих силах. Ванны благотворно влияют на весь организм и эффективно способствуют его омоложению при условии правильного их применения с соблюдением всех медицинских предписаний.

Горячая вода обладает более эффективным моющим действием, чем холодная, так как она хорошо растворяет кожное сало и удаляет с тела омертвевшие клетки рогового слоя.

За исключением некоторых случаев, воды в ванне не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Слишком горячие ванны оказывают вредное воздействие на организм, а слишком холодные плохо подготавливают ко сну.

Горячие бани и ванны, рекомендуемые для сбавления веса, противопоказаны людям с больным сердцем и страдающим обмороками и припадками.

Водопроводная вода, богатая растворенными солями кальция, магния, железа, вредна для кожи. Для мытья тела лучше пользоваться мягкой водой. Смягчить воду можно с помощью специального фильтра, устанавливаемого на водопроводный кран, или путем растворения в ней различных веществ, способных нейтрализовать действие солей кальция.

Ванна с температурой воды 35°С является самым эффективным средством, успокаивающим нервную систему. Ванна с температурой воды 40°С эффективно активизирует кровообращение, так как обладает сосудорасширяющим действием.

Есть несколько важных правил приема ванн:

  • Перед погружением в воду тщательно очистите лицо, руки и шею лосьоном, а также примите теплый душ;
  • Не погружайтесь в воду сразу, особенно если температура воды в ванне значительно превышает комнатную.
  • Ванну принимайте в положении сидя или полулежа. Уровень воды у мужчин должен доходить до сосков, а у женщин – до груди. Область сердца в воду не погружается.
  • Нельзя принимать ванну, особенно горячую, после обильной еды или интенсивных физических упражнений.
  • Горячие ванны противопоказаны при варикозном расширении вен и любых «женских» воспалениях.
  • Чтобы улучшить гигиенический и лечебный эффект ванны, принимайте ее перед сном, а не утром после пробуждения. Вечерняя ванна успокаивает, снимает дневную усталость и хорошо подготавливает ко сну.
  • Эффект от ванны усилится многократно, если перед ее принятием тщательно втереть в кожу смесь из 350 г мелкой соли и полстакана сливок, а затем вымыться под душем.
  • О полезных свойствах лечебных ванн известно давно. Многие любят принимать ванну, но не каждая женщина знает, что с их помощью можно эффективно похудеть, при условии правильного их применения.

    Водолечение полезно само по себе, так как вода стимулирует аутофармацевтику, которая является основой спонтанного очищения организма и восстановления его нормальной работы.

    Все это приводит к улучшению общего состояния и нормализации всех происходящих в нем процессов, а значит и к улучшению кожных покровов.

    Для ванн можно употреблять самые разнообразные лечебные травы, меняя концентрацию растворяемых в ней веществ. А самое главное преимущество травяных ванн в том, что они – своеобразный домашний курорт, приятная освежающая процедура.

    Основное действие травяных ванн – очищение и освежение кожи. Они поднимают общий тонус, усиливают кровообращение, к тому же улучшают настроение, лечат различные воспалительный процессы.

    Кожа способна наподобие резервуара накапливать многочисленные органические и неорганические вещества, которые могут быть мобилизованы в случае необходимости. Благодаря своей проницаемости, сосудистой сети кожа представляет собой удобный путь для введения в организм необходимых полезных веществ.

    Важное условие для получения наибольшего эффекта:  во время приема травяных ванн нельзя пользоваться мылом и другими моющими средствами.

    Ароматическое масло для ванн

    Обычно для приготовления такого масла используют лепестки розы, листья мяты и мелиссы, цветки ромашки и липы, ветки ели или сосны.

    Компоненты: 50-100 г смеси растений, взятых в равных пропорциях, 250 г растительного масла.

    Засыпьте в банку приготовленные растения, залейте растительным маслом, плотно закройте и поставьте на 20 дней в темное прохладное место. Затем процедите и используйте по 1 ст.л. ароматического масла на ванну.

    Горчичная ванна от болей в мышцах и при простуде

    Компоненты: 10-20 г горчицы на 1 л воды.

    В теплой воде размешайте сухую горчицу и влейте в ванну, наполненную горячей водой (но не выше 35 градусов). При полном погружении тела в ванну продолжительность процедуры составляет 5 минут.

    Такие же ванны для ног делают при температуре 40 градусов С  – до 10 минут.

    Горчица в комплексе с горячей водой действует на кожу как сильных раздражитель, вызывая расширение кровеносных сосудов и прилив крови.

    Хвойная ванна при сильной усталости

    Компоненты: 30 г жидкого экстракта хвои или раствор, полученный из одного брикета. При отсутствии того и другого можно использовать настой из 100 г сухой хвои, заваренный кипятком, и простоявший час. Продолжительность пребывания в такой ванне – не более 10 минут.

    Тонизирующие ванны:

    • корень аира, душица, лист крапивы – по 100 г;
    • трава спорыша, соцветия ромашки аптечной, побеги лапчатника – по 100 г;
    • корень пырея, трава тысячелистника, соцветия ноготков лекарственных – по 100 г.

    Для жирной кожи, склонной к потливости

    Компоненты: 1 часть подорожника, 2 части зверобоя, 2 части чабреца, 1 часть ромашки, 1 часть можжевельника.

    Залить смесь трав 1 л кипятка, дать настояться, процедить и вылить в приготовленную ванну.

    Для очень чувствительной кожи

    Компоненты: равные части листьев облепихи, мать-и-мачехи, подорожника, хвои сосны, листьев малины.

    Для сухой шелушащейся кожи

    Компоненты: 200-300 г овсяных хлопьев или крахмала.

    Марлевый мешочек с хлопьями или крахмалом подвесьте к крану и пустите струю горячей воды. Как только ванна наполнится, мешочек отвяжите и опустите в воду.

    Молочная ванна

    Компоненты: 100 г картофельного крахмала.

    Растворить крахмал в холодной воде и добавить в ванну. Крахмал придает воде белый цвет. Эти ванны благоприятно влияют на состояние кожи, делают ее маловосприимчивой к внешним раздражителям, а также успокаивают нервы.

    Ванна с отрубями

    Компоненты: 200 г отрубей

    Отруби кладут в мешочек из очень редкой ткани, опускают его в воду, осторожно болтают им до тех пор, пока отруби полностью не растворятся в воде.

    Солевые ванны

    Компоненты: 1 кг крупной серой морской соли.

    Растворите соль в горячей воде. Эту ванну следует принимать в течение получаса. Перед выходом из ванны ополоснитесь под теплым душем, быстро вытрите насухо тело ванной простыней промокающими движениями. Сразу после этого ложитесь в постель под два одеяла, чтобы хорошо пропотеть.

    Солевые ванны оказывают дезинтоксицирующее и успокаивающее действие на организм и могут также применяться для сбавления в весе.

    Содо-солевая ванна для снижения веса

    Компоненты: 300 г соли, лучше морской и 100 г соды.

    Компоненты нужно полностью растворить в умеренно горячей воде и посидеть в ней 15-20 минут. Затем ополоснуться теплой водой и, укутавшись, лечь в постель примерно на час.

    Ванна, разглаживающая кожу

    Компоненты: 0,5 кг картофельного крахмала или густого отвара овсяных хлопьев и 1 ст. ложка хвойного экстракта. После ванны во влажную кожу втереть питательный крем или косметическое молочко.

    Травяная ванна

    Компоненты: 250 г сухих растений.

    Можно использовать любые травы, заготовленные летом или купленные в аптеке – ромашку, череду, лаванду, мяту, липовый цвет. Ванны с настоем липового цвета усиливают потоотделение, успокаивают нервную систему. Шалфей и дубовая кора выручают тех, кто сильно потеет и ищет управу на жирную кожу.

    Траву залить кипятком, настоять под крышкой 30 минут, процедить и вылить в ванну.

    Принимайте травяные ванны раз в неделю через 2 часа после ужина. Температура воды 36-37 градусов, а продолжительность водной процедуры – 20 минут. Область сердца должна находиться над водой.

    Ванна травяная при изъянах кожи

    Компоненты: 25 г зерен можжевельника, 25 г цветов лаванды, 50 г липового цвета, 25 г зверобоя, 25 г ромашки, 50 г чебреца, 50 г мяты. Все сложить в марлевый мешочек, опустить его в посуды, залить 2 л. Воды и прокипятить. Затем подержать на небольшом огне 30 мин и вылить отвар в ванну. Для сухой кожи добавить 100 г льняного семени.

    Ванна для соблазнения

    Компоненты:

    • 3 капли эфирного масла иланг-иланга,
    • 2 капли сандалового,
    • 3 капли масла розы или розового дерева,
    • 2 капли масла шалфея.

    Эту композицию в древности использовали, когда хотели соблазнить неприступного мужчину. Она одинаково хорошо подходит женщинам всех возрастов.

    Ванна для женщин после 35

    Компоненты:

    • 4 капли масла нероли,
    • по 2 капли масел бергамота и мяты,
    • 3 капли сандалового.

    Эта нежная композиция нормализует эндокринный фон, повышает чувственность, тонизирует кожу.

    Предыдущие выпуски рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

    Источник: http://fortunita.info/message/kozh/uhodv247.htm

    Турецкий стиль ванной комнаты – богато, роскошно и так по-восточному

    Как принять турецкую ванну?

    Восточный стиль в интерьере – это нечто особенное и уникальное. Он не похож ни на одно другое направление. Его условно делят на несколько подвидов, которые отличаются национальным колоритом.

    Популярен и самобытен турецкий стиль ванной комнаты. О нем в этой статье поговорим.

    Перечислим особенности и характерные черты, а заодно узнаем, кому подойдет такое оформление, ведь восточный стиль не для всех.

    Особенности оформления

    Турецкий стиль ванной комнаты – это желание воплотить в каждой детали национальный колорит. Интерьер самобытен и полностью придерживается традициям восточного направления. В чем это заметно?

    Изучите особенности оформления и с легкостью реализуете свои смелые идеи согласно национальным канонам.

    1. Турецкий стиль ванной комнаты яркий, красочный, колоритный. Дизайнеры предлагают сочетать яркие и пастельные тона. Актуально в этом году сочетать красные оттенки: морковные, кирпичные и карминные тона. При этом стильно смотрится интерьер на фоне голубой или зеленой отделки.

    2. В качестве облицовки используют только натуральные материалы – камень и дерево. Эффектно смотрится декоративная штукатурка.

    3. В дизайне уборной присутствуют национальные мотивы. Самым узнаваем считают узор «турецкие огурцы».

    4. Уборные в таком стиле отличаются большими размерами, просторностью и светлостью.

    5. Грамотно выполнено зонирование помещения. Это делается с помощью архитектурных форм: арок, колонн, подиумов.

    6. Яркую отделку на стенах дополняет панно из мозаики или акцентная стена.

    7. Мебель в интерьере присутствует, но ее минимум в помещении. Выполнена она из редких древесных пород и декорирована драгоценными камнями, ручной резьбой.

    8. В оформлении используют много текстильных элементов: балдахин, декоративные подушки, ковры, занавески, шторы и разные дорогие ткани.

    9. Устанавливают медную сантехнику: смесители, раковины, душевые лейки. Это дорого, но прекрасно вписывается в интерьер.

    10. Турция – родина хамама. Многие хотят в уборной построить купальню. Так как ванные в таком стиле большие, то пространство позволяет делать эксперименты.

    Кто выбирает турецкий стиль ванной комнаты?

    Такой вид восточного стиля не для каждого. Одно дело восхищаться турецкой кухней, сладостями, интерьерами развлекательных заведений, но совсем другое дело – жить в квартире с ванной, выполненной согласно всем канонам стиля. Такое оформление отличается роскошью, изяществом и богатством.

    Чаще всего турецкий стиль ванной комнаты предпочитают педантичные люди, предпочитающие порядок во всем. Согласно основным характеристикам, у такого интерьера все вещи должны быть на своих местах. Безупречный порядок – это то, что будет царить в уборной.

    Еще турецкий стиль ванной комнаты по нраву людям, которые хотят окружить себя минимум мебелью и аксессуарами. В таком оформлении отсутствуют ненужные предметы, только те, которыми будете пользоваться.

    Данное направление предполагает большое свободное пространство. Таким образом, турецкий стиль подойдет владельцам больших уборных с окнами и живыми цветами. Ванная комната будет казаться просторной, большой и незахламленной разными предметами мебели и аксессуарами.

    Плюсы и минусы турецкого стиля

    Выбирать турецкий стиль ванной комнаты или нет – дело личное. Если же есть сомнения, то узнайте в чем преимущества и какие недостатки у такого интерьера.

    К плюсам отнесем:

    • богатый и роскошный вид интерьера;
    • есть много возможностей и места для экспериментов;
    • это аутентичный стиль. В нем многие чувствуют отличное самочувствие;
    • вся мебель, аксессуары и сантехника практичные и функциональные.

    Что касается минусов, то они тоже есть:

    1. Турецкий стиль ванной комнаты будет уместен только в просторной уборной.
    2. Для обустройства применяют только дорогую, изящную мебель. Не каждому она может быть «по карману».
    3. Отделка очень дорогая. Мозаика, натуральный материал – дорогое удовольствие.
    4. Цветовая палитра не для всех. На некоторых людей яркость давит и раздражает.

    Вы приняли решение? Турецкий стиль в ванной комнате или какой-либо другой? Вы должны сами решить. Надеемся, что статья вам понравилась. Если решили сделать уборную в другом стиле, тогда выберите его из статьи «Красивая ванная комната – ТОП-7 стилей».Там есть много интересных идей.

    отделка, стиль, турецкий стиль, восточный стиль, плюсы, минусы, особенности

    Источник: https://invanna.ru/stili/turetskiy-stil-vannoy-komnatyi.html

    Как правильно париться в турецком хамаме?

    Как принять турецкую ванну?

    Итак, чтобы оздоровить свой организм, а не навредить ему, рекомендуется побольше узнать о хамаме и как париться в нем. Посещение турецких бань в странах ислама считается обязательным. Хамам является не только постройкой для выполнения процедур для оздоровления, но и особенной культурой с некоторыми традициями.

    Самым популярным типом хамамов считается классика – сауна, где есть 5 помещений, соединенных друг с другом, и они выполнены в виде ниш. В каждом помещении соблюдается своя температура, оказывающая разнообразное воздействие.

    Теперь о том, как правильно ходить в хамам.

    Правила посещения хамама

    Он имеет отличия от остальных бань. По этой причине перед посещением нужно ознакомиться с правилами. Для турецкого народа хамам считается не только местом для осуществления оздоровительных процедур, но еще и культурным центром, где можно расслабиться, отдохнуть.

    Хамам разделен на части для мужчин и женщин.

    Важным правилом является то, что перед посещением и во время нахождения в хамаме нельзя пить:

    • алкогольные напитки;
    • охлажденные напитки.

    В стандартном хамаме есть 3 комнаты, в которых разные температуры и у которых разное предназначение:

    1. Джамекан. Холодная комната, в которой имеется вестибюль с кассой, раздевалки и фонтан. Там можно переодеться, выпить чай, пообщаться.
    2. Согуклук. Теплая комната с температурой от 30 до 35°С, в которой есть душевые и туалет.
    3. Харарет. Самая теплая комната, температура в которой от 50 до 60°С. Посередине находится “камень живота”. “Камнем живота” считают топку хамам, кушетки из мрамора, на которых делается массаж. Там же есть курна – так называют большую чашу или бассейн. Здесь можно париться, принимать процедуры для оздоровления.

    Как необходимо париться в турецкой бане

    Итак, как париться в хамаме? Сначала необходимо прогреться в теплой комнате. Температуры, которая предусмотрена в этой комнате, будет достаточно, чтобы тело хорошо разогрелось и было готово к дальнейшим процедурам. Нужно распариваться правильно – на лежаке из мрамора – до тех пор, пока не начнет появляться пот.

    https://www.youtube.com/watch?v=OaJX3udgqCk

    Далее нужно, чтобы массажист сделал хороший массаж на разогретом мраморе, который поможет вернуть гибкость суставам и молодость телу. Массаж должен выполняться при помощи шероховатых рукавичек, которые способствуют улучшению кровообращения. Далее делается пилинг. Специальной щеточкой счищаются с тела отмершие и ороговевшие частички.

    После этого можно наслаждаться расслабляющим намыливанием особенным мылом, которое сделано на основе натуральных растительных масел. В большинстве случаев применяется оливковое масло либо персиковое.

    Теперь необходимо принять душ или погрузиться в охлажденный бассейн в целях закрытия пор после выполненного пилинга.

    Далее о том, как правильно париться.

    Теперь можно перейти в парилки. Температура в них обычно 70-100°С. После парилки выполняется следующая процедура: по всему телу намыливается пена при помощи грубой мочалки, потом нужно облиться прохладной водой и окунуться в бассейн.

    Затем следует нанести на кожу питательный крем. Теперь можно остывать и отдыхать, распивая турецкий чай с молоком.

    Теперь известно, как нужно посещать турецкую баню.

    Воздействие хамама на организм

    Основные положительные воздействия после посещения хамама следующие:

    • выводятся токсины, организм полностью очищается от шлаков;
    • прекрасно очищается кожный покров, исключаются разнообразные воспалительные процессы;
    • снимается раздражение, усталость, депрессия, еще можно заметить улучшенное общее эмоциональное состояние человека;
    • полностью очищается дыхательная система, организм освобождается от воспалений в носоглотке, гортани, можно избавиться от бронхита;
    • нервная система расслабляется, исчезает мигрень, бессонница, перестает болеть голова;
    • выполняется профилактика болезней опорно-двигательной системы;
    • улучшается кровообращение, обмен веществ;
    • благоприятно воздействует на мышцы, суставы, лечатся травмы;
    • улучшается работа желудка, легких;
    • нормализуется работа сальных желез на коже головы;

    Советы по посещению турецкой бани

    Нередко задают вопрос, как часто можно париться в хамаме? Посещать турецкую баню можно настолько часто, насколько позволяет состояние здоровья.

    Обычно человеку достаточно посетить хамам 1 раз в неделю в выходной день.

    Этого будет достаточно, чтобы оздоровить свой организм, сберечь гибкость мышц, чистоту кожного покрова.

    Перед тем как париться в хамаме, нежелательно принимать пищу. После последнего приема еды должно пройти несколько часов.

    Полотенце нужно стелить на скамейки. Особенностью хаммама является то, что париться нужно в лежачем положении. Ноги должны находиться выше уровня головы. Нежелательно делать резкие движения, иначе можно повредить разогретые мышцы.

    Теперь ясно, как правильно париться в турецкой бане. Прислушивайтесь к нашим советам, и вы сможете оздоровить свой организм. Соблюдайте правила посещения, и можно будет после первой же процедуры почувствовать всю пользу турецкой бани. Желаем здоровья!

    Источник: http://www.poparimsya.com/procedury/hamam-kak-paritsya.html

    Дизайн ванной в восточном стиле: фото идеи

    Как принять турецкую ванну?

    Восточный стиль – очень широкое понятие, он может отражать особенности как Ближнего, так и Дальнего востока, ну и, конечно же, Индии. Каждая из этих стран самобытна по своей культуре и обычаям.

    Выбор дизайна ванной в восточном стиле обязательно должен опираться на что – то конкретное. Нельзя смешать арабский и японский интерьер. Это просто две противоположности.

    Давайте рассмотрим главные аспекты в восточном декоре на примере основных культурных направлений Ближнего и Дальнего востока.

    Арабское направление ↑

    Арабское направление – это демонстрация роскоши и богатства. Если вы задумали сделать свою ванную в стиле стран Ближнего востока, то вам придется вложить в оформление интерьера и фантазию и деньги.

    Египетский стиль оформления ванной ↑

    Главное в египетском декоре это подбор цветовой гаммы. Основными цветами этого стиля являются все оттенки коричневого. От молочно – бежевого до ярко –  желтого. Вообще, желтый цвет должен присутствовать обязательно. Египет – это страна солнца и песка.

    Совет. Сантехнику для египетского стиля ванной лучше подбирать молочных и песочных цветов

    Желтый цвет в египетском стиле ванной

    Ваша комната должна приобрести шикарный, царственный вид. Ни в коем случае нельзя использовать сантехнику и предметы в духе минимализма. На самом деле, в египетском дизайне есть одно правило – чем больше, тем богаче. Потому мебель должна выбираться в стиле городского шика.

    Смешение классического, хай – тек и египетского стилей

    Лучше всего выбирать мебель из натуральных материалов, а сантехнику с плавными изогнутыми формами. Разнообразные и многочисленные статуэтки по всей комнате только подчеркнут египетский стиль.

    Декоративные статуэтки как акцент на египетский стиль

    Ножки у ванной интересно сделать в виде звериных лап или просто покрыть золотой краской. Они подчеркнут царственность этого стиля интерьера. А стены можно украсить папирусами.

    Декоративный папирус как элемент египетского стиля

    Египетский стиль ванной это скорее купальный салон, а не маленькая ванная комната. Это золото, медь, бронза. Это украшения и статуэтки. Позолоту можно нанести куда угодно, например, на багет зеркала или на ручки шкафчиков.

    Дорогая ванна в египетском стиле

    Что же делать, если размер помещения не позволяет сделать огромную купальню и выставить гору статуэток по всему периметру? Попробуйте задействовать самый простой способ преобразить маленькую ванную в кусочек Египта. Нанесите на стены и пол плитку в египетском стиле. Керамика с настроением этой солнечной страны представлена на рынке большим разнообразием.

    Марокканский стиль декора ванных комнат ↑

    В основе марокканского стиля оформления интерьеров лежит смешение традиций разных народов, населявших эту страну в разные периоды истории. Это и архаичные, чуть грубоватые нотки кочевников берберов.

    Это таинство сказочного Магриба  и, конечно, культура европейских стран, завоевавших Марокко, как колониальное владение – Франции и Испании. Современный человек опознает марокканскую культуру по нескольким основным элементам.

    Во – первых это плитка зулляйдж, или, как более привычно европейцу  – зелидж.

    Плитка очень разнообразна по форме – это и квадраты и ромбы и даже звезды, но однотипна по размеру – не более 30 мм. Из этой плитки собирается мозаичный орнамент, которым покрываются стены. Сегодня можно найти и настоящую плитку зелидж, сделанную вручную по старинным рецептам, но возможно использовать промышленно изготовленную.

    Керамическая плитка зелидж в марокканском интерьере ванной

    На втором месте по значимости из элементов марокканского интерьера находится штукатурка таделакт. Она исполнена из натуральных компонентов – глины, извести, мраморной муки, песка и некоторых других добавок.

    Традиционно это берберская традиция покрывать стены такой штукатуркой. Сейчас ее используют для оформления ванной. Для этого применяют мыло и затирают гладким камнем.

    Штукатурка приобретает настолько сильные водоотталкивающие свойства, что ею можно покрывать не только стены, но и саму ванну или умывальник.

    Сейчас можно купить штукатурку таделакт в строительных магазинах. Она изготовлена по традиционной технологии.

    Дизайн ванной основан на оформлении мозаикой и штукатуркой таделакт

    Традиционные цвета марокканской штукатурки таделакт это глубокий синий, охристый, тёмно-малиновый, белый.

    Ванная комната, декорированная штукатуркой таделакт

    Третья неотъемлемая черта марокканского интерьера это светильники из латуни с просеченным рисунком и декорированные цветным стеклом.

    : ванная в марокканском стиле ↑

    Умывальник в марокканском стилеДекор зоны зеркала в марокканском стиле

    Можно и небольшие ванные комнаты декорировать роскошью Марокко. Для этого достаточно оформить марокканской плиткой соответствующего дизайна стены и пол.

    Оформление маленькой ванны в марокканском декоре

    Интерьер ванной в стиле Турции ↑

    Турецкие интерьеры, как и другие интерьеры арабских стран, отличаются роскошью и яркостью Востока. Но есть и свои особенности. Конечно, это знаменитый турецкий орнамент и самый популярный узор в нем – «турецкие огурцы».

    Цвета этого интерьера очень яркие. Особенно любимый турками – красный и его производные – красно-коричневый, карминный, кирпичный, морковный. Красный цвет необходимо отделать золотом, как и в египетском стиле. Используются и другие – синий, зеленый, желтый.

    Атмосферу знаменитых турецких бань можно воссоздать и в обычной ванной комнате. Основные элементы турецкого стиля – это мозаичная кладка, замысловатые узоры.

    Умывальник в турецком стиле

    Ну и конечно, когда мы говорим о турецкой купальне мы чаще всего вспоминаем хамам – турецкую сауну. Ее можно соорудить и дома, если позволяет место и средства.

    Индийский декор ванной комнаты ↑

    Индийский декор, прежде всего, основан на связи с природой. Это самая экологичная культура в мире. Дерево не окрашено, а лишь чуть залакировано, камень немного отполирован, а цвета близкие к природным. Основные цвета интерьеров в индийском стиле это, прежде всего, красно-коричневый и просто коричневый – цвет специй.

    Ванная в индийских цветах

    Синий цвет – это цвет верховного божества Индии. Он один из основных в интерьере и, конечно, особенно характерен для ванной.

    Отделка индийской плиткой

    Зеленый – это  цвет многочисленных лесов Индии, а оранжевый олицетворяет  индийское солнце и цвет одежды буддийских монахов.

    Необычные аксессуары в ваннойНатуральные цвета индийских интерьеров в ванной

    Японский минимализм в декорировании ванных ↑

    “Шибуми” или по-другому – “сложность простых вещей” наполняет азиатское направление в интерьерах ванной. Вся обстановка направлена изучение внутреннего мира. Характеризуется она скромностью и аскетичностью. Самосозерцание и самосовершенствование для японцев — принцип существования. Поэтому минимализм, то есть отсутствие лишнего в интерьерах – признак японского декора.

    Минимализм японских ванных комнат

    Цвета японских интерьеров приглушенные и натуральные. Голубые тона преобладают как символ расположения Японских островов. Символ воды.

    Приглушенный голубой цвет японских комнат

    Белые, персиковые, розовые, бежевые цвета это основные цвета японских ванных и олицетворяют чистоту и природу.

    Типичный интерьер в японском стиле

    Стены в японских интерьерах не покрывают декором более чем на тридцать процентов. Если это и происходит, то за спиной человека, принимающего ванну. То есть взгляд отдыхающего не должен быть направлен на рисунок.

    Изображение сакуры на стене японской ванной комнаты

    Любые шкафы и антресоли в ванной японских домов должны иметь плотные, не стеклянные дверцы. Это делается, чтобы прятать лишние мелочи от созерцающего взгляда. Двери обычно раздвижные, либо укрыты циновками.

    Японский интерьер ванной с раздвижными дверями

    Один из стандартных приемов придания помещению японского настроения это нанесение на стены иероглифов.

    Выбор декора, мебели и других деталей интерьера зависит и от размера помещения и от ваших потребностей. Если вы хотите приблизить интерьер вашей ванной в восточном стиле к истокам японских традиций, то можете установить настоящую деревянную ванну – офуро. В Японии она традиционно изготавливается из кедра и предназначена не для мытья, а для релаксации и отдыха.

    Настоящая японская ванная комната

    Ванная в японском стиле это не просто дизайн интерьера – это состояние души, образ жизни.

    Китайские вековые традиции в оформлении интерьеров ↑

    Древнейшая культура Китая дала миру тысячи научных открытий и одну из основных религий человечества – буддизм.

    Все это может навести на мысль, что традиционный китайский интерьер, составленный по всем канонам, станет генераторам внутренней энергии и силы. Но, не замахиваясь на вечное, интерьер в китайском стиле это, прежде всего фен – шуй.

    На основе этого древнего учения китайцы и строят оформление своего жилья, а особенно ванной комнаты – места релаксации и отдыха.

    Ванная в восточном стиле словно предназначена для медитации

    Обратите внимание на расположение зеркал в ванной. Они должны висеть на противоположных стенах, словно строя портал в потусторонний мир. На потолке зеркала быть не должно. Сантехника с мягкими краями, словно скругленная.

    Округлые края восточных ванн

    Как и в японском стиле, в китайском интерьере ванной не допускается изображений и статуэток одушевленных предметов.

    Птицы, рыбы, звери – все это не уместно для китайского интерьера ванной комнаты. Все просто – принятие ванны должно быть скрыто от посторонних глаз, а релаксации и медитации никто не должен мешать.

    Даже драконы могут быть лишь с наружной стороны двери.

    Сдержанный фен – шуй интерьер восточной ванной

    Часто в китайском интерьере преобладает красный с дополнением других цветов. Перечислять их бессмысленно, потому что это слишком широкий выбор. Экспериментируйте и не ошибетесь.

    Ванная комната в белом и красном цвете

    Китайский интерьер ванной комнаты, как и другие интерьеры ванных в восточном стиле, подразумевает обилие света. Хорошо если есть просторные окна, но в любом случае, света должно быть достаточно во всех углах помещения. А мебель из натуральных материалов – дерево, бамбук, камень.

    Интересный интерьер ванной с большим окном

    Китайские дизайнеры считают, что не закрытые углы в помещении – признак плохого тона. Поэтому закройте углы мебелью или ширмами.

    Дизайн ванной с использованием натурального камня

    Ванные комнаты, выполненные с восточным вкусом – это богатые традициями и духовностью помещения. Настоящее место отдыха и релаксации.

    Источник: http://vannaguide.ru/dizain/stil/vannaya-v-vostochnom-stile.html

    Хаммам – турецкая баня: процедуры, польза и лечебные свойства хаммам. Пилинг, маски и обертывания для турецкой бани хаммам

    Как принять турецкую ванну?

    История восточных бань насчитывает уже не одно столетие. Считается, что они появились во второй половине первого тысячелетия нашей эры, а их прародительницами являются римские термы. Тем не менее, восточные бани имеют свои особенности.

    Технология их устройства была описана в XIX веке английскими путешественниками, однако их создание приписали только одному из восточных народов, а именно – туркам. Поэтому восточные бани – хаммам, все называют турецкими, хотя такой тип бань распространён на всём мусульманском Востоке. В буквальном смысле слово «хаммам» следует понимать как «распространяющий пар».

    Итак, в турецкой бане не просто моются и проходят оздоровительные процедуры. В каком-то смысле хаммам – это островок демократии, и здесь нет различий между бедными и богатыми, стариками и молодёжью, красивыми и некрасивыми. Привычный мир со своей иерархией остаётся за стенами, а посещать хаммам могут все, без ограничений. В старину в Турции это касалось и женщин.

    Посещая турецкую баню хаммам отдельно от мужчин, женщины не просто мылись и очищали своё тело.

    Кроме того, что в банях очень красивая обстановка, приятное тепло и мягкий свет, там можно было сполна насладиться процедурами, сохраняющими здоровье и красоту, показать свои самые лучшие наряды, вместе с подругами выпить кофе или чай, и конечно, поделиться маленькими женскими секретами, обсуждая своих мужчин. Кстати, мусульманская женщина могла требовать развода, если муж отказывался отпускать её с подругами в баню.

    Сегодня популярность турецкой бани хаммам во всём мире постоянно растёт. У нас, в России, тоже по достоинству оценили роскошь и великолепие турецких бань хаммам, а также их уникальные лечебные свойства.

    Солнцезащитные очки лето 2019

    Посещение хаммам «по полной программе» предполагает несколько основных процедур.

    Первая процедура в турецкой бане – это разогрев тела. Суета и торопливость здесь не к месту, так как паровые ванны требуют основательности.

    Поэтому лучше забыть на время о своих делах и проблемах, расслабиться и наслаждаться ароматным паром.

    Тёплый и влажный пар раскрывает поры кожи, улучшает работу сосудов и сердца, снижает тонус мышц, помогает организму быстрее и эффективнее избавляться от токсинов.

    Вторая процедура в турецкой бане – массаж, во время которого применяется ручной пилинг.

    Это особый вид массажа, который проводится в рукавицах из козьей шерсти, с использованием специального мыла ручной работы.

    Это чёрное мыло, обладающее уникальными очищающими и питательными свойствами, готовят из чёрных оливок и других натуральных компонентов, добавляя аргановое или оливковое масло, а также эвкалипт.

    Аргановое масло отличается нежирной и нежной текстурой, содержит множество полезных веществ, позволяющих предотвратить старение кожи, и не вызывает аллергических реакций.

    Рукавицами с шероховатой текстурой тело массируют долго и жёстко, особенно локти, ладони, колени и ступни. Лицо тоже массируют, но мягко и нежно, избавляя кожу от омертвевших клеток, придавая ей свежесть и здоровый вид.

    После процедуры энергичного массажа тело тщательно ополаскивают и делают нежные массажи, с использованием масел.

    Затем следуют обертывания, также с маслами и природными эссенциями, мёдом, морской солью, особой глиной. В заключение вас погружают в холодную или прохладную воду, чтобы закрыть поры кожи.

    Тепловой режим турецкой бани хаммам

    В турецкой бане хаммам самый щадящий тепловой режим – от 30 до 55°С. Огромный плюс в том, что его можно сделать «наполовину», и поэтому турецкая баня не опасна для людей, страдающих определёнными заболеваниями, и имеющих противопоказания к обычной парной: гипертоников, сердечников и т.д.

    Такой тепловой режим очень подходит также тем, кто просто не любит или плохо переносит высокие температуры. Преимущество хаммама именно в тёплом паре, насыщающем всё тело влагой и «промывающем» все органы и системы.

    Показания для турецкой бани (хаммам)

    Не следует посещать хаммам только людям с воспалениями кожи. Всем остальным он подходит прекрасно, даже людям с сухой и чувствительной кожей.

    Сухую кожу пар увлажняет, чувствительную мягко очищает, а жирной коже помогает нормализовать выделение сала, устраняя комедоны.

    Можно посещать хаммам даже людям с куперозом и проблемными волосами, так как он не пересушивает, а нормализует кровообращение в коже головы.

    Большинство косметологов рекомендуют турецкую баню хаммам, как один из самых эффективных способов очистки кожи. Именно поэтому посещать хаммам так любят женщины.

    Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/hammam.html

    Как правильно ходить в турецкий хамам? 10 основных правил

    Как принять турецкую ванну?

    Хамам – это турецкая баня, дабы она приносила пользу здоровью, необходимо соблюдать ряд нехитрых правил.

    У турков посещение хамама целый ритуал, сформированный веками, памятуя о завете пророка Мухаммеда, каждый уважающий мусульманин должен был соблюдать заповедь: чистота – это часть веры в Аллаха.

    В Турции чтут хамам правила посещения строго соблюдают. Потому что это связывали не только с телесной чистотой, но и с духовным обогащением, ведь в бане заряжались энергией и силой, отдыхали душой.

    Протвопоказания к посещению хамама

    Хамам – это не только возможность отлично отдохнуть, но и пройти полезные для здоровья процедуры.

    Влажный воздух, расслабляющая атмосфера, замечательный декор – казалось бы, что может быть лучше? Однако перед тем как посещать турецкую баню, каждый человек в обязательном порядке должен убедиться в том, что у него нет противопоказаний к таким мероприятиям. Дело в том, что хотя подобные процедуры и считаются полезными, при наличии определенных заболеваний они могу нанести весьма серьезный вред.

    Итак, в каких же случаях лучше воздержаться от посещения хамама?

    •    Люди, страдающие от кожных заболеваний, должны иметь в виду, что экзема или грибок в помещении с повышенной влажностью обостряются. Также это касается и некоторых других дерматологических проблем. Поэтому перед планируемым посещением обязательно проконсультируйтесь у своего врача, нет ли у вас противопоказаний.

    •    Онкологические заболевания в тепле развиваются более интенсивно. Помните, что даже если такие проблемы остались в прошлом, посещение бани иногда может спровоцировать рецидив.

    •    Гипертензия также является прямым противопоказанием к посещению хамамма. Впрочем, если вы будете соблюдать меры предосторожности и не станете подвергать себя физическим нагрузкам, то врач может позволить вам наведаться в турецкую баню.

    •    Люди, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек, должны знать, что хамам дает серьезную нагрузку на эти органы. Вы можете посетить турецкую баню, но как только почувствуете себя хуже, сразу покиньте парилку. Кроме того, не забудьте взять с собой медикаменты – так, на всякий случай.

    •    Психические заболевания также иногда могут обостриться при высокой температуре. Поэтому даже если у вас самый обычный стресс, позвоните своему лечащему врачу и попросите, чтобы он дал вам «зеленый свет». Поверьте, если вы будете уверены в том, что ничего не случится, то сможете, как следует, расслабиться и отдохнуть.

    •    Некоторые люди считают, что хамам – отличное средство для тех, кто болеет астмой. Однако это не совсем так. Поскольку у данного заболевания есть множество разновидностей, для начала уточните, будет ли посещение турецкой бани полезным именно для вас.

    В целом посещение хамама оказывает благотворное воздействие на организм, поэтому если вы уверены в отсутствии противопоказаний, то обязательно приходите.

    После посещения турецкой бани, вы почувствуете себя так, словно две недели провели на курорте!

    Хамам – это не просто баня, это ритуал, который может продолжаться три – четыре – пять часов. За это время ваш организм получает целый ряд оздоровительных процедур. Настолько длительное пребывание в бане возможно, благодаря относительно невысокой (до 500С) температуре и влажности около 100%. Такая мягкая атмосфера весьма благоприятно влияет на здоровье беременной женщины, так как:

    • повышается эластичность мышц и связок;

    • происходит раскрытие пор кожного покрова, способствующее глубокому очищению;

    • мягко прогреваются все суставы;

    • улучшается дыхание;

    • выводятся шлаки и токсины.

    Кроме того, длительное пребывание в спокойной обстановке, ненавязчивые звуки и музыка, легкое общение очень полезно как для самой женщины, так и для ее ребенка, поэтому сегодня зачастую врачи-гинекологи рекомендуют беременным регулярно посещать хамам.

    Основное отличие хамама от других бань – постепенная смена температуры. Здесь не бывает резких перепадов, как, например, в русской бане или сауне. Конечно же, при посещении хамама необходимо, в первую очередь, прислушиваться к самочувствию и при первых же признаках недомогания или других негативных проявлениях незамедлительно выйти в более прохладное место, выпить чай с травами, отдохнуть.

    Особенно полезно посещать хамам в третьем триместре, так как это улучшает кровообращение, снижает отечность, тренирует дыхание и ребенка и матери. Как показывает статистика, роды у любительниц турецкой бани проходят намного легче и безболезненнее, чему других женщин. Стоит упомянуть и тот факт, что посещение турецкого хамама устраняет проблемы с лактацией.

    Очень часто у беременных возникают проблемы с кожей, на ней могут появиться пигментационные пятна, растяжки. Теплый пар поможет справиться и с этими неприятностями.

    Конечно, нельзя категорично говорить о том, что турецкая баня совершенно не вредит ни матери, ни ребенку. Во-первых, беременная должна сама захотеть посещать хамам, и если ей по какой-либо причине не хочется это делать, то настаивать нельзя ни в коем случае.

    Дело в том, что у женщин в таком положении очень сильно развита интуиция, поэтому стоит прислушаться к ее мнению.

    Во-вторых, нельзя посещать хамам раньше 14 – 15 недели, так как до этого времени плацента еще окончательно сформирована, что может быть опасным, как для матери, так и для ребенка.

    Стоит помнить и о том, что беременной вообще не стоит оставаться одной, а тем более в бане, поэтому посещать хамам лучше с подругой, которая сможет в нужный момент поддержать и помочь. Естественно перед первым посещением турецкой бани в обязательном порядке необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, так как только он может доподлинно знать обо всех возможных осложнениях.

    Массаж с добавлением ароматических масел – один из обязательных ритуалов хамама. Однако, беременная должна предупредить массажиста о своем положении, коме того, ей категорически противопоказаны ароматы пижмы, руты, иссопа, полыни, туи и душицы. Ну, и конечно, следует обратить внимание на индивидуальную восприимчивость некоторых запахов.

    Основные важные моменты, о которых должна помнить беременная:

    • баня – место общественное, поэтому сохраняется риск чем-нибудь заразиться. Чтобы избежать подобной неприятности, необходимо всегда иметь при себе средства личной гигиены: тапочки, полотенце;

    • обязательно взять с собой чай, сок или негазированную воду для восполнения жидкости в организме;

    • не пытайтесь сразу, в первое посещение, испытать на себе все процедуры, лучше начать с малого, каждый раз, добавляя что-то новое.

    Вы все еще сомневаетесь, стоит ли посещать хамам, есть ли польза от такой бани. Будем исходить из того, что вы – человек серьезный, и прежде чем решиться на такой шаг, найдете время и посетите своего лечащего врача и убедитесь в том, что для вас не существует противопоказаний, и  посещение хамама не нанесет вреда вашему здоровью. Итак, какова же польза турецкой бани?

    — Хамам помогает привести в норму свой вес, ведь за один раз вы сможете сбросить до 1,5 кг.

    — Положительно влияет на состояние кожного покрова. Теплый влажный воздух способствует расширению и очищению сальных желез. Именно поэтому подросткам рекомендуют периодически посещать турецкую баню для избавления от угревой сыпи.

    — Замечено, что посещение хамама помогает стабилизировать давление. Все же, если у вас есть такие проблемы, то обязательно посоветуйтесь с доктором.

    — Положительное влияние турецкая баня оказывает и на опорно-двигательный аппарат. Достаточно 2 – 3 посещений, и вы сможете забыть о растяжении мышц, ревматизме, артрите, отложении солей и многих других заболеваниях.

    — При простуде, в том числе и бронхите вам опять-таки поможет хамам. Мягкое длительное прогревание отлично повысит иммунитет, и ваш организм надолго будет защищен от сезонных инфекций.

    В борьбе с болезнью вам также поможет массаж, только скажите об этом вашему массажисту, чтобы он знал, на какие точки следует обратить больше внимания, и можете быть абсолютно уверены в том, что выйдите из турецкой бани здоровым человеком.

      Кстати, можете не переживать, что вы заразите других посетителей. В хамаме воздух прогрет настолько, что бактерии тут же погибают.

    Обратите также внимание и на психологический аспект турецкой бани. Одно дело душ или ванна дома, которые являются исключительно гигиеническими процедурами.

    Другое дело процедуры в хамаме: расслабляющая атмосфера, неторопливость, нежные релаксирующие звуки, возможность подумать о насущном, снять стресс и усталость. Собственно именно для этого и стоит посещать хамам.

    Попробуйте хотя бы раз, и уверены, что вы также станете поклонником турецких бань.

    Источник: http://hamamov.ru/kak-pravilno-hodit-v-turetskij-hamam-10-osnovnyh-pravil/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.