Как происходит выведение воды из организма через почки?

Содержание

Как улучшить работу почек – полезные рекомендации

Как происходит выведение воды из организма через почки?

Почки – очень важный орган в человеческом организме. Если вследствие какого-то заболевания или травмы их функциональность снижается, это неминуемо сказывается на общем состоянии здоровья, причем исключительно с негативной стороны. Поэтому вопрос – как улучшить работу почек, должен интересовать каждого такого пациента.

Как понять, есть ли проблемы с почками

К сожалению, большинство людей вынуждено решать задачу, связанную с необходимостью улучшить функциональность почек, уже после того, как этот парный орган подвергся серьезному заболеванию. Это приводит к тому, что восстановление работоспособности почек не всегда представляется возможным, из-за чего человеку приходится подстраиваться под новые для себя условия существования.

Это преимущественно связано с тем, что отечественные граждане традиционно плохо реагируют на изменения собственного здоровья.

Как правило, в больницу они идут, уже имея запущенный недуг, вылечить который без ущерба для здоровья весьма затруднительно.

Но даже те люди, которые внимательно смотрят за своим здоровьям, находятся в зоне риска, а все потому, что симптомы большинства заболеваний почек проявляют себя уже после того, как недуг развился.

Все чаще человек узнает о запущенной стадии болезни почек на обследовании у специалиста

Однако есть симптоматика, которая заметна даже на ранних стадиях развития болезни. Поэтому стоит быть очень внимательным, чтобы не пропустить начало недуга, и вовремя сходить к врачу и проверить свои почки.

СимптомОписание
Боли в области поясницыКогда болят почки, то уже поздно их лечить – это достаточно распространенное утверждение, которое, тем не менее, не совсем верное. Боль может возникать и на ранних стадиях заболевания, например, при остром пиелонефрите, который развивается очень быстро.Характер болевого синдрома может быть разным – тянущий, ноющий, резкий, колющий и т.д. Человек иногда может подумать, что он просто потянул мышцы поясницы, и, вполне возможно, что так и есть, но перестраховаться будет не лишним.
Проблемы с мочеиспусканиемОчень важный симптом. Такие проблемы, как боль во время или после процесса мочеиспускания, больше характерны для поражения мочевого пузыря, например, при цистите.А вот если вы замечаете, что ваша моча стала другой, то это, вероятно, сигнал, который подают ваши почки. Урина может становиться мутной, в ней заметен какой-то непонятный осадок. Иногда меняется цвет, могут присутствовать кровяные примеси. Также меняется и запах – как правило, он становится более резким и неприятным, например, аммиачным.Вас так же должно насторожить уменьшение количества позывов, даже если вы потребляете такое же количество жидкости, как и раньше. Это говорит о том, что почки работают плохо. Проблемой считается и увеличение количество позывов – это тоже сигнал того, что с фильтрующими органами что-то не так.
ОтечностьОтечность преимущественно проявляется на лице, если проблема усугубляется – то и на ногах. Она возникает вследствие того, что из организма не выводится лишняя жидкость. Если она накапливается, значит, почки не могут ее вывести в должном объеме.Отечности быть не должно, даже если вы накануне употребляли алкогольные напитки или ели слишком соленую пищу. Если отечность не проходит или появляется очень часто – это уже опасное явление. Вам нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Как улучшить работу почек для выведения жидкости

Здесь многое зависит от того, в каком состоянии находятся почки, удалось ли победить недуг или, если он неизлечим, насколько стабильна ремиссия и какие риски присутствуют. Обо всем этом вам детально расскажет лечащий врач.

Почему важно знать, как восстановить почки? Несмотря на то, что их две, лучшим образом они работают в паре, а не поодиночке.

Одна почка неспособна отфильтровать требуемое количество плазмы крови, соответственно, организм очищается на порядок хуже. То же самое касается, если снижена функциональность обеих почек.

То, что они работают – это определенно хорошо, но пока эта функциональность не на высшем уровне, ни о какой качественной фильтрации крови не может быть и речи.

Существует ряд полезных рекомендаций и мероприятий, которые помогут повысить работоспособность почек:

Удивительно, но почки являются единственным органом в теле человека, на который повышенное артериальное давление влияет только с положительной стороны.

Незначительные физические нагрузки все же пойдут на пользу

Благодаря усиленному кровотоку, нефроны работают интенсивнее, значит, фильтрация осуществляется на более высоком уровне.

Естественно, искусственно стимулировать повышение артериального давления категорически не рекомендуется. Но незначительные физические нагрузки все же пойдут на пользу. Само собой, это актуально только в том случае, если позволяет здоровье пациента, и у него нет гипертонии.

Это специальная медицинская методика, которая успешно применяется вот уже на протяжении нескольких десятков лет. Принцип фонирования заключается в воздействии коротковолнового акустического излучения на ткани почек. Благодаря этому, осуществляется их стимуляция, а это положительно сказывается на их способности фильтровать кровь.

Фонирование также позволяет более эффективно выводить из организма мочевую кислоту, которая, в больших количествах, весьма опасна для нашего организма. С помощью данной методики можно нормализовать артериальное давление.

Пить много воды очень важно и для здоровых почек, а для пострадавшего вследствие заболевания органа – полезно вдвойне.

Если человек пьет мало воды, то в организме начинают накапливаться токсины, что неминуемо скажется на функциональности целого ряда внутренних органов.

Однако и пить слишком много жидкости тоже не рекомендуется, поскольку с такой нагрузкой сложно будет справиться не только почкам, но и мочевому пузырю.

Пить много воды очень важно и для здоровых почек

Суточная норма – примерно два литра чистой, питьевой воды. Нужно понимать, что речь идет конкретно о воде, а не каких-то других напитках, например, газировке, чае, кофе, какао, травяных настойках и т.д.

Питание и диета

Как помочь почкам восстановиться? Очень многое будет зависеть от того, чем конкретно вы питаетесь. Проблемы с почкам – это автоматический запрет на многие блюда, которые так любят многие люди.

На период восстановления (да и, желательно, после него) обязательно нужно забыть о соленой, острой и жирной пище.

Особенно соленой, так как для вывода солей потребуется много жидкости, а ее почки могут не успевать перерабатывать.

Обезжиренная диета – лучший вариант при заболеваниях почек

Забудьте, что такое фастфуд, уксус, шоколад и консервированные продукты питания. То же самое касается и минеральной воды – просто потому, что там много соли. Можно пить очищенную воду, обязательно без газа.

Лучший вариант – это обезжиренная диета. Мясо есть нужно, без этого ценного источника белка никуда. Но оно должно быть отварное, и обязательно небольшими порциями. В рационе должна быть свежая зелень, яблоки, свекла, тыква, капуста, морковь и сладкий перец.

Дыни и арбузы (потребляемые в разумных количествах) способствуют естественному очищению мочевыделительной системы. Особенно это касается сладкого арбуза, чьи мочегонные свойства прекрасно всем известны.

Что касается использования лекарственных трав, приготовленных по народным рецептам, то здесь обязательно нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Такие средства реально могут помогать, но они также способны и навредить, если не знать, как правильно принимать их.

Размышляя над вопросом, как восстановить работу почек, нельзя не вспомнить о вредных привычках. Алкоголь и курение, не говоря уже о приеме наркотических средств – это реальные отравы для организма.

Отравляют они буквально все, начиная с почек и заканчивая головным мозгом. Заставить почки работать лучше можно, если навсегда отказаться от злоупотребления алкоголем и сигарет.

Вы в любом случае сделаете только лучше.

Уретральный свищ — это патологические ходы, которые берут свое начало в мочеиспускательном канале и выходят на поверхность кишечника, влагалища, ягодиц, мошонки, промежности или полового члена. Такие свищи различаются по диаметру, длине и форме.

Свищ может быть единичным или множественным. Образования бывают прямыми или извилистыми, все зависит от причины, спровоцировавшей появление свища.

Свищи представляют собой осложнения болезней мочеполовой системы, поэтому так важно своевременно устранять возникшие проблемы в этой сфере.

Симптоматические проявления

Симптомы болезни зависят от места расположения и размера отверстия свища. Функция мочеиспускания сохраняется в том случае, если свищ находится возле наружного уретрального отверстия или шейки мочевого пузыря. Если свистеть начало у женщины, то обнаружить патологию сможет гинеколог на профилактическом осмотре.

В других случаях наблюдается выделение мочи из влагалища или прямой кишки. Если имеются наружные отверстия, то во время акта мочеиспускания моча выделяется еще из этих отверстий. В покое моча не будет истекать, так как этому препятствует сфинктер, расположенный в мочеиспускательном канале.

К общим симптомам можно отнести боли и рези во время процесса мочеиспускания. Все это указывает на развитие воспалительного и инфекционного процесса. При свище на коже можно увидеть покраснение в этом месте, образование корочки, чувствовать зуд и другие признаки воспаления.

Причины возникновения свища уретры

Образоваться свищ может из-за повышенного давления в мочеиспускательном канале, а также из-за повреждения слизистой оболочки. В итоге происходит перфорация ткани до поверхности кожи или слизистой оболочки. Обычно этому способствуют дополнительные предрасполагающие факторы:

  1. Различные травмы приводят к повреждению мочеполовой системы, например бытовые травмы пениса или нетрадиционные сексуальные контакты.
  2. Опухоли, которые могут появиться на половом члене, в предстательной железе или на слизистой мочеиспускательного канала.
  3. Ятрогенные факторы, то есть формирование свищей в результате оперативного вмешательства.
  4. Формирование свища при лечении аденомы, рака предстательной железы, других опухолей, расположенных в органах малого таза.

Классификация заболевания

Уретральные свищи могут делиться по месту образования:

  • уретроглютеальные;
  • уретровагинальные, такие свищи образуются в слизистой оболочке влагалища, при этом моча истекает в этот орган, что в конечном итоге приводит к воспалительному процессу;
  • уретро-промежностные свищи образуются в области промежности, при этом моча истекает наружу;
  • уретро-мошоночные — это образования выходящие в мошонку;
  • уретро-ректальные свищи открываются в прямую кишку, при этом инфекционные болезни, развившиеся вследствие такого свища, устраняются только хирургически;
  • уретро-пениальные, отверстие из уретры выходит на половой член.

Существуют и комбинированные мочеполовые свищи. При этом в данный процесс вовлечены несколько отделов мочеполовой сферы. Чаще можно встретить мочеточниково-пузырно-влагалищные свищи, в редких случаях в этот процесс вовлекается кишечник.

Чем опасны свищи мочеиспускательного канала?

Кроме того, что человек ощущает постоянный дискомфорт, подобные свищевые образования могут нести за собой определенную угрозу осложнений. Нередко к образованию свища присоединяется инфекция, что вызывает сильные воспалительные процессы.

При начале воспаления не следует проводить уретропластику, так как необходимо медикаментозным способом избавиться от инфицирования свища. Если вовремя не избавиться от этого, то инфекция может проникнуть в мочеиспускательный канал, мочевой пузырь и даже в почки, поэтому своевременно обращайтесь за врачебной помощью, чтобы как можно быстрее избавиться от проблемы.

Диагностика и постановка диагноза

Если свищ вышел наружу, то диагностировать заболевание несложно. Но имеется ряд необходимых исследований, которые стоит пройти. Это делается для того, чтобы определить ряд показателей для выбора тактики лечения: необходимость определения причины появления свища, установление хода и длина протяженности отверстия — это позволят выбрать оптимальную терапию для заболевания.

Диагностические методы в этом случае заключаются в следующих процедурах:

  • уретрография и уретроскопия;
  • контрастная фистулография;
  • ретроскопия и кольпоскопия.

Зондирование проводится только в том случае, если свищи небольшого размера. Не всегда необходимы все исследования. Вид обследования назначит врач исходя из клинической картины пациента.

Необходимое лечение

Лечение в большинстве своем оперативное. Показана операция пациентам, у которых нарушен процесс мочеиспускания, имеются проблемы с личной гигиеной, незаживающие свищи. Имеются и противопоказания для хирургического вмешательства. Так, операция не сможет быть проведена по следующим причинам:

  • наличие воспалительного процесса в области свищей;
  • остиомилиты;
  • стриктура мочеиспускательного канала;
  • наличие посторонних тел, которые проникли в уретру;
  • серьезные сердечно-сосудистые заболевания.

Подготовка к операции осуществляется следующим образом:

  1. Проводится лечение по устранению воспаления.
  2. Слишком длинные свищи помечаются красящим препаратом, это делается за сутки до операции.
  3. Проводится подготовка кишечника.

Уретроректальные свищи устраняются посредством обособления уретры и прямой кишки. Ушивание происходит прямо на органах. Применяется и метод удаления части прямой кишки, где расположен свищ, после чего ушивается свищ уретры.

Свищ, образованный в губчатой части мочеиспускательного канала, иссекается, после чего ушивается с использованием кожных лоскутов, взятых из других органов. Это может быть кожа полового члена, мошонки, внутренней поверхности бедренной части, кожной складки крайней плоти.

Во время проведения операции моча отводится через специальный катетер или через надлобковый мочевой пузырь, где предварительно делается отверстие. Консервативное лечение в большинстве случаев неэффективно, может применяться поддерживающая терапия или лекарственное лечение для устранения воспалительного процесса.

Для того чтобы не образовался свищ, необходимо следить за своим здоровьем, своевременно лечить заболевания, связанные с мочеполовой системой, избегать травмирования уретры и мочевого пузыря, проходить регулярное медицинское обследование, женщинам посещать гинеколога, а мужчинам уролога. Все это избавит в дальнейшем от такой неприятной проблемы, как свищ мочевыделительной системы.

Источник: http://pochke.ru/neotlojnie1/kak-uluchshit-rabotu-pochek.html

Значение питьевой воды для почек

Как происходит выведение воды из организма через почки?

Многие люди могут воспринимать воду как должное, упуская из виду, что поддержание нормального уровня гидратации организма может оказывать огромное влияние на общее состояние здоровья. Несмотря на то, что потребление необходимого количества воды для человека очень важно, многие люди не выпивают рекомендуемое ежедневное количество жидкости.

Тело человека приблизительно на 70 % состоит из воды, а примерно 71 % поверхности планеты покрыты водой. Возможно, то, что вода встречается в природе повсюду, привело к тому, что употребление необходимого количества воды для многих людей стоит не на вершине списка здоровых приоритетов?

Почки – это орган, который зависит от адекватного потребления воды. Как известно, почки – это парный орган, который получает меньше внимания, чем сердце или легкие, но именно почки несут ответственность за множество функций, которые помогают поддерживать здоровье организма.

А что происходит с почками, когда мы не выпиваем достаточное количество воды? Что можно сделать, чтобы улучшить свой уровень гидратации?

Интернет-издание Medical News Today рассматривает роль употребления адекватного количества воды для одного из наиболее важного для хорошего здоровья органа.

Почему мы должны пить воду?

Вода необходима для всех клеток и органов человеческого организма, чтобы эти органы могли нормально функционировать. Вода используется также для смазки суставов, защищает спинной мозг и другие чувствительные ткани, регулирует температуру тела и помогает прохождению пищи через кишечник.

Хотя некоторое количество столь важной для организма жидкости поступает за счет потребления пищевых продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, тем не менее, большую часть воды организм все же получает благодаря потреблению питьевой воды и других напитков.

Нормально функционирующий организм ежедневно теряет воду, и утраченное количество должно быть пополнено. Следует отметить, что наибольшее количество воды мы теряем из-за такой деятельности организма, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода, будь то из-под крана или из бутылки, – лучший источник жидкости для организма. Такие напитки, как молоко и соки, — тоже неплохие источники воды. Но напитки, содержащие алкоголь, такие как пиво, а также безалкогольные напитки и напитки, содержащие кофеин, далеки от идеальных, так как обладают мочегонными свойствами, а это означает, что они способствуют выведению влаги из тела.

Рекомендуемое количество воды, которое следует употреблять в течение дня, варьируется от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как активность и интенсивность потоотделения человека. То есть универсального порога потребления воды, который должен быть достигнут, не существует.

По данным Института медицины (Institute of Medicine), адекватное потребление воды для мужчин составляет примерно 13 чашек (три литра) в день. Для женщин адекватное потребление составляет около девяти чашек (2,2 литра) в день.

Многие люди, возможно, слышали фразу: «Пей восемь стаканов воды в день». Это количество составляет около 1,9 литра, что близко к рекомендациям, которые дают специалисты женщинам. Употребление восьми стаканов воды в день – это простое для запоминания количество, которое, с точки зрения потребления воды, может подтолкнуть человека на правильный путь.

Вода также помогает растворять минералы и питательные вещества таким образом, чтобы они становились более доступными для организма. Вода помогает также выводить из организма отходы переработки продуктов. Именно эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Что делают почки?

Почки – это два небольших органа размером с кулак, которые имеют форму бобов. Они расположены по центру спины, по обе стороны позвоночника, чуть ниже грудной клетки.

Несмотря на то, что почки очень важны, тем не менее, достаточно часто почкам уделяют гораздо меньше внимания, чем другим органам. Специалисты из некоммерческой организации «Здоровые почки Австралии» (Kidney Health Australia) говорят, что когда люди думают о своем здоровье, зачастую недооценивают роль почек.

На самом деле, в повседневной работе нашего организма почки играют важную роль. Они очень важны для здоровья, поэтому, чтобы при утрате одной почки в случае травмы, организм мог продолжать нормально функционировать, природа дала нам две почки. Они настолько важны, что при отказе почек смерть наступает в течение нескольких дней.

функция почек – удаление отходов и лишней жидкости из организма через мочу. Почки также регулируют в организме уровни натрия хлорида, калия и кислоты, а также вырабатывают гормоны, которые влияют на работу других органов.

Когда мы едим и пьем, питательные и минеральные вещества поступают в кровоток и переносятся по всему телу, чтобы организм мог их использовать для выработки энергии, роста, поддержания сил и восстановления. Кровь проходит также и через почки, где она фильтруется, а любые отходы и избыток питательных веществ и воды удаляются путем отправки в мочевой пузырь для выведения через мочеиспускание.

Каждый день почки фильтруют около 200 литров жидкости. В виде мочи из организма удаляется около двух литров жидкости, а 198 литров восстанавливаются и отправляются обратно в кровоток.

Если из-за болезни почки не функционируют должным образом, отходы и избыток жидкости может накапливаться в организме. Хроническое заболевание почек без адекватного лечения может привести к почечной недостаточности, в результате чего органы перестают работать, и тогда возникает необходимость либо в диализе, либо в трансплантации почек.

Для функционирования почек вода имеет огромное значение не только как помощь в первоначальном растворении питательных веществ, но и для того, чтобы в почках и мочевом пузыре не накапливались отходы, бактерии и белки. Накопление в почках вредных веществ может привести к развитию опасных инфекций и к образованию в почках камней.

Как недостаточное потребление воды влияет на почки?

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) – это второй наиболее распространенный тип инфекций, развивающихся в организме. Может быть причинен серьезный ущерб здоровью, если инфекции распространяются на верхние области мочевых путей, в том числе на почки. Внезапные почечные инфекции (острые) могут быть опасными для жизни, особенно при возникновении сепсиса.

Употребление большого количества воды считается одним из самых простых способов уменьшить риск развития ИМП, что зачастую и рекомендуется для людей, которые уже пострадали от инфекции.

Наличие камней в почках может осложнить течение ИМП, поскольку камни нарушают нормальную работу почек. Как правило, при лечении осложненных ИМП требуется более длительный период приема антибиотиков, который может длиться от семи до 14 дней.

Основной причиной образования камней в почках считается отсутствие воды, и, как правило, камни обнаруживаются у людей, которые не выпивают рекомендуемое суточное количество воды. Исследования показывают, что камни в почках осложняют течение ИМП, а также увеличивают риск развития хронических почечных заболеваний.

В ноябре 2014 года, Американская коллегия врачей (American College of Physicians) опубликовала новые руководящие принципы для людей, которые ранее страдали от камней в почках.

Эксперты заявили, что увеличение потребления жидкости необходимо для того, чтобы через мочеиспускание удалялось не менее двух литров жидкости за день, так как это может без каких-либо побочных эффектов снизить риск рецидивного камнеобразования, по крайней мере, наполовину.

Обезвоживание (дегидратация), то есть использование и потеря большего количества воды, чем получает организм, может привести к дисбалансу электролитов в организме. Такие электролиты, как калий, фосфаты и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Уровни электролитов в организме стабильны в том случае, если почки функционируют должным образом.

Когда же почки не в состоянии поддерживать баланс уровня электролитов, тогда электрические сигналы нарушаются, что может привести к судорогам, включая непроизвольные движения мышц и потерю сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к возникновению почечной недостаточности с потенциально опасным для жизни исходом. Возможные осложнения хронической почечной недостаточностью включают анемию, повреждение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабление иммунной системы.

Существует значительное количество проблем со здоровьем, которые возникают просто из-за того, что человек выпивает недостаточное количество воды. К сожалению, исследователи обнаружили, что множество людей не выпивают рекомендуемое количество жидкости.

Неужели люди не выпивают достаточного количества воды?

Исследование, проведенное в 2013 году Центрами по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), проанализировало данные Национального института рака (National Cancer Institute's), которые были получены в 2007 году в научной работе «Исследование пищевых установок и поведения» (Food Attitudes and Behaviors Survey). Это было сделано, чтобы оценить особенности людей, которые употребляют слишком мало питьевой воды.

В выборке, состоящей из 3 397 взрослых, исследователи обнаружили нижеследующие показатели:

  • 7 % взрослых сообщили о том, что они не употребляют питьевую воду;
  • 36 % взрослых сообщили, что выпивают только одну-три чашки питьевой воды в день;
  • 35 % взрослых сообщили, что выпивают четыре-семь чашек питьевой воды в день;
  • 22 % взрослых сообщили, что выпивают восемь или более чашек питьевой воды в день.

Люди, которые за день съедали порцию или даже меньше фруктов или овощей, зачастую выпивали меньше четырех чашек питьевой воды в день. Исследование показало, что в этой выборке слишком большое количество людей в течение дня не выпивали необходимое количество жидкости.

Хотя исследование измеряло только потребление питьевой воды, а жидкость можно получить и из других напитков, однако только воду из-за ее легкодоступности, отсутствия калорий, отсутствия кофеина и алкоголя можно считать идеальным источником жидкости.

Стоит обратить внимание, что 7 % опрошенных людей сообщили, что вообще почти не пьют воду, а респонденты, которые пили слишком мало воды, обычно употребляли мало фруктов и овощей. Это позволяет ученым предполагать, что существует определенное количество людей, которые не получают достаточное количество жидкости, тем самим рискуя своим здоровьем.

Даже если респонденты, которые сообщали о низком уровне потребления воды, все же получали достаточное количество жидкости из других источников, вполне вероятно, что они могли получать эту жидкость из потенциально опасных источников, ставя под угрозу свое здоровье также и в других отношениях.

Авторы исследования пишут, что биологическая потребность в воде может быть удовлетворена и простой водой, и с помощью других пищевых продуктов и напитков. Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально объему потребляемых калорийных подслащенных напитков и других жидкостей.

Как утолить жажду?

Специалисты из Центров по контролю и профилактике заболеваний разработали ряд предложений, которые могут помочь людям увеличить количество воды, которую они обычно пьют:

  • Носите с собой бутылку воды, чтобы жидкость была доступна, когда это необходимо, например, на работе или на прогулке.
  • Воду можно заморозить в морозильной камере, чтобы ледяная вода была доступной в течение всего дня, так как в определенных ситуациях такая вода может быть более приятной, чем употребление других напитков.
  • Добавление в воду кусочка лайма или лимона может улучшить вкус, не затрагивая питательную ценность воды.

Употребление достаточного количества воды для поддержания своего здоровья должно быть легко достижимой целью.

В нормальных условиях для удовлетворения своей потребности в воде большинство людей могут выпивать достаточное количество жидкости.

Хотя это относительно простой шаг, который можно сделать без временных затрат и особых усилий, чтобы поддержать здоровье почек, однако в суете жизни многие все же забывают этот шаг сделать.

По материалам Medical News Today

Источник: https://nebolet.com/mednews/znachenie-pitevoj-vody-dlja-pochek.html

Как помочь почкам выполнять их работу: пять простых шагов

Как происходит выведение воды из организма через почки?

  • Как влияют болезни почек на организм
  • Незаменимая помощь почкам

Заболевания почек негативно отражаются на состоянии всего организма.

Отеки, артериальная гипертензия, нарушенный кровоток и анемия – лишь неполный список проблем, основная причина которых – прогрессирующая почечная недостаточность.

А как улучшить работу почек? Помочь органам мочевыделения лучше справляться с работой по очищению крови и выведению лишней жидкости можно благодаря коррекции образа жизни, методам официальной медицины и народным рецептам.

Как влияют болезни почек на организм

Ухудшение работы почек всегда отражается на общем состоянии человека. Часто у больного наблюдаются проблемы с:

  • желудочно-кишечным трактом (нарушение процессов переваривания, снижение усвояемости питательных веществ);
  • системой кровообращения (повышение давления вследствие увеличения ОЦК, патология сосудистого тонуса и снижение сократительной способности миокарда, что влечет за собой нарушенное кровоснабжение органов и тканей);
  • мышечная гипотония вследствие повышения концентрации продуктов метаболизма в крови;
  • нарушения водно-солевого и электролитного обмена.

Незаменимая помощь почкам

Чтобы справиться с этими недугами, важно наладить кровообращение в почках и своевременно устранить дисфункцию органа. Наиболее эффективными способами для выведения продуктов обмена и токсических веществ, а также для нормализации работы почек считаются способы, описанные ниже.

Шаг 1. Соблюдение общих рекомендаций

Правильный образ жизни – немаловажное условие сохранения здоровья и отличного самочувствия. Чтобы почки работали как часы, специалисты рекомендуют:

  1. Быть физически активным, заняться каким-либо видом спорта (плаванием, йогой, ездой на велосипеде, пешими прогулками и др.).
  2. Отказаться от курения и употребления горячительных напитков.
  3. Снизить уровень стресса в своей жизни.
  4. Избегать переохлаждений, особенно в поясничной области.
  5. Соблюдать режим труда и отдыха.
  6. Своевременно диагностировать и лечить инфекционные процессы в организме.
  7. Помнить о том, что многие лекарства обладают нефротоксическим действием, и принимать любые препараты только по назначению врача.

Шаг 2. Все внимание – на рацион

Поскольку почка является своеобразным фильтром для организма и выводит не только лишнюю жидкость, но и продукты метаболизма и вредные вещества, правильное питание является одним из действенных способов улучшить ее работу.

Чтобы снизить нагрузку на орган мочевыделения, следует исключить из рациона:

  • острые и пряные блюда;
  • копчености, колбасы, сосиски;
  • консервы;
  • фастфуд и полуфабрикаты;
  • маринованные и солёные овощи;
  • соль (ограничивается до 2-2,5 г/сут.).

Нежелательным в диете считается и употребление большого количества жирного мяса, сала и субпродуктов (мозгов, почек, языка). Эти продукты не только тяжело перевариваются, но и способствуют повышению уровня холестерина – вещества, закупоривающего кровеносные сосуды почек и нарушающего поступление в них кислорода и нутриентов.

Основу питания человека с проблемными почками должны составлять фрукты, овощи и крупы. Среди самых полезных продуктов для органов мочевыделения выделяются:

  • ягоды (клюква, брусника, голубика);
  • спаржа;
  • цветная или белокочанная капуста, брокколи;
  • свекла;
  • тыква;
  • арбуз;
  • растительные масла (тыквенное, кунжутное, оливковое).

Шаг 3. Употребление достаточного количества жидкости

Улучшение нормальной работы почек начинается и с увеличения ежедневного потребления воды. Согласно исследованиям учёных, количество жидкости, необходимое для всех систем организма, зависит от веса.

Рассчитать его можно по формуле:

  • для мужчин: вес (кг) × 35;
  • для женщин: вес (кг) × 31.

Полезно

Также вы можете воспользоваться нашим калькулятором для расчёта суточной нормы потребления жидкости.

Таким образом, людям с весом 65-75 кг нужно употреблять не менее 2-2,5 л жидкости ежедневно. Недостаток воды не только значительно нарушает гемодинамику, но и является фактором, провоцирующим прогрессирование почечных заболеваний.

Чтобы восстанавливать водно-солевой баланс правильно, следует прислушаться к рекомендациям специалистов:

  1. Позаботьтесь о том, чтобы вода была чистая (отфильтрованная или бутилированная), негазированная.
  2. Комфортной температурой для потребляемой жидкости считается 20-37 °С. Под запретом – очень холодные и очень горячие напитки.
  3. Нежелательно употребление кофе, крепкого чая, энергетических напитков и газировки. Они не только вредны для почек и печени, но и неспособны бороться с дегидратацией. Помощником в восстановлении функций органов мочевыделения станут несладкие компоты и морсы, отвары лекарственных растений.
  4. Осторожнее следует быть с минеральной водой. Поступление ее в организм в большом количестве может стать причиной образования конкрементов в почках.

Шаг 4. Прием растительных уросептиков

Современная фармакология обладает целой армией лекарственных средств, призванных облегчить и улучшить работу почек. Наибольшей популярностью среди них пользуются уросептики – препараты со следующими свойствами:

  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • лёгкое мочегонное;
  • опосредованное противомикробное;
  • антиоксидантное.

Отлично зарекомендовали себя в поддержании функциональной активности почек такие растительные препараты как Канефрон Н, Фитолизин, Уролесан.

Шаг 5. Разумное использование лекарственных растений

Фитотерапия может оказать значительную помощь больным почкам. Для профилактики мочекаменной болезни используются настои и отвары на основе:

  • семени льна;
  • толокнянки;
  • листьев фиалки;
  • травы пастушьей сумки;
  • плодов можжевельника;
  • ягод и цветов бузины.

Чтобы почки были здоровы, важно соблюдать все описанные выше шаги. Это позволит не только избежать развития серьезных заболеваний, но и на долгие годы сохранить высокую функциональную активность органов мочевыделительной системы.

  • от 0,5 до 1 литра 37%, 1782 голоса1782 голоса – 37% из всех
  • от 1,5 до 2 литров 35%, 1659 1659 – 35% из всех
  • от 2 до 3 литров 14%, 654 голоса654 голоса – 14% из всех
  • от 1 до 1,5 литров 9%, 440 440 – 9% из всех
  • 3 литра и больше 5%, 262 голоса262 голоса – 5% из всех

Калькулятор нормы потребления воды Тест на заболевания почек

Источник: https://PochkiZdrav.ru/poleznoe/kak-uluchshit-rabotu-pochek.html

Выделение

Как происходит выведение воды из организма через почки?

Органы, через которые удаляются конечные/вредные продукты Обмена Веществ:

легкие (углекислый газ, пары воды),

-почки,

-кожа (избыток солей выводится спотом),

-кишечник.

Органы Мочевыделительной Системы:

Биологическиефиль­тры 1.почки,

Мочевыносящиеорганы: 2.мочеточники,

4.Моче­испускательный канал

Через почки из крови удаляются/выводятся:

излишки воды,

излишкиминеральных солей,

-продукты обмена веществ,

избыток разных веществ, напримерлекарства.

Почки удаляют не только продукты распада,но и излишки питательных веществ,способные нанести вред организму.Представьте, что некий сладкоеж­касъел целую банку варенья. Часть сахаразадержала бы печень, но и после этого вкровь могло бы попасть слишком многосахара.

Это привело бы к тому,что раствор плазмы крови, а потом итканевая жидкость стали бы болееконцентрированными, чем растворы,содержащиеся в клетке→вода из клеткиначала бы выходить наружу, и обезвоженныеклетки не смогли бы работать.

Но этогоне происходит, потому что почки удаляютизбыток сахара с мочой =>так почкиподдерживают постоянство внутреннейсреды организма, снижая количествоводы, солей, питательных веществ ипродуктов обмена до нормы.

=>Почки – это не только орган выделениявредных и избыточных веществ организма+ они поддерживают относительноепостоянство химического состава исвойств жидких внутренних средорганизма (крови, лимфы, межклеточ­нойжидкости)

Отфильтрованные вещества, растворенныев воде, образуют мочу.

В сутки у взрослого человека образуется1,5 л мочи.

Моча собирается в почечных лоханкахи по мочеточникам на­правляетсяв мешковидный орган с толстыми мышечнымистен­ками – мочевой пузырь (здесьскапливается 200—300 см3 мочи).

При сокращении мышц мочевого пузырямоча удаляется из него наружу черезмочеиспускательный канал.

Количество и состав мочи определяются:

коли­чеством потребленных воды, пищии

скоростью обменных про­цессов.

После принятия пищи, богатой углеводами,или после тяжелой мышечной работы дажев норме в моче может содержать­сянебольшое количество глюкозы.

В почках синтезируются многиебиологически активные вещест­ва:

в них образуются ферменты, вызываю­щиеповышение кровяного давления,предшественники гормонов,

химические вещества, увеличивающиесопротивляемость организ­ма к инфекциями стимулирующие процесс кроветворения.

Нервно-Гуморальная регуляция работыпочек:

Одним из способов такой регуляцииявляется увеличение или уменьшениеобъема крови, протекающей через почки.Это достигается изменением просветакровеносных сосудов, приносящих кровьк почкам.

Рефлекторная регу­ляция выведениямочи:

Дуги этих рефлексов проходят черезкрестцовый отдел спинного мозга, номочевыделение у человека произвольное,что связано с влиянием нейронов корыбольших полушарий. Они затормаживаютили, наоборот, активируют центрыспинного мозга, регулирующиевыведение мочи.

У детей произвольное выделение мочиустанавливается к 2-3 годам жизни.

Почки -функция биологическихфиль­тров.

Фильтрующая поверхность обеих почекприблизительно равна 5-6 м2.

Они получают кровь из аорты.

Очищенная кровь возвращается в нижнююполую вену.

Через почки каждуюминуту протекает более 1/5 всей кровиорганизма.

Почки – небольшиепарные органы.

По форме они похожина бобы.

Расположены пообе стороны позвоночника в поясничнойобласти брюшной полости.

Масса почки человека150 г.

Почки – основной орган мочевыделительнойсистемы.

В каждой почке различают Корковыйи Мозговой слой и почечную лоханку.

Кровь с питательными веществами ижидкие продукты клеточного распада→ по почечным артериям → в почкифиль­трация

→в почечные веныочищенная кровь

→а отработанные вещества в почеч­ныелоханки → по мочеточникам → вмочевой пузырь →по мочеиспускательномуканалу удаляются из организма в видемочи.

Нефрон -основная струк­турно-функциональная единица почки.

Состоит из: 1.Капсулы (в нейартерия, обра­зует капиллярныйклубочек) с

2. Канальца Нефрона.

Выходя­щая из клубочка артериязначительно тонь­ше входящей.Вследствие этого в клубочке образуетсябольшое давление, благодаря чему изэтого клубочка в каналец просачи­ваетсяжидкая часть неочищенной крови(белки плазмы и клетки крови остаютсяв сосуде), содержащая как полезные,так и вредные вещества – ПервичнаяМоча.

Выйдя из капсулы, артериальныйкровеносный сосуд снова ветвится накапилляры, которые оплетают стенкиканальца. Полезные веществавсасываются из канальца обратно (обратноевсасывание) в кровь.

Вредные вещества остаются в канальце,а затем из нефрона попадают в системувыносящих трубок и в почечную лоханкуКонечная /Вторичнаямоча.

Корковый слой – это капсулы ичасть канальцев нефрона.

Мозговой слойостальныечастиканальцев, выводные трубки почечнойпирамиды.

На вершине каждой из пирамид имеется5-6 отверстий, из которых моча попадаетв почечную лоханку.

Предупреждениезаболеваний органовмочевыделительной системы:

-микроорганизмы могут проникать в почкипутем нисходящих инфекций -через кровь из очагов инфекции организма: ангины, заболевания зубов, ротовойполости, скарлатина,болезни органовдыхания.

-микроорганизмы могут проникать путемвосходящих инфекции:

При несоблю­дении личной гигиеныболезнетворные микробы проникают черезмочеиспускательный канал в мочевойпузырь и распростра­няются на другиеучастки мочевыделительной системы,вызы­вая их воспаление.

-воспалительным процессам и распростра­нениюмикробов способствует общее охлаждениеорганизма, особенно поясничной егочасти…боли в области поясницы (справаи слева от позвоночника);

-различные ядо­витые веществасинтезируемые в самом организме, либопоступающие из внешней среды: алкоголь,свинец, ртуть, борная кислота, нафталин,бен­зол, яды насекомых и др. выбросыпро­мышленных производств, попавшиев питьевую воду, поступая в кровь,выводятся через поч­ки и вызываютнарушения их работы. особенно вреднозлоупотребление алкоголем, которыйпора­жает почки.

-некоторые лекарственные средства (сульфаниламиды, антибиотики), применяемыев больших количествах, накапливаютсяв почках и сами могут стать причиной почечных заболеваний;

-переедание, однообразное питание мясом,злоупотребление острой пищей,

+предупреждение почечных заболеваний- это правильное питание, закаливание.

– нарушение обмена веществ могут вызватьзаболевание почек, например статьпричиной отложения солей и образованиюкамней в почках и мочевыводящих путях.Камни затрудняют отток мочи, острымикраями раздражают слизистые оболочкимочевыводящих путей, вызывая

сильную боль.

К мочеполовым инфекциям относятся:

-гонорея,

-хламидиоз,

-микоплазмоз,

-уреаплазмоз,

-трихомониаз,

-кандидоз,

-гарднереллез,

-герпетическая инфекция,

-папилломатоз.

Симптомы:

-боли внизу живота,

-выделениями из половых органов,

-высыпаниями на половых органах,

-учащенное болезненное мочеиспускание.

Любая из этих инфекций может привести к воспалительным заболеваниям мочеполовых органов:

У женщин могут возникнуть выкидыши, преждевременные роды, уродства плода.

у мужчин:

у женщин:

– уретриты

– уретриты

– простатиты

– воспаление придатков матки

– > бесплодие

Источник: https://StudFiles.net/preview/1742050/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.