Лечение и профилактика боли в горле

Содержание

7 советов для профилактики воспаления гортани

Лечение и профилактика боли в горле

Профилактика острого воспаления слизистых оболочек гортани актуальна для многих, так как по статистике только в нашей стране ежегодно около 2 млн пациентам ставят диагноз «острый ларингит». Более трети больных — дети. Некоторые пациенты страдают рецидивами данной патологии регулярно. В этом случае речь идет о хроническом воспалительном процессе.

Гортань — это часть горла, расположенная за кадыком, между глоткой и трахеей. Именно в ней находятся ые связки. Воспаление гортани называют «ларингит».

Пациенты обычно жалуются на потерю голоса или охриплость. Нередко их сопровождают болевые ощущения в горле. Хотя не всякая боль, возникающая при глотании или при кашле, указывает на ларингит.

Основная классификация патологии включает две формы ларингита:

Острый ларингит длится обычно от нескольких дней до нескольких недель. Как правило, воспаление гортани бывает вызвано:

  • инфекционным поражением верхних дыхательных путей патогенными микроорганизмами;
  • аллергией;
  • загрязненным токсичными веществами воздухом (например, нередко воспаление гортани провоцирует сигаретный дым);
  • гастроэзофагеальным рефлюксом и т. п.

Нередко воспаление может быть механически индуцированным. Например, если работа пациента связана с напряжением ых связок. Профессиональная деятельность учителей, певцов, диспетчеров и некоторых других людей, которые вынуждены постоянно говорить, может стать причиной рецидивирующего воспаления гортани или хронического ларингита.

При опухолевых заболеваниях горла, в том числе злокачественных новообразованиях, также сохраняются хроническое воспаление гортани и охриплость голоса.

Если человек потерял голос, испытывает боль в горле, затруднение при глотании или имеет проблемы с дыханием, не следует заниматься самолечением.

Необходимо записаться на прием к врачу общей практики или специалисту-отоларингологу, чтобы пройти диагностическое обследование и получить адекватную терапию.

Особенно опасно игнорировать симптомы ларингита тем, кто курит или злоупотребляет алкоголем, а значит — входит в группу повышенного риска развития рака горла.

Профилактика предлагает простые и эффективные рекомендации, которые помогут предотвратить развитие острого ларингита и защитят от рецидивов хронического воспаления гортани.

Дайте отдых голосу, но не говорите шепотом!

Наряду с певцами, учителями, прорабами на стройках, диспетчерами и всеми теми, кто должен часто говорить, причем делать это громко, на своих рабочих места, некоторые люди могут испытывать частые симптомы ларингита из-за особого анатомического строения их горла и черепа. Какой бы ни была причина усталости ых связок, если появились неприятные симптомы, необходимо дать отдых голосу.

Но при этом нельзя говорить шепотом. Когда человек шепчет, мышцы его ого аппарата работают на пределе. И вместо желаемого эффекта получается обратный: не отдых, а интенсивный труд.

Пейте достаточно жидкости, чтобы предотвратить воспаление

Принимая не менее 8 чашек воды ежедневно, можно поддержать оптимальную гидратацию кожных покровов, слизистых и всего организма, в целом. Жидкость поможет профилактике воспаления.

  • Однако не рекомендуем принимать напитки, содержащие кофеин. Они обладают мочегонным действием и провоцируют обезвоживание.
  • Не советуем пить газировку, потому что она может спровоцировать гастроэофагеальный рефлюкс, который способен приводить к воспалению гортани.

Держите симптомы аллергии под контролем

Аллергия на перхоть домашних животных, пыльцу, некоторые пищевые продукты и прочие аллергены часто приводит к раздражению слизистых оболочек горла и воспалению, в том числе гортани.

Если пациент, у которого диагностирована аллергия, испытывает каждые несколько недель или месяцев симптомы острого ларингита, ему следует более старательно избегать опасных триггеров и посоветоваться с врачом о приеме лекарственных препаратов, эффективно снимающих аллергические реакции.

Не забывайте о профилактике гастроэзофагеального рефлюкса

Профилактика гастроэзофагеальной рефлюксной болезни помогает предотвратить воспаление гортани. Советуем:

  • не заниматься самолечением, если часто случается изжога и прочие неприятные симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • проконсультироваться со специалистом и строго выполнять все рекомендации врача-гастроэнтеролога;
  • последний прием пищи устраивать, по крайней мере, за 2 часа до сна;
  • употреблять пищу в течение дня дробно (часто, но небольшими порциями);
  • не переедать;
  • включать в рацион имбирный чай, бананы и прочие продукты, которые помогают снизить кислотность желудочного содержимого.

Избегайте химических раздражителей

Советуем тем, кто курит, отказаться от пагубной привычки, чтоб забыть о частых ларингитах.

Кроме того, если человек имеет хобби или профессию, которая связана с частым воздействием на организм химических веществ, паров краски, древесной пыли и прочих раздражающих факторов, необходимо:

  • носить респиратор или специальную защитную маску во время работы;
  • обеспечить хорошую вентиляцию рабочего пространства, чтобы сократить экспозицию вредных веществ и риск патологий дыхательных путей.

Полоскайте горло соленой водой

Кому-то этот совет может показаться слишком простым, чтобы быть эффективным. Однако он отлично работает для профилактики воспалительных процессов.

Подсоленная вода успокаивает, она обладает антимикробным действием. Регулярное полоскание соленой водой служит хорошей защитой от патогенной микрофлоры.

Купите увлажнитель воздуха

Голосовые связки людей состоят из трех слоев. В середине расположен гелеобразный слой, который нуждается в постоянном увлажнении. Как правило, именно он становится эпицентром воспаления.

Ларингитами чаще страдают зимой, когда воздух отапливаемых помещений слишком сухой. Чтобы поддержать оптимальную гидратацию ых связок, необходимо дополнительно увлажнять жилые и рабочие помещения.

В этом поможет увлажнитель воздух. Однако важно точно следовать инструкциям по уходу и очистке устройства. Если не соблюдать правила эксплуатации увлажнителя, в его емкости будут накапливаться опасные бактерии и аллергены. 

Источник: https://formulazdorovya.com/1073043725744868299/7-sovetov-dlya-profilaktiki-vospaleniya-gortani/

Часто болит горло: причины, профилактика и лечение – подробная информация

Лечение и профилактика боли в горле

Болезненные ощущения в области горла и гортани, которые проявляют себя фактически каждый месяц или неделю, требую обязательной врачебной диагностики. За причинами подобного дискомфорта может скрываться несколько факторов, часть из них весьма опасна для человеческого здоровья.

Настоящую причину дискомфорта может выявить только специалист после очного осмотра и сбора полного анамнеза и анализов.

Как только диагноз будет поставлен, следует принимать назначенное лечение, а также проводить профилактические меры для предотвращения рецидива и ухудшения состояния здоровья.

Часто болит горло: причины, профилактика и лечение

Боли в горле из-за инфекционного поражения

Инфекция верхних дыхательных путей – наиболее частая причина появления систематических болезненных ощущений в области горла и гортани. Инфекционное поражение может носить вирусный и бактериальный характер, что определяет последующую специфику лечения.

Как только вирусы и другие вредоносные организмы попадают на слизистую горла, она начинает воспаляться. Буквально за несколько часов воспалительный процесс может распространиться не только по горлу, но и в носовую полость, что вызовет дополнительный дискомфорт.

Воспалительный процесс – это и есть главный источник боли и дискомфорта, который может быть сопряжен с развитием таких болезней, как грипп, ОРЗ, ангина, ларингит и тонзиллит. Обычно такие болезненные ощущения проходят после правильной терапии, но при погрешностях в ее назначении или полном отсутствии инфекция становится хронической.

При таком состоянии пациент будет ощущать боли даже при отсутствии других симптомов, в виде кашля, насморка, налета на миндалинах и так далее. Наиболее часто хроническая инфекция проявляет себя в утреннее время до завтрака, когда ткани глотки страдают от дискомфорта, но при этом имеют абсолютно здоровый цвет.

Хронический тонзиллит

Внимание! Хронические формы инфекционного поражения не поддаются лечению, их можно только купировать. Малейшее ослабление иммунитета, переохлаждение или приступ аллергии могут стать толчком для развития полноценной ангины или тонзиллита.

Другие причины болезненных ощущений в горле

Помимо инфекционных поражений, вызвать частые боли в горле могут перечисленные ниже причины.

  1. Пищеводный рефлюкс, при котором на слизистые горла попадает небольшое количество желудочного сока. Он вызывает раздражение и покраснение, а также вызывает сильную боль и изжогу даже при глотании слюны.
  2. Слишком сухой воздух, который вызывает пересыхание тканей глотки и гортани. Из-за этого на ней могут появиться трещины, ранки, которые постоянно будут вызывать першение и болезненный дискомфорт.
  3. Онкология доброкачественного или злокачественного типа. При таком поражении у пациента будет отмечаться не только боль, но и чувство инородного предмета в глотке.
  4. Аллергическое поражение. При нем больной отмечает сильное покраснение и отек слизистой, а также болезненные ощущения, которые не проходят до полного снятия приступа заболевания.
  5. Курение и употребление алкоголя, что может вызывать раздражение и травмы.

    Провокаторы и аллергены

  6. Сильное напряжение на ые связки. При этом боль будет локализоваться больше в центре горла. Такое состояние чаще всего поражает людей, которым по долгу занятости приходится постоянно говорить или выступать на публике.
  7. Психосоматические особенности. При вспыльчивом характере и повышенной нервозности болезненные ощущения могут быть особенностью человека и проходят только после курса успокоительного.

Внимание! Из-за обширного списка возможных поражений следует сначала поговорить с врачом. Неправильно или поздно подобранное лечение может даже стать причиной летального исхода, если речь идет об онкологии.

Профилактика болей в горле

Чтобы не допустить серьезных нарушений, следует следовать ряду советам:

  • проводите процедуры закаливания, что поможет организму повысить иммунитет;
  • употребляйте достаточное количество витаминов и полезных минералов;
  • поддерживайте оптимальную влажность в помещении, в том числе и на работе;
  • откажитесь от вредных привычек в виде курения и принятия спиртного;
  • вовремя меняйте зубную щетку, делать это следует раз в три месяца или сразу после перенесенного заболевания, так как на щетине скапливается большое количество бактерий;
  • в период инфекций по приходу домой обязательно полощите горло раствором соды, но лучше всего использовать раствор морской воды;
  • проветривайте помещение, чтобы в нем не скапливались бактерии;
  • раз в день пейте теплый чай с медом и лимоном;
  • после публичного выступления обязательно старайтесь делать перерыв и не разговаривать в течение часа;
  • при наличии аллергии вовремя принимайте препарат и избегайте мест скопления возможных аллергенов.

Внимание! Подобные меры позволяют снизить возможность проблем с горлом в 10 раз даже при наличии аллергии и ряда проблем с дыхательными путями.

Лизобакт

Действие Лизобакта направлено на облегчение боли и снятие воспалительного процесса

Медикамент относится к местным антисептикам, которые направлены на облегчение боли и снятие воспалительного процесса. Пастилки полностью рассасываются в ротовой полости.

На один прием используется две таблетки. Всего за сутки можно рассосать восемь доз активного вещества.

Рекомендованная длительность терапии составляет семь дней, после чего при необходимости ее можно продлить еще на три дня.

Фарингосепт

Фарингосепт можно принимать при любых болях и дискомфорте в области горла и гортани

Также местный антисептик, который можно принимать при любых болях и дискомфорте в области горла и гортани.

Фарингосепт следует рассасывать в ротовой полости медленно и немного задерживая слюну, чтобы главное вещество хорошо проникало в пораженные ткани.

Дозировка для взрослых пациентов составляет 30-50 мг активного вещества до четырех раз в сутки. Длительность терапии составляет не более семи дней.

Зиннат

Препарат Зиннат

Лекарственное средство относится к классу антибактериальных препаратов, которые можно использовать при боли в горле. Зиннат таблетки следует принимать два раза в день после завтрака и ужина по 250 мг активного вещества. Таблетки не следует делить или жевать, чтобы добиться максимального эффекта от лечения. Терапия данным антибиотиком широкого спектра действия продолжается до 14 дней.

Аугментин

Препарат Аугментин быстро устраняет локализацию вредоносных бактерий

Также антибиотик широкого спектра действия, который быстро устраняет локализацию вредоносных бактерий. С учетом тяжести состояния боли в горле и ее интенсивности больному могут назначить 125-250 мг Аугментина таблетки. Принимается средство три раза в сутки. При необходимости лечащий врач проводит корректировку лечения и доз. Максимальная продолжительность терапии составляет 14 дней.

Лазолван таблетки

Действие препарата Лазолван направлено на быстрое отхаркивающее воздействие

Этот препарат направлен на быстрое отхаркивающее воздействие, что снимет лишнее напряжение с горла и ослабит воспалительный процесс.

Классическая дозировка Лазолван таблетки для взрослого пациента при болях в горле составляет 30 мг активного вещества, что равно одной пилюле. Принимается лекарственное средство сразу после еды три раза в день.

Терапия может продолжаться от пяти до 10 дней, иногда разрешается продлять лечение, если этого требует состояние больного.

Эуфиллин

Препарат Эуфиллин

Данный препарат относится к средствам центрального воздействия, что позволяет использовать его при болях в горле, которые сопровождаются кашлем.

Дозировка Эуфиллин таблетки подбирается с учетом веса пациента, его возраста и состояния здоровья.

Классические дозы медикамента составляют 150 мг активного вещества до четырех раз в сутки сразу после еды. Продолжительность терапии строго индивидуально.

Эриус

Действие препарата Эриус направлено на снижение отечности и покраснения горла

Антигистаминное средство, действие которого направлено на снижение отечности и покраснения. Выпускается медикамент в форме сиропа и таблеток. С 12 лет пациентам рекомендуется принимать по 5 мг таблеток или 10 мл сиропа перед сном. Продолжительность терапии подбирается для каждого пациента индивидуально с учетом состояния его здоровья.

Лордестин

Лордестин — это антигистаминный препарат широкого спектра действия

Также антигистаминный препарат широкого спектра действия. Принимается Лордестин таблетки без учета приема пищи, но только в одно и то же время, что обеспечит наилучший результат. Для устранения боли, покраснений и отечности пациентам после 12 лет назначается 5 мг активного вещества. Терапия продолжается до полного устранения симптомов.

Фурацилин

Препарат Фурацилин

Данный препарат представляет собой раствор для полоскания, который строго запрещено глотать. Фурацилин раствор можно использовать до четырех раз в сутки в течение семи дней, если необходимо лечение могут продлить до двух недель. На одну процедуру берется 150-200 мл готового лекарственного средства. Лекарственное средство подходит также для использования в детском возрасте.

Ниже в таблице представлены цены на все описанные препараты.

ПрепаратИзображениеЦена в РФЦена в РБЦена в Украине
Лизобакт300 рублей9,6 рублей123 гривны
Зиннат200-500 рублей6,4-16 рублей82-205 гривен
Лазолван 30 мг200 рублей6,4 рублей82 гривны
Эуфиллин10-100 рублей0,32-3,2 рубля4,1-41 гривна
Эриус600-700 рублей19,2-22,4 рубля246-287 гривен
Лордестин350 рублей11,2 рубля143 гривны
Фарингосепт100-300 рублей3,2-9,6 рублей41-123 гривны
Аугментин300-500 рублей9,6-16 рублей123-205 гривен
Фурацилин50-150 рублей15,1-4,8 рублей21-62 гривны

Внимание! Перед использованием первой дозы лекарственного средства необходимо прочитать подробную инструкцию к препарату, чтобы не допустить развития побочных эффектов и даже анафилактического шока.

Скипидар

Преимуществом данного рецепта является его возможность устранить заболевание после 1-2 процедур. Проводится лечение строго перед сном. Для этого следует интенсивно намазать пятки активным веществом, после чего обязательно надеть теплые носки.

Поверх хлопковых можно надеть шерстяные, это улучшит результат. После этого необходимо сразу выпить 250 мл теплого чая, куда добавляется 5-7 капель скипидара, и лечь спать. В 90% случаев дискомфорт проходит уже к следующему утру.

Иногда требуется повторить процедуру дважды.

Масло и яйцо

Данным способом можно лечиться в течение трех дней. На 200 мл растительного масла, лучше брать нерафинированное, следует взять один средний куриный белок и тщательно взбить смесь.

После этого лекарственное средство ставится в холодильник и принимается по 15 мл три раза в сутки перед основным приемом пищи. Не подходит для лечения детей и беременных женщин.

Перед добавлением яйца его следует тщательно вымыть и вытереть насухо, чтобы избежать попадания других бактерий.

Морковь на молоке

Это средство будет особенно полезно тем, кто постоянно выступает на публике. Для приготовления необходимо взять 100 г тертой свежей моркови, тереть следует на крупной терке.

После этого овощ добавляют в 500 мл молока и проваривают до полной готовности. Как только морковь будет готова, следует через сито или марлю слить молоко.

Гущу принимают в течение трех дней по две чайные ложки моркови.

Луковая шелуха

Этим средством хорошо полоскать горло. Для приготовления лекарственного препарата необходимо взять две столовые ложки сухой луковой шелухи и залить ее 250 мл крутого кипятка.

Как только смесь станет приятной для проведения процедуры полоскания, шелуху следует процедить. Полоскать горло необходимо не менее трех минут до пяти раз в сутки.

Применять такое лечение можно до полного исчезновения всех симптомов.

Народные средства для устранения болей в горле

Настойка хрена

Для приготовления лекарственного препарата необходимо взять небольшой кусочек хрена, имеющий размер небольшого ореха. Овощ измельчают и заливают 75 мл крутого кипятка.

Полученный раствор настаивают в течение 20 минут. После этого настойка используется по 5 мл каждый час. Длительность терапии составляет один день.

С осторожностью применять средство тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Внимание! Домашние рецепты служат для проведения вспомогательной терапии при сильных и частых болях в горле. Они не способны убивать очаги инфекции, что при отсутствии антибактериальных препаратов может привести к повторному развитию болей и переходу заболевания в хроническую стадию.

Если вы стали замечать, что дискомфорт в горле не проходит долгое время или проявляет себя очень часто, следует сразу записаться на прием к оториноларингологу.

Он проведет тщательное обследование и при необходимости направит пациента к более узкому специалисту, если потребуется дополнительная консультация.

Также рекомендуется постоянно использовать профилактические методы лечения, которые позволят снизить возможность развития хронических и злокачественных форм заболеваний горла.

Источник: https://med-explorer.ru/otolaringologiya/vosstanovlenie-organizma/chasto-bolit-gorlo-prichiny-profilaktika-i-lechenie.html

Профилактика болезней горла у взрослых и детей

Лечение и профилактика боли в горле

Некоторые способы предотвратить болезнь известны нам еще с детства, но о многих может рассказать квалифицированный специалист

Когда болит горло, практически все знают, к какому врачу обратиться и какими методами можно себе помочь. Но далеко не всем известно, что большую часть заболеваний можно предотвратить. Именно для этого и существует профилактика болезней горла.

Большинство людей не задумываются о важности профилактических мероприятий, а ведь ничего сложного в этом нет. Зато, предотвращая болезнь, вы оберегаете свое здоровье от воздействия различных патогенных микробов.

В этой статье мы поговорим о профилактических методах, которые можно применять для предотвращения заболеваний горла, а также постараемся более конкретно раскрыть эти методы.

статьи

  • С какими заболеваниями мы сталкиваемся
  • Обхитрим болезнь

С какими заболеваниями мы сталкиваемся

Известно довольно большое количество заболеваний горла, но не каждое из них можно предотвратить, ведь при некоторых заболеваниях специфической профилактики просто не существует.

Рассмотрим наиболее распространённые болезни горла и гортани:

  1. Фарингит – является следствием вдыхания холодного воздуха или воздействия вредных веществ, которые в нем находятся. Болезнь проявляется болью в горле и покраснением слизистой, небольшой температурой тела, сухостью и першением в горле, увеличиваются верхние шейные лимфоузлы. Болезнь горла фарингит – как лечить знают практически все, у кого хоть раз болело горло. Обычно к медикаментозным препаратам прибегают редко, достаточно обычных полосканий горла и ингаляций.
  2. Ангина – появление данной болезни, в большинстве случаев, провоцируют стрептококки и стафилококки. Ангина начинается внезапно с повышения температуры тела до 39-40оС, ломоты в теле и озноба. Появляется боль в горле, усиливающаяся при глотании, миндалины гиперемированы и отечны, нередко на них имеются гнойные пробки или пленки серовато-белого или желтоватого цвета. Для лечения ангины применяются как народные средства, так и антибиотики, в особо тяжелых случаях.
  3. Ларингит – данная болезнь в большинстве случаев является осложнением перенесенного простудного или инфекционного заболевания (кори или скарлатины у детей). Воспаляется слизистая оболочка гортани и ые связки, появляется охриплость голоса, а иногда он вовсе пропадает на время. Кроме этого при глотании чувствуется комок в горле болезненные ощущения, являющиеся следствием сухого мучительного кашля. Из-за отека связок и слизистой горла происходит сужение просвета гортани, что вызывает затрудненное дыхание. При ларингите положительный эффект оказывают ингаляции с ментоловым и эвкалиптовым эфирным маслом.
  4. Болезни челюсти и горла, такие как лимфаденит, невралгия языкоглоточного нерва и слюнокаменная болезнь проявляются довольно схожими симптомами.

При лимфадените отмечается увеличение и боль в лимфоузлах, которая может иррадиировать в челюсть. Слюнокаменная болезнь вызывает опухание нижней челюсти, повышение температуры, боль в челюсти, ухе и горле. Нередко отмечается выделение гноя в полость рта.

Невралгия языкоглоточного нерва поражает вначале корень языка или миндалины, после переходит на шею и уши. Боль накатывает приступами, продолжительностью по 1-3 минуты, сопровождаясь сухостью во рту, кроме того после приступа на смену сухости слизистых приходит гиперсаливация.

  1. Абсцесс горла является осложнением фарингита, ангины или отита, а также может возникнуть при травматизации слизистой оболочки горла. Абсцесс горла проявляется резко, такими симптомами: повышением температуры до 40-41оС, ознобом и ломотой в мышцах, головной болью и болью в горле, усиливающейся при глотании, судорогами жевательных мышц, отеком шеи, повышенным слюноотделением, резкой болью при открытии рта и неприятным запахом из него. В данном случае для лечения применяют антибактериальные препараты при болезнях горла, дезинтоксикационную терапию, антигистаминные, жаропонижающие и введение новокаина в жевательные мышцы, чтобы снять спазмы.
  2. Грибковая болезнь горла кандидоз является следствием поражения грибком Candida. Спровоцировать патогенный рост грибка может ослабление иммунитета, заболевания щитовидной железы, туберкулез, заболевания ЖКТ с пониженной кислотностью желудочного сока. Кроме этого кандидозом можно заразиться от поцелуев и полового контакта с зараженным человеком, а также при прохождении ребенка через материнские родовые пути. Проявляется кандидоз горла сухостью слизистых оболочек и их покраснением, появлением белого творожистого налета, который легко снять шпателем в первые дни болезни. В запущенных случаях или при более тяжелом течении болезни при попытках снять налет слизистая оболочка незначительно кровоточит.

Болезни уха горла носа и глаз являются довольно серьезными и требуют обязательного назначения лечения узкопрофильным специалистом

Обратите внимание! Важным фактом является то, что данная болезнь горла при вич является самым первым заболеванием, с которого начинается поражение слизистых и кожных покровов. При неоднократных рецидивирующих случаях болезни без невыясненной причины имеет смысл сдать анализ крови на ВИЧ.

Обхитрим болезнь

Для того, чтобы иметь крепкое здоровье нужно не только до конца долечивать все заболевания, но и принимать меры по их профилактике. К счастью, инструкция, в которой указаны наиболее действенные из профилактических мер не содержит в себе каких-либо запредельно сложных методик.

Профилактика заболеваний горла включает в себя:

  1. Закаливание – проводить его нужно постепенно, начиная с теплой воды, ежедневно немного понижая температуру. Для этих целей подойдут обливания, обтирания или контрастный душ.
  2. Полноценное сбалансированное питание обогатит организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами, дефицит которых негативно сказывается на защитных силах организма.
  3. Увлажнение воздуха очень важно для профилактики заболеваний горла. Недостаточно влажный воздух высушивает слизистые оболочки, что делает организм уязвимым перед вирусными инфекциями. Увлажнять воздух можно с помощью специальных приборов, либо своими руками, положив на батареи мокрые полотенца.
  4. Проветривание помещения очень важно, ведь в «застоявшемся» воздухе скапливаются болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать различные воспалительные болезни горла. Достаточно регулярно проветривать помещение по 15-20 минут 4-5 раз в день.
  5. Профилактические полоскания горла помогают предотвратить многие заболевания. Начинать полоскания нужно с использованием обычной теплой воды, постепенно делая ее холоднее. Позже для этих целей можно применять травяные отвары.
  6. Облепиховое масло при болезнях горла используют не только для лечения, но и для профилактики, так как оно обладает выраженным иммуностимулирующим действием. Нужно чуть-чуть подогреть облепиховое масло и набрать в рот 1 ст.л., после чего подержать во рту, перекатывая при помощи языка, и выплюнуть.
  7. Своевременно лечите хронические очаги инфекций, поражения кожи любой этиологии и гельминтозы. Все эти заболевания являются рассадником инфекции и могут спровоцировать заболевание горла.
  8. Придерживайтесь правил личной гигиены и меняйте зубную щетку каждые 3 месяца.
  9. Повышайте иммунитет – не увлекайтесь частым лечением антисептическими препаратами и используйте препараты, которые стимулируют клеточный или гуморальный иммунитет, а также витамины. Цена на витамины зависит в основном, какой комплекс они содержат и каким производителем они были выпущены.
  10. При частом кандидозе горла для профилактики назначают нистатин или леворин, витамины В группы и зубные пасты, содержащие буру в глицерине.

К сожалению, некоторые заболевания горла не имеют специализированной профилактики, но тем не менее соблюдение общих мер профилактики существенно снижает шансы возникновения этих патологических состояний. Из фото и видео в этой статье мы узнали о болезнях горла, которые наиболее часто встречаются в ЛОР-практике, а также ознакомились со специфическими и неспецифическими методами профилактики.

У нас в команде 15 дипломированных специалистов. Мы готовы помогать вам словом и делом. 0 Загрузка…

Рассылка,

которая поможет вам вести здоровый образ жизни

Источник: https://gorlor.com/profilaktika/profilaktika-boleznej-gorla-341

Профилактика заболеваний горла

Лечение и профилактика боли в горле

Межсезонье – это период, когда заболеваемость простудой особенно высока. Резкие перепады температур и как следствие – развитие симптомов заболевания: насморк, чиханье, кашель и боль в горле.

Касательно последнего из перечисленных симптомов, то боль в горле может быть следствием вирусной или бактериальной инфекции верхних дыхательных путей, либо развиться в качестве самостоятельного заболевания.

Чаще всего горло болит при таких заболеваниях как:

  • фарингит – воспаление задней стенки глотки. Если заболевание повторяется регулярно, то это хронический фарингит, при котором боль в горле беспокоит дольше, чем обычно;
  • ангина – инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением небных миндалин. В качестве инфекционного агента выступают кокки, вирусы, спирохеты, палочки и грибки. Однако чаще всего ангина вызывается гемолитическим стрептококком, и в редких случаях стафилококком;
  • острый ларингит – заболевание, которое чаще всего является одним из симптомов гриппа, и редко развивается в качестве самостоятельного заболевания;

Профилактика простуд

Если речь идет о боли в горле, развивающейся на фоне ОРЗ (острого респираторного заболевания), то в таком случае необходимо соблюдать профилактические меры (), которые помогут организму противиться простудам.

Одной из самых эффективных профилактических мер является избегание контактов с уже заболевшими людьми. А если заболели вы, то обязательно возьмите больничный, или, если есть возможность, работайте на дому.

Так вы обезопасите своих коллег по работе.

К сожалению, оградить себя полностью от инфекции в городских условиях практически невозможно, так как нам приходится пользоваться общественным транспортом и время от времени бывать в общественных местах. Поэтому заболеете вы или нет, во многом зависит от состояния вашего иммунитета.

Врач-терапевт Евгения Курленя рассказывает, что повышение иммунной защиты – это непрерывная работа над своим организмом.

Многие, особенно в зимнее время, скупают в аптеках всякого рода иммуностимуляторы, повышающие иммунный статус, однако без корректировки образа жизни такие средства бесполезны.

Для того чтобы повысить защитные свойства организма стоит взять на вооружение следующие рекомендации:

  • закаляйтесь. Это один из самых действенных способов противостоять простудам;
  • ешьте разнообразную пищу. Так вы обогатите свой организм витаминами и микроэлементами. В зимнее время можете пить настой шиповника, тем самым обеспечив себя витамином С;
  • увлажняйте воздух. Зимой, когда отапливаются жилые помещения, воздух становится сухим. Пересушиваются слизистые оболочки носа, что делает организм более уязвимым к вирусным инфекциям.

Местная профилактика

Если говорить конкретно о профилактике боли в горле, то это в первую очередь полоскание. Особенно полоскание важно проводить в осенне-зимний сезон, а также ранней весной. Для начала горло можно полоскать теплой водой, температура которой будет для вас комфортной.

Постепенно снижайте температуру до тех пор, пока вода не станет холодной. В качестве антисептических средств уместно использование отваров трав: шалфея, календулы, эвкалипта, сосновых почек и других. Прекрасными антисептическими свойствами обладает мед.

Поэтому ешьте его каждый день по столовой ложке.

Полоскания горла эффективны и даже обязательны, чтобы грипп не осложнился ангиной, от которой рукой подать до воспалительных процессов в почках и ревматизма.

Заведующий отделением ЛОР-патологии Медицинского колледжа Университета в Оклахоме Ричард Т. Гласс дает любопытный совет. Для того чтобы снизить заболеваемость горла врач советует чаще менять зубную щетку.

Также меняйте зубную щетку сразу после болезни. Все дело в том, что болезнетворные микробы попадают на щетку и остается на ней. Таким образом, при последующей чистке зубов у вас есть риск заразиться вновь.

Поэтому, как только поправитесь после болезни – покупайте новую зубную щетку.

Профилактика ангины — комплексный подход

Острая ангина – контагиозное (заразное) заболевание. Получается, что достаточно вымыть вовремя руки с мылом или надеть медицинскую маску, и все – 100% защита обеспеченна. Так ли это? Давайте разберемся.
Что провоцирует ангину?

Каждый заболевший точно может указать день или даже час, когда появилась жуткая боль в горле и ломота в суставах, стала раскалываться голова. Он всегда четко называет причину, давшую толчок заболеванию: выпил холодной воды, попал под дождь, поел мороженного, промочил ноги и т.д..

Выходит, что дело не только в болезнетворных микроорганизмах, а в чем-то еще. В чем же?

Ответ прост. Слизистая полости рта каждого человека заселена потенциально опасными бактериями (условно-патогенными), мирно живущими до поры до времени, не причиняя никакого вреда. Однако, при воздействии определенных обстоятельств, снижаются защитные силы организма (либо изначально работа иммунной системы нарушена), это и ведет к заболеванию.

А при ангине защита – это слизистая полости рта и зева. Её сосуды, под воздействием холода, сужаются, что ведет к нарушению местного кровообращения и снижению иммунитета. Следовательно, в развитии ангины выделяют три ключевых момента:

  • инфекция,
  • устойчивость организма к периодическому холодовому воздействию,
  • состояние иммунной системы.

Именно поэтому профилактика ангины проводиться комплексно.

Как защитится от ангины

Профилактика. Говорить о том, что необходимо держать ноги в тепле, хорошо одеваться, не переохлаждаться и т.д., наверное, не стоит, – это известно всем. Гораздо важнее знать: как предотвратить инфицирование извне и самозаражение, укрепить иммунитет, повысить устойчивость организма к перепадам температуры. Тут необходим системный подход, он состоит из нескольких моментов:

1. Соблюдение правил личной гигиены. Индивидуальное пользование полотенцем, посудой, туалетными принадлежностями.

2. Мероприятия по общей гигиене. Больной изолируется от других членов семьи и коллектива.

3. Рациональное питание. Оно должно соответствовать возрастным потребностям, содержать достаточное количество жиров, белков, углеводов.

4. Своевременное выявление и лечение гельминтозов, а также всех очагов хронической инфекции: кариес, пиелонефрит, гайморит, хроническая ангина любой этиологии (причины), различные гнойные поражения кожи (фурункулез). Назначаются лекарственные препараты, лечатся кариозные зубы, проводится лазеротерапия.

5. Закаливание организма. В идеале начинается с раннего детства, но принять решение о здоровом образе жизни и приступить к тренировкам – никогда не поздно. Методов много: обтирание, обливание, контрастный душ, плавание, хождение босиком и т.д. Главное помнить, что проводить закаливание можно только вне периода обострения.

6. Укрепление местного и общего иммунитета.

Местно. Необходимо предотвратить повреждение слизистых оболочек сухим и теплым воздухом. Не желательно увлекаться местными антисептиками (всевозможные спреи, полоскания горла). А вот ограждать себя от употребления холодных напитков и пищи не следует, они тренируют слизистую. Правда, начинать необходимо постепенно.

7. Профилактика обострения хронической ангины, вызванной бета-гемолитическим стрептококком группы А (БГСА). 

Как видите, профилактика ангины – трудоемкий процесс, он требует тесного контакта врача и пациента. Без соблюдения этого условия невозможно добиться положительных результатов.

Источник: http://lormedic.ru/stati/profilaktika/item/40-profilaktika-zabolevanij-gorla

Разбираемся вместе: правильная профилактика заболеваний горла

Лечение и профилактика боли в горле

Боль  в горле – это один из симптомов простудных или вирусных заболеваний, с которыми ежегодно сталкиваются многие люди, потому профилактика боли горле является лучшим способом предотвратить ее появление.

Учитывая, что неприятные ощущения в горле могут сопровождать такие заболевания, как фарингит, ларингит, синусит с возможным осложнением до бронхита, гайморита или пневмонии, стоит заранее позаботиться о профилактических методах защиты.

Профилактика заболеваний горла

На сегодняшний день профилактика боли в горле у детей и взрослых включает в себя разные виды мероприятий, поэтому она условно делится на общие и местные методы воздействия.

Общая профилактика

Она включает в себя методы воздействия на организм, направленные на укрепление иммунитета. В результате повышается устойчивость не только перед вирусами и бактериями, но и перед такими факторами, как перепады температур, холодный воздух, нарушенное носовое дыхание и другие.

Сбалансированное питание – это профилактика не только простудных, но и других видов заболеваний.

Недостаточно разнообразный рацион со временем приводит к истощению организма, поэтому ему становится сложнее противостоять негативным факторам и вирусным атакам.

В осенне-зимний период рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином С (лимон, киви), а также кушать лук, чеснок и пряности (имбирь, корицу), которые также обладают противовирусной активностью.

Закаливание организма также является частью профилактики болезней горла. Процедуры рекомендовано начинать не резко, с постепенным снижением температуры. Для закаливания не обязательно погружаться полностью в холодную воду – достаточно регулярно принимать контрастный душ, не вытираться насухо после душа.

Если часто болит горло, профилактика с закаливанием у детей заключается в постепенном приучении мыть руки и умываться  прохладной водой. При желании можно перейти и к более серьезным методам профилактики, если организм уже достаточно подготовлен и отсутствуют видимые противопоказания.

Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни – это отличная профилактика заболеваний горла у взрослых и детей, о которой не стоит забывать в течение всего года.

Местная профилактика болезней горла

Если вы сталкиваетесь с тем, что у вас часто болит горло, и вы не знаете что делать для профилактики, воспользуйтесь советами касательно местных методов воздействия на слизистую горла:

  • Полоскание горла – профилактика, доступная каждому. Лекарственные растворы применяются и для профилактики воспалительных заболеваний горла, а прохладная вода для полосканий способствует закаливанию горла. Самый простой и доступный раствор можно приготовить самостоятельно, он идеально подойдет для лечения горла в домашних условиях. Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соли в стакане теплой воды. Можно добавить такое же количество соды. Размешайте компоненты, после чего следует сразу выполнить процедуру. Чем полоскать горло для профилактики? Отвар ромашки, цветков календулы, коры дуба также позволяют предотвратить развитие заболевания.
  • Чистка зубов и своевременная смена зубной щетки. На щетине задерживается огромное количество микробов, которые могут размножаться в ротовой полости, что приводит к хроническому тонзиллиту. Также важно лечить кариес в зубах, так как он является очагом постоянной инфекции, расположенном в непосредственной близости со слизистой горла и носоглотки.
  • Применение спреев и других местных препаратов на растительной основе тоже является отличным способом профилактики больного горла. В них содержится повышенная концентрация активных веществ из натурального сырья. Данный метод также эффективен, как и полоскания горла.

Что думает врач

«При боли в горле можно использовать спреи и таблетки для рассасывания. Ни в коем случае нельзя протирать горло, особенно при ангине!»

Стоит заметить , что профилактика, как в принципе и лечение заболеваний горла у детей, осложняется тем, что навыки полоскания еще не всегда освоены. Применение общих методов профилактики горла зачастую усугубляет ситуацию, так как адаптационные механизмы организма у маленьких детей не всегда срабатывают.

Обработка полости рта и горла с помощью спреев на растительной основе – это наиболее оптимальные методы профилактики заболеваний горла, но и они разрешены для безопасного применения только с 1,5-2 лет.

Поэтому лучше предотвратить общение детей с больными людьми и не посещать общественные места в период вирусных заболеваний.

Полезные видеоматериалы

Источник: https://faringospray.by/polezno-znat/razbiraemsya-vmeste-pravilnaya-profilaktika-zabolevanij-gorla/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.