Метод ЕПС для контрацепции

Содержание

13 эффективных методов контрацепции

Метод ЕПС для контрацепции

Контрацепция не ограничивается понятиями «презерватив», «таблетки» или «прерванный половой акт». Сегодня выбор контрацептивов гораздо больше

Сегодня в методах контрацепции (или, как сейчас принято говорить, в «методах планировании семьи») можно попросту потеряться. Современная медицина предлагает огромный выбор средств: от тех, что можно купить в ближайшем магазине, до дорогостоящих хирургических операций.

Несмотря на это, ежегодно в мире происходит минимум 16,7 миллиона нежелательных беременностей.

С помощью Натальи Викторовны Трофимовой, врача-гинеколога, кандидата наук, врача высшей квалификационной категории, мы выбрали наиболее популярные способы предохранения и расставили их в порядке убывания эффективности, опираясь на индекс Перля, который показывает действенность того или иного метода защиты.

Единственный 100% способ избежания нежелательной беременности и инфекций: однако может сопровождаться такими побочными эффектами, как угасание либидо или даже депрессия.

Женскую стерилизацию еще называют трубной окклюзией или «перевязыванием труб». В результате операции создается искусственная непроходимость фаллопиевых труб: женская яйцеклетка оказывается изолирована от сперматозоидов и оплодотворение становится невозможным. В России такой метод контрацепции законодательно разрешен лишь женщинам после 35 лет, имеющим хотя бы одного ребенка.

ЗА Практически 100% защита от нежелательной беременности; операция не влечет за собой изменений в здоровье, в гормональном фоне, не влияет на сексуальное влечение, а порой даже увеличивает его; снижается риск заболевания раком яичников.

ПРОТИВ Стерилизация почти необратима, операция по восстановлению фертильности очень дорогостоящая и нет гарантии успешного исхода; операция проводится под наркозом, а это сопутствующие риски; не защищает от венерических заболеваний и ВИЧ-инфекции.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ 0, 15 (у крайне малого процента женщин беременность возникала в первый год после операции).

Вид мужской стерилизации. Во время операции у мужчины перевязывают или удаляют часть семявыносящих потоков и таким образом сперматозоиды не попадают в эякулят.

ЗА Относительно несложная операция; местная анестезия; либидо, эрекция, эякуляция, сексуальное влечение, оргазм не претерпевают изменений.

ПРОТИВ Необходимо тщательно обдумать свое решение, так как реконструктивная операция гораздо более сложная, дорогая и успех не гарантирован. Не защищает от половых инфекций.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ 0,4 беременностей на 100 женщин.

Спираль — довольно распространенный метод контрацепции у женщин 25-30 лет. Это небольшое устройство, которое вводят в полость матки для предотвращения зачатия.

Сегодня насчитывается около 50 видов спиралей: круглые, спиральные, Т-образные, из меди или серебра, гормональные и т.д.

ВМС препятствует имплантации яйцеклетки в стенку матки, оказывает губительное действие на сперматозоиды (медьсодержащие спирали), влияет на их способность проходить сквозь шейку матки (гормональные). Средний срок использования — 2-5 лет.

ЗА Высокая защита от нежелательной беременности. Используя ВМС, можно на несколько лет забыть о других методах предохранения. Спираль не влияет на лактацию, легко удаляется врачом и стоит недорого.

ПРОТИВ У некоторых женщин может спровоцировать обильные менструации. Длительное пребывание инородного тела в организме снижает иммунитет, а также способно вызвать воспалительные процессы. Спираль не рекомендуется нерожавшим девушкам.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ 1 беременность на 100 женщин.

Этот вид контрацепции представляет собой небольшую пластиковую палочку (размером со спичку) или тонкую капсулу, наполненную гормональными препаратами и вводимую подкожно обычно во внутреннюю сторону левого предплечья.

После установки импланты регулярно высвобождают гормон, который препятствует овуляции, а также изменяет слизистую шейки матки, затрудняя путь сперматозоидам.

В 2018 году на американском рынке ожидается новый прогрессивный продукт — гормональный чип-контрацептив, который будет вживляться пациентке под кожу и управляться с помощью смартфона и специального приложения.

ЗА Нет необходимости в частой замене импланта. Эффект длится примерно 5 лет. Операция достаточно проста и безболезненна.

ПРОТИВ Побочные эффекты: тошнота, головные боли и возможные аллергические реакции. Импланты не представлены широко на российском рынке, отсюда высокая стоимость. Кроме того, гинекологи не рекомендуют устанавливать импланты еще не рожавшим девушкам.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ 0,3 беременности в год на 100 женщин.

6 Комбинированные оральные контрацептивы

Комбинированные оральные контрацептивы — это синтетические аналоги женских половых гормонов. Механизм их действия таков: примерно в середине менструального цикла у женщины наступает овуляция, а КОКи не дают созреть яйцеклетке и выйти из яичника.

Таблетки необходимо принимать строго в течение трех недель, после перерыв на неделю: в этот период должна прийти менструация. Есть много мифов о таблетках: резкая прибавка в весе, увеличение волосяного покрова и прочие.

Вот что говорит по этому поводу Наталья Викторовна: «Причина мифов — оральные контрацептивы предыдущего поколения. Они действительно обладали широким спектром побочных эффектов. Сегодня правильно подобранный препарат позволяет избежать неприятных последствий.

Перед применением необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом: опытный врач подберет вам необходимые препараты, основываясь на вашем возрасте, количестве половых партнеров, противопоказаний, истории болезни».

ЗА Высокая эффективность и проверенность — КОКи широко используются женщинами по всему миру уже около 50 лет. Некоторые препараты помогают при акне.

ПРОТИВ Есть риск развития тромбоза, если есть предрасположенность. Нужна дисциплина и регулярность применения. К тому же, КОКи могут снизить либидо, вызвать аллергию, тошноту, повышенную чувствительность груди, пигментацию и перепады настроения.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ Около 0,5 беременностей в год на 100 женщин для комбинированных оральных препаратов.

7 Гормональные уколы

Гормональные инъекции — это внутримышечные уколы женского гормона прогестерона в область ягодиц или плеча. 1 укол оказывает контрацептивное действие до трех месяцев. Подходящий вариант для тех, у кого есть постоянный партнер и кто не хочет возиться с приемом таблеток.

ЗА Высокая степень защиты. Нет необходимости в ежедневном использовании.

ПРОТИВ Инъекции не защищают от инфекций и могут спровоцировать снижение либидо, тошноту, тромбоз и прочую «побочку».

ИНДЕКС ПЕРЛЯ Около 1 беременности в год на 100 женщин.

8 Вагинальное кольцо

Этот контрацептив представляет собой гибкое пластиковое кольцо, которое вводится во влагалище. Кольцо высвобождает 2 основных женских гормона: эстроген и прогестерон, они и оказывают противозачаточное действие.

ЗА Местное действие — кольцо не влияет на организм в целом, как таблетки, и легко в использовании. Достаточно применять его раз в несколько недель.

ПРОТИВ Побочных эффектов — тошноты, головокружения, головных болей, нарушения цикла — избежать сложно. К тому же, кольцо не защищает от инфекций.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ До 1,18 беременностей на 100 женщин в год.

9 Экстренная контрацепция

Неотложная контрацепция применяется в форс-мажорных обстоятельствах, после незащищенного полового акта или при разрыве презерватива. Следует помнить, что экстренные методы не являются альтернативой другим способам защиты!

ЗА Риск нежелательной беременности после незащищенного полового акта сводится к минимуму (хотя и не исключается полностью).

ПРОТИВ Побочные эффекты: тошнота, головная боль и сильный удар по женской половой системе. Злоупотреблять этим способом нельзя.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ 2,4 беременности на 100 женщин в год.

10 Мужские и женские презервативы

Наиболее распространенный вид защиты, о нем узнают еще на школьной скамье. Кроме латексного, существуе также спермицидный презерватив: в его смазке содержится небольшой процент химических веществ, разрушающих сперматозоиды.

По словам Натальи Трофимовой, гинекологи чаще всего советуют пациенткам комбинировать использование презервативов и оральных контрацептивов (при отсутствии противопоказаний). Это наилучший вариант защиты как от инфекций, так и от нежелательного зачатия.

Не лишним будет проверить срок годности: у презервативов он должен быть строго не больше 5 лет.

В настоящий момент австралийские ученые при поддержке Благотворительного фонда Билла и Мелинды Гейтс вовсю трудятся над созданием презервативов нового поколения из полимерных гидрогелей: по словам разработчиков, при большей прочности и эластичности они станут самосмазывающимися, биоразлагающимися, будут приносить больше удовольствия, а также смогут доставлять местно определенную дозу лекарств (например, виагру).

ЗА Доступность и простота в применении, широкий выбор. Презервативы лучше всего защищают от венерических заболеваний.

ПРОТИВ Защита от беременности всего 82% у мужских и 79% у женских презервативов. Многие женщины жалуются на некоторую нелепость женских презервативов и на то, что они могут издавать неуместные звуки во время секса. Противопоказанием служит аллергия на латекс.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ От 5 до 12 беременностей на 100 женщин.

11 Противозачаточные колпачки, вагинальные диафрагмы и губки

Противозачаточный колпачок — контрацептив многоразового использования, представляющий собой силиконовую чашечку с петлей, которую надевают на шейку матки. Колпачки рекомендуется использовать совместно со спермицидами. Контрацептив вводится непосредственно перед половым актом и носить его можно около 48 часов.

Вагинальная диафрагма имеет форму чашечки с металлической пружиной по краю, ее вводят до полового акта так, чтобы ободок находился в стенках влагалища, а купол прикрывал шейку матки. Пружина слегка давит на стенки влагалища и уретру. Подбор диафрагмы по размеру делает гинеколог, носить контрацептив можно не более 24 часов.

Губка, пропитанная спермицидным раствором, выглядит как небольшой пончик с углублением, которое должно плотно прилегать к шейке матки. Губка сочетает в себе и механическую, и химическую защиту. Размер губки универсальный, а в США ее можно купить в обычном супермаркете.

ЗА Колпачки и Ко многоразовые, они не изменяют гормональный фон, подходят для кормящих грудью и для тех, кому противопоказаны гормональные препараты.

ПРОТИВ В случае неправильного введения эффект крайне слабый. Не защищают от инфекций, а качество секса иногда снижается. Кроме того, есть ряд противопоказаний.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ От 6 до 20 беременностей на 100 женщин.

12 Спермициды

Спермициды — это химические вещества, разрушающие сперматозоиды в течение короткого промежутка времени (до 1 минуты). Их содержат специальные кремы, желе, свечи, вагинальные таблетки, пены и пленки — все это продается в свободном доступе в аптеке. Сами по себе спермициды обладают низким контрацептивным эффектом, поэтому гинекологи советуют комбинировать их с барьерными методами защиты.

ЗА Удобство применения, защита от некоторых инфекций.

ПРОТИВ Низкий контрацептивный эффект. Спермициды могут отрицательно повлиять на флору влагалища. И еще: удостоверьтесь, что вы уже не беременны, поскольку в этом случае велик риск для плода.

ИНДЕКС ПЕРЛЯ 25-30 беременностей на 100 женщин в год.

13 Прерванный половой акт и другие

Прерванный половой акт, календарный метод, метод, подразумевающий отслеживание базальной температуры, слежение за консистенцией выделений и прочие способы, доставшиеся нам по наследству от наших бабушек и мам, — все это естественные методы контрацепции.

Даже современные методы предохранения не дают 100% гарантии, а о надежности «народных» способов тем более не может быть и речи: из 100 женщин, использующих в качестве защиты прерванный половой акт, в течение года беременеют, в среднем, 19-20.

Кроме того, ни один из естественных методов не защищает от инфекций, передающихся половым путем.

В заключение важный disclaimer: прежде чем выбрать способ предохранения, обязательно посоветуйтесь с вашим гинекологом.

Юлия Олейникова.

Источник: https://www.Elle.ru/krasota/zdorove/13-effektivnyih-metodov-kontratseptsii/

Экологическое супружество

Метод ЕПС для контрацепции

Сегодня ночью от нас ушла любимая Галина Александровна МАСЛЕННИКОВА, директор и идейный вдохновитель Ассоциации НИСИД.
Светлый и искренний человек без фальши и зависти. Всегда поддерживающий нас и вдохновляющий на новые свершения. Принесший долгожданное счастье многим бездетным семейным парам. Научивший нас многому.

Прощание с Галиной Александровной состоится в четверг 10 августа.

В 9.30 начнется отпевание в храме Святителя Николая в Кузнецкой Слободе.Адрес: Вишняковский пер., 15 (м. «Павелецкая», «Новокузнецкая», трамв. 3, 39, А).В 12.30 состоятся похороны на Перепечинском кладбище.Адрес: Московская обл., Солнечногорский р-н, с/п Луневское, д. Перепечино.

Проезд: от м.«Планерная» автобус № 865 .

Естественная семья? Что это? А, вернее, кто это? Так как естественная семья есть явление живое.

Подобно тому, как наука разделяет природу на живое и неживое, естественная семья – живая и отлична от неестественной семьи — неживой.

Элементарные признаки определения живого: оно дышит, питается, растет, размножается. Соответственно, неживое — не дышит, не растёт и не размножается.

Что такое дыхание? Это, в первую очередь, ритм: вдох-выдох, и это цикл. Женская плодность тоже ритмична и циклична, период плодности, например «вдоха», сменяется периодом «выдоха» — периодом неплодности. Пара, понимающая и принимающая свою совместную плодность, живущая в ритме своей плодности, таким образом, обретает важную способность дышать, а значит жить.

Отношения супругов дышат, они живые. В течение каждого цикла есть естественно определенные и ритмично сменяющие друг друга периоды для близости и периоды для творческого совершенствования отношения. Ритмичность отношений создает ценность близости и укрепляет такие отношения супругов, как дружба, единство, забота, взаимопомощь, уважение, взаимопонимание, Любовь.

Уже за счет того, что для их совершенствования появляется время в жизни. В будущем это станет прочной основой единства пары, когда природная плодность женщины угасает. Умение пары «дышать» вместе, даёт каждому супругу возможность самопознания, самосовершенствования и личностного роста, укрепляет союз вплоть до момента «пока смерть не разлучит», а я уверена, что и на небесах.

Ведь «брак» означает брать навсегда!

Вопреки ритмичности, спонтанность в отношениях, которую нас заставляют считать путем к гармонии и свежести чувств брака, обесценивает близость. В спонтанности отношения «задыхаются» от напряжения и неопределенности, от страха перед своей плодностью, от безответственности, бегства от себя, лукавства и лицемерия.

Ритмичность – богатство пары, здоровье супругов и их детей, разнообразие для мужчины, стабильность для женщины. В живых ритмичных отношениях женщина приобретает важную для неё возможность быть готовой к близости.

Мужчина, живя в гармонии с циклом женщины, развивает сильные стороны своего характера, сохраняет здоровье, продляет жизнь и имеет возможность увидеть многообразие женской природы в одной женщине, подобно тому, как мы видим разнообразие явлений в природных циклах нашей Земли.

Естественная семья питается, если рассматривать питание, как процесс автономного потребления и усвоения внешних веществ, и это не только материальные блага, но и информация. Благодаря этому обеспечивается нормальное функционирование семьи.

Естественная семья растёт. Растёт каждый её член, растут отношения. Растёт способность двигаться в едином направлении, определённом общими интересами и ценностями, традициями и верой.

Рост – это не только достижение целей, но и способность устанавливать отношения между поколениями своего рода, устанавливать свои личные отношения с государством и с Богом. Это качественный рост. Но естественная семья открыта и количественному росту.

Как всё живое продолжает себя в будущем, так и естественно планирующие семью супруги, если не в конкретный момент, то потенциально всегда открыты своей плодности.

Остаётся добавить важное. Естественная семья – это именно разнополый союз – мужчина и женщина, причем, находящиеся по отношению друг к другу в иерархии, естественно определенной природой и Богом.

Где мужчина является главным в определении «курса» семьи, что никак не ущемляет женщину, имеющую свою незаменимую важную роль в семье.

Только такое положение помогает вырасти супругам и личностно и социально.

Итак, естественная семья – это неразрывный, живой, дышащий, растущий и развивающийся союз мужчины и женщины, основанный на иерархии, взаимной любви, безусловном принятии, уважении и дисциплине. Союз, уважающий прошлое и открытый для будущего.

Автор Сертифицированный учитель ЕПС, многодетная мама

Варвара ОШАРИНА

Рубрика: Библиотека, Мужчина и женщина, Новые материалы

Информация, которой должна владеть каждая женщина!
Познакомившись с английской модификацией метода распознавания плодности, вы научитесь:

Подробнее

Рубрика: Новые материалы, Семинары

C 31 марта по 4 апреля 2017 года в Москве прошел очередной учительский курс ЕПС. Семья учителей ЕПС укрепилась двумя новыми учителями.Успешно сдали все экзамены и получили дипломы учителей ЕПС

Евгения Санкеева из Кишинева и Варвара Ошарина из Москвы (Зеленоград).

Теперь они  есть в Кишиневе и в Зеленограде!

Интервью на Телеканале «Жизнь».

Рубрика: , Новые материалы

Все про Методы распознавания плодности (МРП).— Супружеская близость без контрацепции?— Максимально благоприятные условия для желанного зачатия?

— Как разумно и свободно планировать или откладывать зачатие ребенка? Подробнее

Рубрика: Новые материалы, Семинары

18-19 МАРТА 2017 в МОСКВЕ 

Для тех, кого хочет освоить методы распознавания плодности (МРП).В программе:— возможна ли супружеская близость без контрацепции;— как создать максимально благоприятные условия для желанного зачатия;

— как разумно и свободно планировать или откладывать зачатие ребенка; Подробнее

Рубрика: Новые материалы, Семинары

Для тех, кого хочет освоить методы распознавания плодности (МРП).В программе:— возможна ли супружеская близость без контрацепции;— как создать максимально благоприятные условия для желанного зачатия;

— как разумно и свободно планировать или откладывать зачатие ребенка; Подробнее

Рубрика: Новые материалы, Семинары

Подробнее

Рубрика: Новые материалы, Семинары

Источник: http://eps-metod.ru/

Современные методы контрацепции

Метод ЕПС для контрацепции

Наиболее естественными видами контрацепции принято считать прерванный половой акт и календарный метод. Обычно, заслышав о таком типе предохранения от пациентки, гинекологи саркастично улыбаются, говоря о том, что это вовсе и не контрацепция.

Но подсчитать гормональный «ритм» организма и подогнать его под определенный график практически невозможно, а значит, риск наступления зачатия сохраняется при естественном планировании семьи в любом случае.

Прерванный половой акт достаточно вреден для мужчины (да и для женщин не слишком полезен). Кроме того, мужская смазка уже содержит в себе сперматозоиды, и порой для оплодотворения совсем необязательно полноценно завершать коитус.

Метод «естественного планирования семьи» в качестве предохранения от нежелательной беременности обычно выбирают те женщины и мужчины, у которых существуют собственные предрассудки по поводу традиционных средств «защиты». Например, женщина считает противозачаточные средства в виде таблеток «абортивными», и не желает «брать грех на душу», а ее мужчина отчаянно противится использовать презерватив, ссылаясь на неудобство и дискомфорт.

В итоге горячих дебатов и разногласий, такие пары приходят к выводу, что наиболее приемлем для них старый добрый календарный метод, или слежение за менструальным циклом.

Существуют специальные таблицы предохранения от нежелательной беременности по календарному методу. Правда, таблица не слишком эффективна в плане следования, поскольку подстроена под конкретное количество дней менструального цикла. А, как известно, его продолжительность сильно варьируется от женщины к женщине.

Составляем собственный календарь

Ритмический метод контрацепции основан на общепринятом познании о том, что овуляция развивается за 14 дней до начала следующей менструации (при идеальной длительности цикла в 28 дней). Продолжительность жизни яйцеклетки, вышедшей из яичника, при этом составляет сутки.

Производим простой расчет по формулам:

  • Первый фертильный день = наиболее короткий менструальный цикл – 18 дней;
  • Последний фертильный день = наиболее длинный менструальный цикл – 11 дней.

Рассмотрим данный вариант на конкретном примере. Допустим, ваш цикл длится от 25 до 31 дня.

Считаем:

  • 25 – 18 = 7;
  • 31 – 11 = 20.

Таким образом, наиболее «опасными» для зачатия станут дни с седьмого по двадцатый. В это время лучше всего использовать презервативы, или воздерживаться от половых контактов вовсе, чтобы избежать наступления беременности.

Если эти вычисления кажутся вам слишком сложными, оптимально скачать специальный калькулятор или приложение на мобильный телефон, которое будет делать все перечисленное за вас.

Но помните о том, что данный метод не обеспечивает 100% гарантии от наступления беременности. Особенно это касается тех, чьи менструальные циклы проходят неравномерно.

Достоинства и недостатки метода

Естественное планирование семьи не ограничивается биологическим, или ритмическим методом контрацепции. Особо скрупулезные женщины также исследуют консистенцию шеечной слизи и следят за изменениями уровня базальной температуры, что помогает им еще четче и эффективнее контролировать свою овуляцию.

Основные преимущества данного метода контрацепции:

  • Полное отсутствие противопоказаний;
  • Возможность использования у тех женщин, которые не могут применять иные средства контрацепции по философским или религиозным убеждениям;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Доступность использования адекватной контрацепции (после полного изучения и практики метода) без дополнительных затрат;
  • Изучение собственной физиологии и репродуктивной системы для дальнейшего планирования беременности.

Однако, несмотря на вышеуказанные достоинства метода, он имеет множество недостатков.

Среди существенных недостатков календарного метода контрацепции стоит выделить:

  • Зависимость успеха от четкого сотрудничества и заинтересованности обоих партнеров;
  • Низкая эффективность (т.е. высокий процент сбоев и соответственно, наступлений беременности в процентном соотношении по сравнению с иными методами предохранения);
  • Длительность обучения (многие женщины успевают забеременеть, пока осваивают способ);
  • Необходимость в длительном воздержании во время фертильных дней (что нередко провоцирует разлад между партнерами и психологический стресс на фоне отсутствия сексуальных контактов в паре);
  • Затруднения в использовании при нарушениях менструальной функции;
  • Затруднения в использовании в период лактации (кормления ребенка грудью).

Кому не стоит использовать метод ЕПС?

  • Женщинам, возраст или количество родов в анамнезе которых делают возможность беременность весьма опасной для здоровья и жизни;
  • Женщинам, которые имеют нарушения менструального цикла (в частности, кормящие и те, кто только перенес аборт);
  • Женщинам, постоянные партнеры которых не желают использовать подобные методы предохранения;
  • Женщинам, практикующим беспорядочные половые связи.

Следует подчеркнуть, что естественное планирование семьи, или календарный метод контрацепции, не является действительно качественным и эффективным способом, помогающим избежать нежелательной беременности.

Фазы менструального цикла

В первой фазе менструального цикла(в первые 14 дней при 28-дневном цикле) в яичниках происходит рост и созревание фолликула (пузырька с яйцеклеткой внутри). Растущий пузырек выделяет эстрогены (женские половые гормоны). Под влиянием эстрогенов происходит разрастание слизистой оболочки матки – эндометрия.

На 14-16 день цикла фолликул лопается, и из его полости выходит зрелая яйцеклетка, способная к оплодотворению, то есть, наступает овуляция. Овуляция происходит под влиянием гормонов гипофиза и эстрогенов.В течение каждого цикла начинает развиваться несколько фолликулов, но овуляции достигает лишь один из них.

Таким образом, в каждом менструальном цикле для оплодотворения доступна, как правило, только одна яйцеклетка. Но иногда (в среднем в одном из 200 циклов) одновременно созревают два фолликула, так что могут быть оплодотворены две яйцеклетки, что приведет к развитию разнояйцовых близнецов.

Яйцеклетка из яичника попадает в брюшную полость, захватывается бахромками (фимбриями) маточной трубы и направляется в ее просвет. Вследствие сокращения маточной трубы яйцеклетка передвигается в полость матки. Если в просвете маточной трубы находятся сперматозоиды, происходит оплодотворение яйцеклетки.

Тем временем лопнувший фолликул спадается, в его пустоте остается небольшой сгусток крови. Далее из клеток фолликула, которые имеют желтый цвет, развивается временная эндокринная железа – желтое тело, которая начинает вырабатывать гормон – прогестерон. Различают желтое тело менструации и в случае оплодотворения яйцеклетки – желтое тело беременности.

Желтое тело менструации обычно функционирует всю вторую половину менструального цикла (14 дней). Желтое тело беременности начинает функционировать при оплодотворении яйцеклетки и продолжает – на протяжении всей беременности.

Если оплодотворение не состоялось, желтое тело находится в стадии обратного развития, начинается созревание нового фолликула, а в матке наступает отторжение эндометрия, что проявляется кровотечением (менструацией). Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%.

Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, а также за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам специалистов составляет 10%, за четыре дня – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после нее вероятность зачатия очень мала.

Если учесть, что средняя «продолжительность жизни» сперматозоидов после семяизвержения составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней). Женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность после овуляции на протяжении около 12-24 часов.

Максимальная продолжительность «опасного» периода, в течение которого может наступить беременность, составляет 6-9 дней. Овуляция делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней, и фазу желтого тела, которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла, и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к так называемому периоду абсолютной стерильности (беременность невозможна ни при каких условиях), он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.

Зависимость зачатия от фаз цикла

Имея в виду возможность оплодотворения, в менструальном цикле можно выделить три фазы (относительной стерильности, фертильности и абсолютной стерильности). Относительная стерильность (фаза 1) длится с первого дня менструального цикла (начала кровянистых выделений) до овуляции.

Продолжительность этой фазы менструального цикла зависит от быстроты «ответа» фолликула на действие гормонов гипофиза, что, в свою очередь, может зависеть от эмоционального фона, от экологических, климатических условий и т.п. То есть, овуляция может произойти чуть раньше или чуть позже в зависимости от тех или иных факторов внешней среды.

В этот период иногда возникают сложности с контрацепцией, поскольку продолжительность фазы относительной стерильности может варьироваться от цикла к циклу в пределах нескольких дней даже при стабильной продолжительности менструального цикла в целом.

Этот факт следует учитывать и при желании забеременеть в данном цикле, то есть, не следует рассчитывать на зачатие после одного полового акта в день предполагаемой овуляции. Результат будет гарантированным при наличии половой близости 1 раз в 2-3 дня в течение «опасного периода».

Фаза фертильности (фаза 2) начинается с момента овуляции и заканчивается через 48 часов после овуляции. Эти 48 часов включают время, в течение которого зрелая яйцеклетка способна к оплодотворению (24 часа); следующие 24 часа отводятся на неточность определения времени овуляции.

Абсолютная стерильность (фаза 3) начинается через 48 часов после овуляции и продолжается до конца менструального цикла. Длительность этой фазы достаточно постоянна и составляет 10-16 дней. Если речь идет о контрацепции, то рационально считать фазой абсолютной стерильности последние 10 дней цикла. Зная физиологию половой системы и периоды фертильности своего менструального цикла, женщина может использовать естественные методы планирования семьи:

  • с целью зачатия – планирование полового акта на середину цикла (10-15-й день), когда оплодотворение наиболее вероятно;
  • с целью контрацепции – воздержание от полового акта на протяжении той фазы менструального цикла, во время которой вероятность зачатия наиболее велика.

Источник: https://zdorovo.live/venericheskie-bolezni/sovremennye-metody-kontratseptsii.html

Метод естественного планирования семьи

Метод ЕПС для контрацепции

Большинство врачей акушеров – гинекологов несмотря на физиологический и духовный вред применения  контрацепции,  к сожалению, активно внедряют использование различных противозачаточные средства. В то время как существуют другие эффективные, безопасные и доступные методы разрешения проблем рождаемости для супружеских пар.

Среди них – методы естественного планирования семьи или «методы распознавания плодности» (МРП) в терминологии ВОЗ.

Эффективность метода

Этими методами пользуются более 100 стран и около 25% населения Европы.

Многочисленные исследования, проведенные под контролем ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), установили, что МРП, в случае, когда зачатие ребенка откладывается, имеют эффективность около 99%, такую же, как эффективность гормональных средств, и большую, чем другие методы планирования семьи. Эффективность метода зависит от качества обучения и точности соблюдения правил конкретного, осознанно выбранного метода.

На чем основан «Метод распознавания плодности»

«Метод распознавания плодности»– научно обоснованный подход к проблемам рождаемости, который базируется на конкретных знаниях анатомии и физиологии репродуктивной системы человека, на  определении  циклических ритмов плодности и неплодности супружеской пары.

Проще говоря, МРП основан на самонаблюдении, и ведении личной карты. Что позволяет женщине с большой точностью определить плодный и неплодный период в каждом менструальном цикле, наиболее благоприятное время для зачатия и вынашивания здорового ребенка. 

Возможно ли откладывание зачатия, следуя методу ЕПС?

При использовании этого метода его не применяется средств,  уничтожающих плод. Супруги располагают возможностью  нравственного и разумного применения  знаний о процессах зарождения человеческой жизни.

Методы естественного планирования семьи эффективны как при желании зачать ребенка, так и при откладывании зачатия, например, при контактах родителей с инфекционными болезнями, прохождении рентгеновских обследований, использовании некоторых лекарств, которые могут повредить беременности или вызвать выкидыш ребенка и  при других неблагоприятных для здоровья будущего ребенка условиях и обстоятельствах.

Осознанное зачатие ребенка

Метод распознавания плодности дает возможность супругам сознательно и ответственно   продолжать свой род, формирует  родительские основы поведения.

  Передача жизни ребенку становится  не только осознанным действием, но и учитывает медицинские требования: своевременный отказ от курения, урегулирование образа жизни соответствующего зачатию ребенка и т.д.

; участие отца в реализации согласованных вместе с женой планов продолжения рода и выборе срока зачатия способствует его  реальному участию в принятии решений и ответственности.

Семьи, где муж и жена живут  в согласии с естественными законами человеческой жизни, характеризуются  стабильностью и семейной гармонией.  Результаты исследований в разных странах (Австрия, США) показывают, что Метод естественного планирования семьи укрепляют супружеские пары, а разводы случаются в единичных случаях.

Если аборт и абортивная контрацепция явно противоречат религиозным требованиям, то МРП не относятся к этой категории, так как не связаны с уничтожением зародившейся жизни. МРП не являются контрацепцией, а построены на научном отношении к воспроизводству человеческого рода, соединяющем законы анатомии, физиологии, эндокринологии человека и этики.

Врачам акушерам-гинекологам  следует информировать,  рекомендовать и внедрять методы экологического супружества ( МРП)  на основании того, что их применение:

  • способствует своевременной диагностики гинекологических заболеваний, помогает достаточно точно диагностировать различные патологические состояния репродуктивной системы женщины (ановуляторные менструальные циклы, недостаточность желтого тела, киста яичника, воспалительные заболевания гениталий, угрозу прерывания беременности, выкидыши, диагностику кровотечений и кровомазаний, позволяет правильно определить срок родов и др.);
  • не нарушает естественных физиологических процессов организма женщины;
  • помогает  семейным парам, имеющим трудности в зачатии ребенка;
  • может использоваться в разных условиях и обстоятельствах на основе своей доступности;
  • может использоваться женщинами с нерегулярными циклами и с разной их продолжительностью и после родов и во время  физиологической лактации и в период пре- и постменопаузе и после прекращения применения контрацепции;
  • способствует созданию атмосферы взаимопонимания и уважения между супругами, сохраняет стабильность  семей, которые живут в согласии с духовно-нравственными и естественными законами ;
  • не требует   материальных затрат;
  • не противоречит моральным требованиям большинства народов,  культур и  религий.

ЦОС полагает, что, применяя  в своей практике методы естественного планирования семьи, врачи акушеры-гинекологи смогут внести свой вклад в решение проблем народосбережения и  приостановить   нецивилизованные масштабы производства абортов, использования абортивной контрацепции и сопутствующую этому  духовно-нравственную деградацию народов России.

Все подробности метода, и подробнее узнать о способах самонаблюдения

Вы можете на сайте: http://eps-metod.ru/

Источник: https://KidGid.com/beremennost/planirovanie/metod-estestvennogo-planirovaniya-semi.html

Естественное планирование семьи, как метод контрацепции

Метод ЕПС для контрацепции

Беременность иногда приходит совершенно неожиданно. Но на самом деле ее вероятность можно контролировать, если знать «опасные» и «безопасные» дни.

Примерно в средине менструального цикла у женщины происходит овуляция (выход яйцеклетки), и только в этот период есть вероятность забеременеть.

Научившись определять день овуляции, можно значительно повысить шансы на зачатие либо, наоборот, избежать его, не использую средства для контрацепции.

Что такое естественное планирование семьи?

Естественное планирование семьи (ЕПС) – это стратегия, основанная на очень простых, недорогих и безопасных методах, позволяющих парам определить дни, в которые их сексуальные отношения могут привести к беременности. Таким образом, в зависимости от того, хотят ли они иметь ребенка или нет, могут либо интенсифицировать свои сексуальные отношения, либо воздерживаются от половых контактов в течение этого периода.

Ключевым фактором, определяющим готовность женщины забеременеть, является ее менструальный цикл. Он длится в среднем 28 дней, но иногда может быть доходить до 35 дней.

Во время этого цикла организм женщины претерпевает различные изменения. Самым важным из них является овуляция. Это процесс, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка отделяется от яичников.

Обычно овуляция происходит примерно за 14 дней до следующих месячных.

Стоит знать, что неоплодотворенная женская половая клетка не может жить дольше 1-2 дней. Но сперматозоиды могут оставаться живыми до 3-6 дней.

Поэтому наибольшая вероятность зачатия существует, если иметь половой контакт за 3-5 дней до овуляции и сутки после ее наступления.

После гибели яйцеклетки (через 3 дня после овуляции) можно не бояться беременности до конца менструального цикла (следующих месячных).

Методы распознавания плодности

Методы распознавания плодности (МРП) – это способы определения периодов менструального цикла с высокой и низкой фертильностью женщины, которые применяются в ЕПС. Проще говоря, это методы вычисления дней, когда можно забеременеть, а когда нет.

Для высокой эффективности ЕПС все требования и инструкции должны выполняться очень строго!

Наиболее широко используются четыре метода ЕПС:

1. Цервикальный метод (метод Биллингса)

С помощью него дни, предшествующие овуляции, определяются путем проверки шейки матки женщины. В период овуляции цервикальная слизь является эластичной, прозрачной и гладкой. Она выглядит как сырой яичный белок. В остальные дни она либо почти отсутствует, либо слишком густая.

2. Симптотермальный (температурный) метод

Он требует, чтобы женщина ежедневно измеряла базальную температуру тела с помощью термометра и записывала ее в графике. В период овуляции она несколько повышается – минимум на 0,3 °C, но обычно даже выше 37 °C. Женщина также проверяет слизь шейки матки, как в предыдущем методе.

3. Циклический метод

Он основан на сравнении менструальных календарей предыдущих циклов. Вы можете использовать этот метод, если ваш цикл регулярный и длится от 26 до 32 дней. Подсчет ведется с первого дня месячных, и дни от 8 до 19 менструального цикла считаются с высокой фертильностью (вероятностью забеременеть). Остальные – «безопасные».1

Однако использование этого метода весьма ограничено, поскольку он применим только для женщин со строго регулярными менструальными циклами, что довольно редкое явление. Колебания и незначительные изменения в цикле являются нормальными, из-за внешних факторов или психологического состояния женщины. Поэтому он не так надежен, как два предыдущие и не рекомендуется.

4. Календарный метод

Этот метод похож на предыдущий и поэтому также очень ненадежный. В данном случае производятся расчеты «под себя», а не берется общий распространенный диапазон длительности циклов. Для этого на протяжении минимум 6 месяцев необходимо отслеживать и записывать продолжительность менструальных циклов (от первого дня одних месячных до следующих). Затем делается расчет:

  • начало периода высокой фертильности: количество дней в самом коротком цикле минус 18;
  • конец периода высокой фертильности: количество дней в самом длинном цикле минус 11.

Также вы можете воспользоваться калькулятором овуляции, но он больше применим при попытках зачать ребенка, чем с целью избежать беременности. Ведь является не очень надежным, как и любой метод, основанный на календарном подсчете.

Физические признаки овуляции

Период вашей фертильности можно также определить, обратив внимание на некоторые другие признаки. Некоторые женщины узнают о приближении овуляции, замечая изменения в шейке матки, небольшую болью в области левого или правого яичника, размягчение шейки матки, болезненность и повышенную чувствительность груди, боли в спине, вздутие живота. Узнайте больше о признаках овуляции.

Что относительно женщин с нерегулярным циклом или во время грудного вскармливания?

Довольно много женщин имеют нерегулярные циклы – длиннее или короче, чем 28 дней. Они все еще могут узнать, когда происходит овуляция, отслеживая изменения в организме. У матерей, регулярно кормящих грудью своих детей, овуляция обычно возвращается через несколько месяцев. Поэтому могут возникать сложности с определением ее периодов. Гинеколог может объяснить, как это можно сделать.

Какова эффективность естественного планирования семьи в предотвращении беременности?

В различных источниках процент эффективности ЕСП сильно варьирует. Это потому что он зависит от многих факторов, таких как возраст, частоты занятий любовью, строгость подхода, применяемых методов плодности.

Поэтому некоторые источники говорят о надежности в 99% при идеально правильном подходе.2  Но так как это маловероятно, то более правдоподобно выглядит уровень эффективности в 90-98%.

3  Это означает, что 2-10 пар из 100, которые не хотят детей, забеременели при применении ЕПС в течение года.

Для высокой эффективности пары должны быть настойчивыми, чтобы достичь своей цели. Ведь отслеживание периода овуляции связано с регулярными процедурами, которые должны выполняться каждый день, но положительный результат стоит того.

Каковы преимущества и недостатки ЕПС?

Как и большинство вещей, метод имеет как положительные, так и отрицательные аспекты.

Преимущества:

  • Это довольно дешево или даже бесплатно. Он не включает никаких лекарств или сложных медицинских процедур. Существуют курсы (иногда бесплатные) на эту тему в медицинских центрах.
  • Из-за отсутствия каких-либо лекарств или внешнего вмешательства естественное планирование не имеет никаких побочных эффектов.
  • Метод никак не влияет на репродуктивные способности мужчины или женщины.
  • Вам необязательно обращаться к врачу, что, очевидно, экономит время. Кроме того, не нужно принимать никакие препараты и организм не подвергается воздействию химических средств.
  • Не включает использование эстрогена, как в противозачаточных таблетках, который может быть вреден для сердца (особенно после 35 лет) 4.
  • ЕПС приемлемо для пар, которые по некоторым религиозным причинам отказываются от использования контрацепции;
  • Пары могут подстроиться под лучшее для себя время, чтобы родить ребенка. Если период жизни не подходит для рождения малыша, это можно отложить до более подходящего.
  • Эта стратегия очень эффективна, если строго и последовательно соблюдать правила.

Недостатки:

  • Методы распознавания плодности требуют большого внимания и последовательности. При современных альтернативах это не всегда будет правильным выбором для пар в плане надежности, если не подходить достаточно серьезно.
  • ЕПС включает периоды воздержания или применения средств для контрацепции в течение примерно одной трети месяца.
  • Каждый процесс и изменения должны быть строго отслежены, и результаты тщательно записаны.
  • Естественное планирование оказывается довольно сложной задачей для женщин с нерегулярным менструальным циклом.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://budumama.club/kontracepcija/estestvennoe-planirovanie-semi-v-kontracepcii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.