Нужно ли носить шапку зимой?

Содержание

Надо ли ходить в шапке зимой, и что будет, если ее не носить

Нужно ли носить шапку зимой?

Мама из раза в раз в холодную погоду уговаривала надевать шапку? Нас тоже. Но вот мы выросли и решили разобраться, насколько целесообразно при малейшем дуновении ветра натягивать головной убор. Есть ли реальная опасность для здоровья при его игнорировании? Мифы и реальность необходимости шапки зимой.

Один из главных мифов, связанных с обязательным укрытием головы в холодную пору, говорит, что большая часть тепла теряется через голову. Мол, если ходить без шапки, то на 70% у человека увеличивается опасность замерзнуть. Ученые говорят, что это не совсем так.

Количество потерянного тепла тела, утверждают они, зависит от того, какой участок по величине подвергается охлаждению и при какой температуре.

Соответственно, если ходить с неприкрытой головой в -1°C, будет теряться примерно 7-10% от общего количества тепла, а если температура снижается до -5-6°C и дальше, конечно, стоит задуматься о головном уборе.

От чего защищает головной убор?

Во-первых, когда на улице низкая температура и ветрено, а вы подвергаете голову охлаждению, – сужаются сосуды, ухудшается кровообращение и вам становится холодно в принципе, появляется дрожь во всем теле. Голова является своеобразной крышкой сосуда – вашего тела. Если вы его открываете, начинают мерзнуть и руки, и ноги, несмотря на то, что они ответственно утеплены.

Во-вторых, когда голова зимой без шапки находится в холоде, мерзнет не только она, но и ее части. Уши, например, ужасно боятся мороза и ветра, и у вас появляются все шансы подхватить отит.

А также все простудные заболевания – ринит, гайморит, ангину.

Связано это еще и с тем, что из-за охлаждения иммунитет снижается (а точнее количество интерферонов – белки, которые борются с вирусами), и как следствие к вам проще липнут всяческие микробы, вирусы и бактерии. Повышается вероятность серьезно заболеть.

Проблемы с сосудами и лицом

На сильном морозе в мозг поступает большее количество крови, чем обычно. Именно потому вы можете почувствовать в первые минуты пребывания на холоде судорожные боли. Они могут сопровождать вас и дальше (из-за повреждения сосудов), независимо от места нахождения.

А лицо может пострадать таким образом: из-за переохлаждения случается невралгия тройничного и лицевого нерва. Вследствие этой болезни есть вероятность, что схватит паралич, и половина лица будет перекошена. Поэтому обязательно обратитесь к врачу, если часто ощущаете сильную стреляющую боль на морозе.

Проблемы с волосами

Ко всему прочему, у вас могут появиться проблемы с волосами. Да, многие боятся испортить уложенную прическу. Но также многие не знают, какой опасности они подвергают свою шевелюру зимой без шапки.

Обращаем внимание, это касается и мужчин, и женщин, так как оба пола не хотят потерять волосы раньше срока (да и вообще не хотят!). Из-за переохлаждения, как мы не один раз повторяли в тексте, в первую очередь ухудшается циркуляция крови и сужаются сосуды.

И можно заметить, что от этого зависит очень многое в организме человека. И даже густота прически. Снижается питание волосяных луковиц, они расслабляются, и волосы позволяют себе покидать привычное место. А также на морозе волосы пересушиваются и становятся тусклыми.

Именно потому лучше примять их под шапкой, чем испортить или вовсе потерять. Дороже будет восстанавливать.

Грипп

В холодную погоду люди часто болеют, появляется ежегодная эпидемия гриппа. Но это случается не из-за повального игнорирования шапок. А из-за того, что влажность воздуха понижается и начинают распространяться инфекции. Убережет от гриппа вовремя сделанная прививка и укрепление иммунитета. Но это не значит, что можно ходить зимой без шапки.

Менингит

Об этой болезни, наверное, слышали все те, кого пугали, что без шапки на морозе можно умереть. Эту опасную и на самом деле тяжелую болезнь вызывают вирусы и бактерии, которые, к сожалению, могут попасть к нам намного проще — через нос или рот. Так что шапка тут бессильна.

Надежнее будет, если у вас ослабленный иммунитет и вы находитесь в большом скоплении людей, носить специальную повязку на лице и чаще мыть руки. А также можно сделать прививки от коварных и трудноизлечимых болезней.

Например, менингококковой и пневмококковой инфекций, гриппа, кори и т.д.

Надеемся, что в сильные морозы зимой вы все-таки не станете ходить без шапки, хотя бы просто накинете капюшон. Поверьте, здоровье важнее любой моды и предрассудков. А сейчас тем более есть масса вариантов шапок, платков, кепок и т.д. На любой вкус и тип внешности!

Flytothesky.ru

Источник: https://flytothesky.ru/bez-shapki-zimoj/

Можно ли не носить осенью и зимой шапку? – Нефертити Стайл

Нужно ли носить шапку зимой?

Вся самая актуальная информация в статье на тему: “Можно ли не носить осенью и зимой шапку?”. Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

При финансовой поддержке компании «Мороз и солнце», представляющей яркие женские шапки  сезона осень — зима 2016-2017.

Наши родители с детства повторяли: «Обязательно нужно носить шапку зимой!» Были ли они правы на самом деле? Стоит ли зимой наряжаться в пушистые женские меховые шапки или лучше позаботиться о красоте прически? Что же может произойти, если мы не будем носить шапку зимой?

Почему нужно носить шапку зимой?

Большинство из нас считают, что, если зимой ездить на машине или общественном транспорте и проводить на морозе лишь 20 минут в день, шапку носить не нужно. Можно надеть капюшон, повязать на голову легкий шарфик и этого вполне достаточно…

Носить головные уборы в зимнее время года нужно обязательно!

Но мы утверждаем, что все это лишь отговорки. Прогуливаясь в холод без шапки, легко заработать рад серьезных заболеваний, с угрозами которых никак нельзя сравнивать помятую прическу или испорченный имидж.

Итак, если вы не будете носить шапку в холода, вы можете:

  • Простудить уши. Воспаление в ушах вызывает сильнейшую боль и зуд, к тому же, слух в период болезни ухудшится, что тоже вызывает значительный дискомфорт. Уши — это та часть головы, которая первая начинает замерзать, вызывая покалывание, покраснение и боль от резких перепадов температур. Из-за простуды в ушном проходе могут появиться воспаления, фурункулы, переходящие в отит, гайморит, воспаление миндалин или лимфатических узлов, с которыми обязательно нужно обращаться к врачу, так как может понадобиться госпитализация в стационар.Если больные уши не лечить или лечить неправильно, возникнут осложнения в виде менингита или глухоты. Чтобы уберечь свои уши от болезни, зимой необходимо носить шапку или специальные меховые «ушки».
  • Заболеть гайморитом. От переохлаждения может возникнуть воспаление гайморовых пазух, особенно при длительном насморке. Гайморит проявляется общей слабостью, высокой температурой, снижением обоняния, повышенным слезоотделением и, самое главное, обильными гнойными выделениями из носа. При проявлении перечисленных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу, иначе на его почве могут возникнуть тяжелейшие заболевания — менингит, отек мозговых оболочек, абсцесс мозга и др.Если у вас слабый иммунитет и часто бывает насморк, носить зимой шапку вам просто необходимо, причем свой выбор лучше остановить на моделях, закрывающих лоб.
  • Заболеть менингитом. Частые переохлаждения и простуды на фоне низкого иммунитета чреваты таким серьезным заболеванием, как воспаление оболочки мозга. От этого страшного заболевания наши родители оберегают нас с детства, заботясь о том, чтобы голова всегда была в тепле. Из-за низкого иммунитета при вирусных инфекциях дыхательных путей в любом возрасте может возникнуть менингит. Недостаточное лечение менингита часто перерастает в еще более тяжелое заболевание — эпилепсию.Чтобы этого не случилось, не допускайте переохлаждения головы — выберите свой фасон зимней шапки и носите ее почаще.
  • Заработать невралгию лицевых нервов. От холода может парализовать лицевые мышцы, что сразу испортит красоту лица и нанесет серьезнейшую психологическую травму.Первым признаком этого заболевания является стреляющая боль в лице и шее, поэтому при первых болях, чтобы ваше лицо не перекосило, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Испортить волосяную структуру на голове. Хождение в морозы без головного убора может привести к повреждению структуры волос, так как от частых холодов нарушается кровоснабжение головы, что снижает поступление к волосам питательных веществ, из-за чего значительно увеличивается их выпадение.Женщины, которые гордятся своими волосами, всегда защищают их от холода головным убором зимой.

Осенних и зимних шапок, модных в этом сезоне, много, поэтому каждая девушка может выбрать для себя несколько оригинальных моделей соответственно стилю одежды и типу лица. В современном головном уборе вы не только защитите свой организм — теперь вы знаете, как не заболеть, и подчеркнете свою красоту.

Начались холода, но далеко не все озаботились приобретением шапок. Была ли права мама, когда настоятельно рекомендовала носить тёплую шапку? Давайте разберёмся, насколько важно держать голову в тепле.

Специалисты утверждают, что в плюсовую температуру без шапки могут обойтись исключительно люди, которые уверены в силе своего иммунитета и не страдают хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями органов дыхания. Кроме того, нельзя пренебрегать головным убором, если вы недавно лечили простуду. Если на термометре значение выше нуля, после занятий спортом или посещения сауны также надо помнить о головном уборе.

В минусовую температуру голову нужно держать в тепле абсолютно всем. Переохлаждения может негативно отразиться на организме, вызвать отит, франтит и многие другие заболевания. Самое страшное из них, безусловно, менингит.

Кто хоть как-то знаком с этим заболеванием, знают, что это инфекция, тем не менее, менингит благоприятно развивается в организме именно из-за различных примитивных пренебрежений вроде «шапконенавистничества».

Любое воспаление при снижении иммунитета приведет к плачевным последствиям. Такому риску подвергались организм нельзя. В том числе, существует риск аллергического обострения. Вы не поверите, но зимой аллергия тоже может дать о себе знать.

Это, так называемая, аллергия на холод. Любите свой организм и старайтесь лишний раз не допускать снижение вашего иммунитета.

Представительницы слабого пола считают допустимым игнорировать необходимость головного убора во имя изящной прически. В данном контексте выражение «Красота требует жертв» неоправданно. Никакая укладка и стрижка не убережет ваше здоровье в холодное время года. Это касается и красоты волос.

Кожа головы сильно страдает от холода. В том числе, волосы, подверженные холоду, теряют свою силу. На морозе сосуды сужаются, этот факт ухудшает кровоснабжение, в следствие чего волосяные луковицы портятся.

Ваши волосы не будут тусклыми и ломкими, вы избавитесь от выпадения, для этого нужно всего лишь носить головной убор.

  • Все темы форума «Обо всем» (29126)
    • Олег Табаков пришел в себя, но потерял память (34)
    • дня: Дарья Пынзарь показала, как закаляется в бикини на улице (15)
    • Здоровому ребенку сделали 13 операций из-за мнительности матери (15)
    • Aveeno®. Новая глава в истории косметики (0)
    • Новая TASSIMO VIVY II: запусти палитру вкусов одной кнопкой (0)
    • Американка выглядит необычно, потому что поглотила своего близнеца, когда находилась в утробе матери (34)
    • Маша Малиновская и Дана Борисова поссорились в эфире телешоу (53)
    • Любимый праздник мира: удивительно и интересно! (7)
    • Модель, потерявшая ногу после использования тампона, рассказала, что в скором времени лишится второй ноги (167)
    • Сергея Зверева экстренно прооперировали в Москве (47)
    • Несмотря на предупреждения о том, что ее ребенок не выживет, англичанка решила рожать, чтобы пожертвовать малыша на органы (46)
    • Компания Коттон Клаб открыла первое российское производство детских подгузников и трусиков (0)
    • Дана Борисова попыталась покончить с собой (117)
    • Последние новости о здоровье Табакова не утешают (11)
    • Врачи, психолог и сексолог о том, какой женщиной стала Анджелина Джоли после удаления груди и яичников (84)
    • «Новартис Фарма» предлагает обратить внимание на проблематику псориаза (0)
    • Что нужно знать о депрессии (3)
    • «Bayer Барометр» представил портрет современной женщины: качество жизни, работа, семья и здоровье (0)
    • Гомеопатия: доверие определяет личный опыт, а недоверие – недостаток информации (1)
    • Исследование «Отношение женщин к профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний» (2)

    раздела «Обо всем» (2688)

Источник: http://nefertitistyle.ru/mozhno-li-ne-nosit-osen-yu-i-zimoy-shapku/

Нужно ли носить зимой шапку? Мастер — об уходе за волосами в холодный период

Нужно ли носить шапку зимой?

Зимой уходу за волосами нужно уделять особое внимание: они страдают от перепада температур, от пересушенного воздуха в помещениях и других факторов. Вместе с Markell мы встретились с парикмахером и узнали, как ухаживать за локонами в холодный период.

Евгений Ерчак, TUT.BY

Когда на улице — снег и холодный ветер, а дома — включенные на всю мощь отопительные приборы, волосы могут потерять свой блеск, стать непослушными, начать ломаться. Склонные к жирности локоны начинают пачкаться еще быстрее, ведь кожа головы под шапкой потеет. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их в хорошем состоянии, рассказала Елена Русецкая, мастер студии красоты.

«Чем больше в косметике натуральных компонентов — тем лучше»

Елена Русецкая. Марина Серебрякова

— Когда выбираете косметику для ухода, внимательно читайте состав. Ингредиенты перечисляются в порядке уменьшения их доли в средстве.

Чем больше в косметике натуральных компонентов (экстрактов растений, масел, витаминов) и чем их названия ближе к началу, тем лучше.

Если вы пользуетесь определенной линейкой средств, через пару месяцев меняйте ее на другую, чтобы волосы не «привыкли».

Склонные к жирности локоны специалист рекомендует мыть специально предназначенным для них шампунем:

— Даже если приходится делать это каждый день — мойте, не ходите с грязной головой, этим вы все равно не уменьшите активность сальных желез. Если же волосы жирные у корней, но сухие на кончиках, перед мытьем нанесите на кончики натуральные масла — к примеру, аргановое или жожоба. Тогда шампунь не иссушит их еще сильнее. После мытья жирные волосы можно ополоснуть отваром коры дуба.

Что касается сухих и нормальных волос, то их обладательницам нужно выбирать косметику с натуральными маслами.

— Перед мытьем можно делать питательные маски. К примеру, слегка подогреть и нанести на пряди репейное, оливковое или миндальное масло, надеть сверху шапочку, подержать час. В идеале в это время нужно подогревать волосы феном: тогда питательные компоненты лучше усвоятся. А вот, к примеру, льняное масло греть нельзя: под воздействием высокой температуры в нем образуются канцерогены.

Капли для волос Markell сделаны на основе оливкового и миндального масел, а также масла жожоба. Это средство можно наносить на волосы за полчаса-час до мытья головы. Марина Серебрякова

Не стоит мыть волосы горячей водой: это может спровоцировать излишнюю активность сальных желез, а значит кожа головы гораздо быстрее станет жирной. В идеале температура воды должна быть на пару градусов выше, чем температура тела.

После того, как смоете шампунь, маску и кондиционер, ополосните волосы прохладной водой: это закроет чешуйки, сделает локоны шелковистыми. В воду для ополаскивания можно добавить сок лимона.

«Зимой расчесывайте волосы два раза в день»

После мытья волосы лучше сушить естественным путем. Если торопитесь и без фена не обойтись, Елена рекомендует выбирать режим «холодный воздух». Горячим пользоваться не стоит, иначе рискуете пересушить волосы.

Когда делаете укладку утюжком, используйте термозащитный спрей. При этом максимально горячий режим включать тоже не стоит. Если выпрямляете волосы ежедневно, старайтесь давать им одну неделю «отдыха» в месяц. В это время подпитайте волосы масками.

Средства линейки Green Collection от Markell, в составе которых много натуральных компонентов, помогут волосам стать напитанными и блестящими. Марина Серебрякова

— Зимой не стоит слишком часто расчесывать волосы, иначе они будут сильно электризоваться, — отмечает Елена. — Рекомендую делать это два раза в день: утром и вечером. Расческу лучше выбирать деревянную, к примеру, из березы.

В идеале это должен быть гребень или щетка с натуральной щетиной. Можно использовать их по очереди. Чтобы хорошо распутать волосы, вначале расчешите их щеткой, а затем проведите гребнем.

Раз в неделю расческу нужно очищать от загрязнений: сделать это можно с помощью дезинфицирующего раствора, который продается в аптеке.

Если вам предстоит несколько часов провести на морозе, используйте термозащиту. Хорошо спасают волосы от холода и средства для укладки: лаки, пенки, муссы. Иногда, при сильном морозе и повышенной влажности пряди могут заиндеветь.

В этом случае важно избежать резкого перепада температур: к примеру, не стоит, придя домой, сразу мыть голову под горячим душем. Лучше, оказавшись в помещении, сбрызнуть волосы прохладной водой с добавлением нескольких капель лавандового или розового масла.

Спустя час-полтора их можно помыть.

— Если волосы сильно электризуются, в течение дня их тоже можно сбрызгивать водой с добавлением масла, — советует мастер. — Хорошо, если в помещении есть увлажнитель воздуха. К зиме стоит поменять наволочку: если летом лучше спать на шелковой, то зимой отдавайте предпочтение хлопковым тканям. Они будут меньше электризовать волосы, и те не будут так пересушиваться.

Елена рекомендует обязательно носить головные уборы:

 — Это может быть как шапка, так и капюшон или платок. Лучше, чтобы они были из натурального материала: шерсть, хлопок или мех, так как от синтетики волосы будут электризоваться гораздо сильнее.

Партнер проекта:

Источник: https://lady.tut.by/news/style/617805.html

Надень шапку, а то заболеешь! Правда и мифы о том, нужно ли носить головной убор зимой

Нужно ли носить шапку зимой?

06.12.2017

Надень шапку, а то заболеешь! Правда и мифы о том, нужно ли носить головной убор зимой

Сезон фразы «надень шапку, а то заболеешь» открыт. Проект «Только спросить» вооружился доказательной медициной и устроил шапочный разбор: от чего на самом деле защищает головной убор зимой и можно ли без него обойтись?

Евгений Ерчак, TUT.BY

Зачем вообще нужны головные уборы

Тут все просто: зимой шапки помогают организму не терять тепло. Оно нужно, чтобы поддерживать нормальную работу сердца, нервной системы и других органов. Через открытые участки тела тепло быстро уходит.

Особенно через голову, где очень тонкий слой подкожного жира. Чтобы восстановить температуру, организму приходится работать интенсивнее. А от этого, к примеру, может подскочить давление.

Шапки же не дают теплу улетучиваться, защищают голову от переохлаждения и помогают организму не загонять себя.

Что будет без шапки на морозе

Стандартная логика сторонников шапки такая: не наденешь — заболеешь гриппом и простудой. Важно понимать, что связь не прямая. Эти болезни вызывают вирусы и бактерии, поэтому заразиться можно в любое время года.

Но как показывают исследования, на холоде снижается противовирусный эффект интерферонов. Это такие специальные белки, которые обычно борются с вирусами. Поэтому зимой организм действительно становится более восприимчивым к болезням.

Можно ли отморозить уши, если ходить без шапки?

Да. Чем ниже температура воздуха и чем выше скорость ветра, влажность воздуха и кожи — тем быстрее это произойдет. Например, во время аномальных зимних морозов 2006 и 2011 годов, когда температура доходила до −30… 40 °С, в стационары Москвы регулярно поступали пациенты с отморожением ушных раковин.

Все потому, что уши уязвимы для мороза из-за своего анатомического положения, относительно скудного кровоснабжения, тонкого кожного покрова и почти полного отсутствия подкожной жировой клетчатки. То же касается носа и щек.

Люди, которые не носят шапки в холодное время года, чаще болеют воспалительными заболеваниями ЛОР-органов: ринитом, синуситом, гайморитом, фронтитом, средним отитом.

Чтобы этого избежать — не забывайте про шарфы и головные уборы. Причем нужно отдавать предпочтение не «ушкам», а полноценной теплой шапке.

В минусовую температуру голову, как и другие части тела, нужно держать в тепле абсолютно всем.

Евгений Ерчак, TUT.BY

Что не зависит от шапки

Выпадение волос. Околоздоровые медиа часто пишут, что на холоде выпадают волосы. Но доказательная медицина против. Ученые из Университета Цюриха шесть лет исследовали выпадение волос у здоровых женщин. Результаты показали, что оно действительно зависит от времени года, но зимой волосы выпадают меньше всего.

Грипп. Зимой люди чаще болеют гриппом, но это связано не с холодом, а со снижением влажности воздуха. От инфекции эффективнее всего защищает прививка, а не шапка.

Менингит. Возможно, самый популярный миф: если не надеть шапку, обязательно заболеешь менингитом. На самом деле нет.

Обычно его вызывают бактерии и вирусы, которые могут попасть в организм, даже если вы носите шапку — через рот и нос.

Поэтому вместо того, чтобы уповать на шапку, лучше избегать больших скоплений людей и высокой влажности, почаще мыть руки и сделать прививки от гемофильной, менингококковой и пневмококковой инфекций, гриппа, кори, паротита, краснухи и ветрянки.

Без шапки на улице болит голова. Почему?

Переохлаждение часто провоцирует хронические заболевания. И для области головы это не исключение: мигрени и невралгии отлично обостряются без должного утепления. Однако точный механизм этого неясен, вероятно, это происходит просто из-за неспецифического раздражения нервной ткани холодом.

Когда надевать шапку

Научно обоснованных рекомендаций от врачебных сообществ на этот счет не существует. Но, как нам кажется, разумно надевать шапку в следующих ситуациях:

— На улице минусовая температура, а вам предстоит долгая прогулка.

— Вы простужены или недавно болели: лишнее испытание для иммунной системы ни к чему.

— Синоптики прогнозируют сильный ветер: в такую погоду температура тела падает быстрее, а шапка выступает в качестве защиты от переохлаждения.

— Планируете заниматься спортом в холодную погоду на свежем воздухе.

При морозах ниже −25°С стоит надевать балаклаву, которая обеспечит максимальную защиту всей поверхности головы. Как вариант — в дополнение к шапке натяните на лицо шарф или платок из теплой ткани и накиньте капюшон.

Выводы:

1. Заболеть менингитом или гриппом, просто не надев шапку, нельзя. Но если ходить в мороз с непокрытой головой — можно отморозить уши.

2. Шапка не защищает от выпадения волос. На холоде они, наоборот, выпадают реже.

3. В какую погоду надевать шапку, а в какую нет — решать вам. Но если предстоит дольше 10−15 минут находиться на улице при температуре ниже нуля, то лучше не рисковать здоровьем.

Published at Wed, 06 Dec 2017 10:16:00 +0000

(0 , в среднем: 5 из 5)

Источник: https://clinicsisrael.com/article/naden-shapku-a-to-zaboleesh-pravda-i-mify-o-tom-nuzhno-li-nosit-golovnoj-ubor-zimoj/

Почему зимой нужно носить теплую шапку

Нужно ли носить шапку зимой?

С наступлением холодов многие барышни надевают модные пуховики, снуды и перчатки, однако пренебрегают теплой шапкой. Одни девушки объясняют такое решение тем, что головной убор портит прическу, со всеми стараниями уложенную с помощью заколок и пенки. Другие модницы твердят, что шапка никак не вписывается в общий ансамбль.

А третьи представительницы прекрасной половины человечества боятся, что их волосы под головным убором будут быстрее жирнеть и электризоваться. Однако все медики в один голос утверждают, что шапку нужно носить обязательно, особенно когда на улице мороз. Ведь пренебрежение таким правилом грозит здоровью. Интернет-издание estet-portal.

com расскажет Вам, чем может обернуться жизнь без шапки.

Заболевания ушей: отит, обморожение и другие последствия

Уши – это те части тела, которые первыми страдают от ветра и мороза. И несмотря на то, что у девушки могут быть волосы, они не спасут от зимних погодных условий. Находясь на улице без теплой шапки, легко можно подхватить отит. Это очень неприятное заболевание.

Оно сопровождается сильной болью в ухе, зудом, покраснениями, гнойными выделениями и высокой температурой. Также в ушной раковине может выскочить фурункул, что очень болезненно. Но гораздо хуже, когда отказ от головного убора в морозную погоду ведет к обморожению уха.

А это чревато ухудшением слуха, а в некоторых случаях даже его потерей.

Уши тесно связаны с носоглоткой. Эти части тела скреплены между собой слуховой трубкой. Поэтому переохлаждение нередко приводит и к таким заболеваниям, как ангина и гайморит.

Нехватка витаминов и минеральных веществ – прямой путь к ослаблению иммунитета. В полезных веществах организм особенно нуждается зимой. Именно в этот период на грядках еще нет натуральных продуктов, а в магазинах продаются дорогие фрукты, которые не каждому по карману.

Поэтому риск подхватить простуду увеличивается, особенно, если на голове отсутствует теплая шапка. Также если Вы недавно только выздоровели и опять вышли на улицу без головного убора, Вы можете заболеть повторно.

Ведь обычно после заболевания организм определенное время все еще ослаблен.

Даже если на Ваших ушах будут теплые меховые “ушки”, это не убережет Вас от заболевания. Ведь когда голова открыта, эта часть тела запросто может получить переохлаждение. А оно, в свою очередь, ведет к менингиту. Это заболевание само по себе из-за одного только переохлаждения не появляется.

Оно часто возникает по причине ослабленного иммунитета, вследствие чего вирусы и бактерии легко попадают в организм. Менингит – проблема очень коварная. Ведь это, по своей сути, воспаление мозговой оболочки, которое при несвоевременном лечении может вызвать эпилепсию.

Поэтому вместо модных “ушек” или повязки лучше на голову надеть полноценную вязаную шапку.

Нарушение лицевого нерва – серьезное последствие игнорирования теплой шапки

Мороз плохо сказывается на нервной системе человека. Переохлаждение ведет к сужению сосудов и нарушению кровообращения. А это нередко приводит к появлению такого заболевания, как невралгия тройничного и лицевого нерва.

Узнать такую проблему можно по сильной стреляющей боли в голове. Коварность такого недуга в том, что он может вызвать паралич лицевой мускулатурой, что в будущем может обернуться серьезной психологической травмой.

Поэтому при первых признаках заболевания нужно обязательно обратиться к врачу.

Нарушение работы сосудистой системы в результате действия мороза также является частой причиной постоянных головных болей.

Повреждение волос: тусклость, ломкость и выпадение

Большинство девушек, не надевая теплую шапку в сильный мороз, даже не подозревают, чем такая прихоть может обернуться для волос. От головного убора действительно электризуются и быстрее пачкаются локоны, но без него можно и вовсе лишиться пышной шевелюры.

Дело в том, что под действием низких температур сосуды сужаются, что само по себе ведет к ухудшению кровообращения. А когда кровь плохо поступает к луковицам волос, они не получают достаточного питания, в результате чего локоны начинают тускнеть, сечься и ломаться.

А поврежденная структура волос в будущем может даже привести к полному облысению. И тогда в мыслях будет не то, какую укладку сделать, а где найти хороший парик. Поэтому, если Вы хотите иметь здоровые и ухоженные волосы, о шапке не забывайте. Тем более, сейчас выбор моделей такого головного убора просто огромен.

Вы легко можете подобрать под свой наряд любую модель, причем из натуральной некусючей шерсти.

Обязательно зимой носите головной убор, а также употребляйте больше витаминов. Только в этом случае Вы сохраните свое здоровье.

Источник: https://estet-portal.com/statyi/pochemu-zimoy-nuzhno-nosit-tepluyu-shapku

Когда пора надевать шапку | CMT: Научный подход

Нужно ли носить шапку зимой?

Сезон фразы «Надень шапку, а то заболеешь» открыт. Вооружаемся доказательной медициной и устраиваем шапочный разбор: от чего на самом деле защищает головной убор зимой и можно ли без него обойтись?

Зачем вообще нужны головные уборы

Тут все просто: зимой шапки помогают организму не терять тепло. Оно нужно, чтобы поддерживать нормальную работу сердца, нервной системы и других органов. Через открытые участки тела тепло быстро уходит.

Особенно через голову, где очень тонкий слой подкожного жира. Чтобы восстановить температуру, организму приходится работать интенсивнее. А от этого, к примеру, может подскочить давление.

Шапки же не дают теплу улетучиваться, защищают голову от переохлаждения и помогают организму не загонять себя.

Что будет без шапки на морозе

Стандартная логика сторонников шапки такая: не наденешь — заболеешь гриппом и простудой. Важно понимать, что связь не прямая. Эти болезни вызывают вирусы и бактерии, поэтому заразиться можно в любое время года.

Но как показывают исследования, на холоде снижается противовирусный эффект интерферонов. Это такие специальные белки, которые обычно борются с вирусами. Поэтому зимой организм действительно становится более восприимчивым к болезням.

Можно ли отморозить уши, если ходить без  шапки?

Да. Чем ниже температура воздуха и чем выше скорость ветра, влажность воздуха и кожи — тем быстрее это произойдет. Например, во время аномальных зимних морозов 2006 и 2011 годов, когда температура доходила до −30… −40 °С, в стационары Москвы регулярно поступали пациенты с отморожением ушных раковин.

Все потому, что уши уязвимы для мороза из-за своего анатомического положения, относительно скудного кровоснабжения, тонкого кожного покрова и почти полного отсутствия подкожной жировой клетчатки. То же касается носа и щек.

Люди, которые не носят шапки в холодное время года, чаще болеют воспалительными заболеваниями ЛОР-органов: ринитом, синуситом, гайморитом, фронтитом, средним отитом.

Чтобы этого избежать — не забывайте про шарфы и головные уборы. Причем нужно отдавать предпочтение не «ушкам», а полноценной теплой шапке.

В минусовую температуру голову, как и другие части тела, нужно держать в тепле абсолютно всем.

Что не зависит от шапки

Выпадение волос. Околоздоровые медиа часто пишут, что на холоде выпадают волосы. Но доказательная медицина против. Ученые из Университета Цюриха шесть лет исследовали выпадение волос у здоровых женщин. Результаты показали, что оно действительно зависит от времени года, но зимой волосы выпадают меньше всего.

Грипп. Зимой люди чаще болеют гриппом, но это связано не с холодом, а со снижением влажности воздуха. От инфекции эффективнее всего защищает прививка, а не шапка.

Менингит. Возможно, самый популярный миф: если не надеть шапку, обязательно заболеешь менингитом. На самом деле нет.

Обычно его вызывают бактерии и вирусы, которые могут попасть в организм, даже если вы носите шапку — через рот и нос.

Поэтому вместо того, чтобы уповать на шапку, лучше избегать больших скоплений людей и высокой влажности, почаще мыть руки и сделать прививки от гемофильной, менингококковой и пневмококковой инфекций, гриппа, кори, паротита, краснухи и ветрянки.

Без шапки на улице болит голова. Почему?

Переохлаждение часто провоцирует хронические заболевания. И для области головы это не исключение: мигрени и невралгии отлично обостряются без должного утепления. Однако точный механизм этого неясен, вероятно, это происходит просто из-за неспецифического раздражения нервной ткани холодом.

Когда надевать шапку

Научно обоснованных рекомендаций от врачебных сообществ на этот счет не существует. Но, как нам кажется, разумно надевать шапку в следующих ситуациях:

— На улице минусовая температура, а вам предстоит долгая прогулка.

— Вы простужены или недавно болели: лишнее испытание для иммунной системы ни к чему.

— Синоптики прогнозируют сильный ветер: в такую погоду температура тела падает быстрее, а шапка выступает в качестве защиты от переохлаждения.

— Планируете заниматься спортом в холодную погоду на свежем воздухе.

При морозах ниже −25 °С стоит надевать балаклаву, которая обеспечит максимальную защиту всей поверхности головы. Как вариант — в дополнение к шапке натяните на лицо шарф или платок из теплой ткани и накиньте капюшон.

Рецепт

1. Заболеть менингитом или гриппом, просто не надев шапку, нельзя. Но если ходить в мороз с непокрытой головой — можно отморозить уши.

2. Шапка не защищает от выпадения волос. На холоде они, наоборот, выпадают реже.

3. В какую погоду надевать шапку, а в какую — нет, решать вам. Но если предстоит дольше 10–15 минут находиться на улице при температуре ниже нуля, то лучше не рисковать здоровьем.

 Кристина Речиц.

Данная статья была опубликована в блоге «только спросить».

Источник: https://cmtscience.ru/article/kogda-pora-nadevat-shapku

Надень шапку, а то заболеешь! Правда и мифы о том, нужно ли носить головной убор зимой

Нужно ли носить шапку зимой?

Сезон фразы «надень шапку, а то заболеешь» открыт. Проект «Только спросить» вооружился доказательной медициной и устроил шапочный разбор: от чего на самом деле защищает головной убор зимой и можно ли без него обойтись?

Евгений Ерчак, TUT.BY

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.