Основные проблемы после родов у женщины

Содержание

Основные проблемы после родов у женщины

Основные проблемы после родов у женщины

Организму женщины, ставшей матерью, необходимо восстановление после такого важного и сложного события в ее жизни, как роды. В послеродовом периоде могут возникать некоторые проблемы, связанные с последствиями рождения ребенка и началом кормления грудью, с которыми, впрочем, нетрудно справиться.

Основные проблемы после родов у женщины со здоровьем

Боли внизу живота. После родов матке необходимо вернуться к своим прежним размерам (меньше кулака женщины), поэтому она начинает сокращаться. Сокращения матки сопровождаются схваткообразными или тянущими болями.

При кормлении грудью эти ощущения могут усиливаться, так как раздражение сосков рефлекторно способствует вы работке гормона окситоцина, который усиливает сокращения матки. Как правило, через неделю после родов боли по степенно уменьшаются и прекращаются.

Если боль достаточно интенсивная, можно применять обезболивающие препараты по согласованию с врачом. Гимнастика после родов также способствует уменьшению неприятных ощущений.

Боли в промежности. Обычно бывают после разрывов или разрезов промежности. Как правило, на заживление швов требуется 7-10 дней. Однако женщина может испытывать некоторую боль в промежности, даже если у нее не было никаких разрывов.

Это объясняется сильным растяжением тканей в процессе родов. Подобные неприятные ощущения исчезают на 2-3-й день послеродового периода. При очень интенсивных болях можно принимать обезболивающие препараты, которые посоветует врач.

Кровянистые выделения из влагалища. Выделение крови из матки – вполне нормальное явление после родов и происходит потому, что матка начинает сокращаться, а крупные сосуды в месте бывшего прикрепления плаценты закрываются постепенно.

В первые 2-3 дня выделения кровянистые, обильные и напоминают менструальные. С 3-4-го дня после родов они становятся буровато-коричневого цвета, их количество постепенно уменьшается. К 10-14-му дню лохии приобретают желтоватый цвет.

Через 5-6 недель после родов выделения из матки прекращаются, влагалищные выделения приобретают такой же характер, как и до беременности. Как правило, во время кормления грудью кровянистые выделения становятся более обильными.

При отсутствии лохий или при ярко-красных и чрезмерно обильных выделениях со сгустками (приходится менять несколько прокладок за час) немедленно надо обратиться к врачу! Желательно показаться акушеру-гинекологу в том же роддоме, где происходили роды.

Геморрой. При родах во время потуг женщина испытывает чрезмерное напряжение, отчего иногда могут возникать геморроидальные узлы. После родов они могут исчезнуть совсем, но в не которых случаях отекают и причиняют боль.

Уменьшить болевые ощущения можно с помощью замороженного в пластиковой бутылке льда, который прикладывают к промежности на 15- 20 мин 1-2 раза в день. Предварительно бутылку надо завернуть в чистую сухую салфетку, чтобы избежать обморожения.

При очень сильных болях по назначению врача возможно применение специальных свечей.

Запор. Как правило, стул бывает на 2-3-й день после родов. Многие женщины боятся, что при этом могут разойтись швы на промежности. На самом деле этого никогда не бывает.

Чтобы нормализовать работу кишечника после родов, рекомендуется есть изюм, курагу, пить больше минеральной воды. Способствует этому и выполнение послеродовой гимнастики.

Если на 4-й день после родов самостоятельного стула нет, лучше обратиться к врачу.

Недостаток молока. Регулярное прикладывание ребенка к груди – естественная профилактика недостатка молока. Чем чаще малыш сосет грудь, тем больше рефлекторно вырабатывается молока у матери. Застой молока приводит к уменьшению его выработки.

Поэтому основное правило после родов – кормить ребенка по его первому требованию, а остатки молока обязательно сцеживать (более подробно об этом рассказано в разделе о грудном вскармливании).

Если же, несмотря на регулярное кормление, малыш не прибавляет в весе, значит, молока все-таки не хватает, и надо обратиться к врачу.

Народная медицина рекомендует при недостатке молока чаще пить черный чай с молоком или зеленый чай, употреблять в пищу грецкие орехи до4 штук в день, а также по 100 г черной редьки 2-3 раза в день. Хорошим эффектом обладают настои крапивы, душицы, фенхеля, укропа и тмина.

Нагрубание молочных желез. Как правило, в течение первых 2-3 суток после родов в молочных железах вырабатывается не молоко, а молозиво. Это жидкость, более жирная, чем зрелое молоко, богатая белками, жирами, минеральными веществами, а также витаминами, ферментами и гормонами, особенно необходимыми новорожденному ребенку в первые дни жизни.

Молозиво вырабатывается в гораздо меньшем количестве, чем грудное молоко. Поэтому, когда на 4-6-е сутки после родов приходит большой объем молока, молочные железы в течение нескольких часов твердеют, увеличиваются в объеме, становятся болезненными. Может даже немного повыситься температура.

Если женщина продолжает кормить ребенка, несмотря на болезненные ощущения, то эти неприятные явления проходят самостоятельно через 1-2 дня. Особое внимание надо обратить, если температура достигает высоких цифр (выше 38°), боли становятся очень резкими, кожа молочной железы становится красной и горячей на ощупь.

В этом случае надо срочно обратиться к врачу! Это может быть признаком начавшегося мастита, при котором может потребоваться лечение. Продолжать кормление ребенка грудью при этом даже необходимо, так как застой молока как раз и является причиной воспаления, вызывающего мастит.

Нельзя прикладывать ребенка к груди только в случае гнойного мастита, когда из соска выделяются капельки гноя, а матери, как правило, врач приписывает антибиотики. Продолжить грудное вскармливание можно только после завершения курса лечения.

Трещины сосков. Так как кожа сосков очень нежная, то во время беременности их необходимо готовить к кормлению с помощью махрового полотенца, которым ежедневно надо натирать соски в течение 1-2 мин.

Если женщина этого не делала, то в первые дни кормления грудью на них могут образовываться трещины. Чтобы избежать этого, нужно сначала прикладывать ребенка к одной груди на 5-7 мин, а затем – к другой также на 5-7 мин.

Можно приобрести в аптеке специальный крем для предотвращения трещин сосков.

Проблемы со здоровьем после родов

Мочеиспускание после родов

Не стоит удивляться, если после родов у вас уменьшатся позывы к мочеиспусканию. Причиной этой проблеме после родов может быть несколько факторов, включая:

  • недостаточное потребление жидкости до и во время родов;
  • большая потеря жидкости во время родов (подумайте о поте, рвоте и кровотечении);
  • кровоподтеки мочевого пузыря и уретры, возникшие во время родов;
  • воздействие лекарств и анестезии, применяемых во время родов (эти виды лекарств временно могут снизить чувствительность вашего мочевого пузыря и уменьшить способность чувствовать необходимость мочеиспускания);
  • боль в промежности, которая может вызвать рефлекторные спазмы уретры (трубки, которая выводит мочу из мочевого пузыря);
  • страх попадания мочи на чувствительную слизистую промежности. Вы можете восстановить мочеиспускание с помощью напряжения и расслабления мышц таза увеличив потребление жидкости и ставя горячие или холодные компрессы на область промежности.

Если вам мешает страх, попробуйте увеличить потребление жидкости, что снизит кислотность вашей мочи. Кроме того, вы можете попробовать садиться на унитаз верхом, широко расставив ноги, и мочиться, поливая одновременно промежность водой, или – если вы действительно в отчаянии – мочиться в душе.

Не беспокойтесь, что вы будете мучиться этой проблемой после родов все время: скоро вы заметите, что бегаете в туалет через регулярные интервалы, когда ваше тело начнет приходить в порядок после родов и избавляться от лишней жидкости, накопленной во время беременности.

Если вы испытываете сильное жжение после мочеиспускания или сильные, болезненные и необычно частые позывы к мочеиспусканию, возможно, у вас развилась инфекция мочевыводящих путей. В этом случае следует пить больше клюквенного сока без сахара и посоветоваться со своим врачом о лечении.

Недержание мочи после родов

Некоторые женщины сталкиваются с противоположной проблемой после родов – недержанием мочи. Обычно оно проходит в течение первых шести недель после родов (особенно если вы регулярно делаете упражнения), но тем не менее это доставляет массу неудобств.

Проблемы со стулом после родов

Недостаток пищи во время родов и временное снижение мышечного тонуса кишечника могут привести к тому, что у вас не будет стула в течение нескольких дней после родов.

А когда позыв к испражнению все-таки появится, вам, возможно, будет трудно расслабиться и позволить природе делать свое дело из страха, что это может причинить боль чувствительной области промежности и/или болезненному геморрою, повредить швы.

Самый лучший способ справиться с этой проблемой – увеличить количество потребляемой жидкости и клетчатки (чернослива, груш или абрикосового нектара, свежих фруктов и овощей, всех зерновых), избегать еды и напитков, которые содержат кофеин (кофе, колы и шоколада), а также быть подвижной, насколько это возможно. Это поможет вам. поддерживать стул мягким и регулярным.

Боли низу живота после родов

Через несколько дней после родов у вас могут начаться боли.

Эти послеродовые сокращения матки могут варьировать от почти незаметных до мучительных (некоторым женщинам приходится прибегать к дыханию, как при родах, чтобы справиться с болью.

) Боли наиболее интенсивны, когда вы кормите грудью, потому что кормление грудью вызывает выделение окситоцина – гормона, который вызывает сокращение матки.

В то время как боли бывают довольно слабыми после первых родов, они могут быть очень сильными после рождения второго и последующих детей.

Если вы испытываете сильный дискомфорт, то можете попросить врача прописать вам обезболивающее, которое безопасно принимать во время кормления грудью. Либо вы можете стиснуть зубы и ждать, пока боли не исчезнут сами.

(Вы заметите, что частота и интенсивность болей уменьшатся в течение двух суток после родов, и они постепенно исчезнут по прошествии нескольких следующих недель).

Разделение мышц брюшной полости

У некоторых женщин возможные проблемы после родов связаны с диастазом прямых мышц живота (разделение прямых мышц, которые проходят от груди до лонного сочленения). Это разделение мышц может быть исправлено с помощью упражнений для живота.

Слабость после родов

Не удивляйтесь, если вы будете чувствовать утомление в течение нескольких первых дней после родов. Баланс жидкостей в организме после родов сильно изменяется, и сердечно-сосудистой системе потребуется некоторое время, чтобы к этому приспособиться.

Если утомление продолжается больше нескольких дней, попросите вашего врача провести анализ на предмет наличия у вас анемии (дефицита железа).

Верьте или нет, даже небольшая потеря крови во время родов может привести к этому состоянию.

К счастью, в большинстве случаев эту проблему можно решить с помощью приема дополнительных доз железа, что менее вероятно приводит к запору, чем прием других железосодержащих добавок.

Озноб после родов

Довольно необычно чувствовать озноб сразу после того, как вы родили ребенка. Исследователи считают, что это происходит из-за изменения температуры тела после того, как вы распрощались с беременностью. Обычно все, что требуется для прекращения озноба, – это укрыться теплым одеялом с ребенком на руках.

Потоотделение после родов

Один из способов, с помощью которых ваше тело избавляется от лишней жидкости, накошенной во время беременности – это потоотделение. Вы будете потеть больше, чем обычно, особенно по ночам.

Можно накрыть простыню и подушку полотенцем, чтобы оно впитываю пот.

Ученые считают, что потоотделение вызывается внезапным понижением уровня эстрогена, что может заставить вас чувствовать &приливы&, как при менопаузе, в течение недели или двух после родов.

Болит промежность после родов

Нередко от рожениц можно услышать такую фразу: первые дни с малышом были бы просто чудесными, если бы не разрез промежности. Увы, но это факт.

У двух третей женщин, которым при родах был сделан разрез или, тем более, произошел разрыв, имеются проблемы с раной.

Они не знают, как им можно сидеть, им страшно при каждом посещении туалета, у них не прекращается боль. Однако против этих недомоганий вполне можно кое-что предпринять.

Первая помощь при боли в промежности:

  1. Лучшим курсом лечения будут сидячие ванны с дубильными веществами типа дубовой коры (в аптеке можно купить “Таннолакт”). Не примените возможностью взять экстракт с собой в роддом. На следующий день после родов попросите медицинскую сестру набрать вам ванну. После выписки из роддома курс лечения можно проводить в биде, так как принимать настоящую ванну часто не хватает времени.
  2. Откажитесь от мазей и кремов, они могут вызвать дополнительное раздражение. Лучше нежно массируйте шов маслом зверобоя.
  3. Для мытья лучше брать чистую теплую воду, т.к. мыльные вещества вызывают раздражение.
  4. Если при посещении туалета возникает боль, следует после спуска унитаза дополнительно промыть место шва теплой водой.
  5. При воспалении всегда полезно охлаждение. Положите несколько кусочков льда во влажную одноразовую перчатку и охлаждайте рану примерно 2 минуты. Но никак не дольше, иначе может образоваться пузырчатое воспаление.
  6. В первые дни надувное кольцо для стульчака уменьшает боли при сидении.

Через одну-две недели разрез промежности должен полностью зажить. Если у вас все же остаются проблемы, незамедлительно обратитесь к гинекологу.

Все материалы сайта защищены законом об авторских правах

Источник: https://semya-moya.ru/beremennost/osnovnye-problemy-posle-rodov-u-zhenshhiny

Основные проблемы после родов

С чем только не приходится сталкиваться молодым мамам после родов: проблемы с грудью, кожей, спиной, провалы в памяти, проблемы со стулом, боли и постоянная усталость. Но все это реально преодолеть, главное настроить себя на позитивный лад.

Плохая память – заведем себе блокнотик и записываем все важные дела, и это, кстати, нормально, она восстановиться, просто во время беременности и после родов гормональный фон женщины сильно меняется, что и ведет к самым неожиданным моментам. Итак, обо всем в отдельности.

Грудное вскармливание

Здесь проблем бывает несколько: первое – это сложившееся мнение, что если «у меня маленькая грудь», то и кормить ей не надо, так как не получится, молока будет мало, малыш не сможет наедаться и так далее. Все это весьма распространенные глупости, которых даже слушать не надо.

Бывает так, что грудь большая, а молока нет, и, наоборот, грудь маленькая, а молока хоть отбавляй. Проблема номер два – в первые пару дней после родов нет молока. И разве это проблема? Это нормально!

В первые 2-4 дня выделяется молозиво, которого мало, но оно в несколько раз питательнее, чем обычное молоко, поэтому малыш наедается сполна. Главное, постоянно прикладывать малыша к груди, и тогда в дальнейшем у вас с этим никаких проблем не будет.

Кровяные выделения из влагалища

В первые несколько недель после родов – это абсолютно нормальное явление, которое связано с восстановлением слизистой оболочки матки, которая немного пострадала во время вынашивания малыша или после его рождения.

Самые обильные выделения – первые три дня после родов, но в это время вы находитесь под контролем врача. В последующие 4-5 недель кровянистые выделения будут напоминать обычные первые дни месячных, они могут иметь довольно темный цвет, выходят вместе со сгустками. Обращаться за медицинской помощью нужно только в том случае, если выделения станут слишком обильными и  ярко красного цвета.

В первые дни после родов могут наблюдаться сильные боли внизу живота, резкие, напоминающие схватки. Не переживайте, это вполне нормальное явление, свидетельствующее о сокращении матки и возвращении ее в прежнюю форму. Зачастую такие боли могут возникать во время кормления грудью, через 5-7 дней после родов боли должны сойти на нет.

Проблемы со стулом и запоры после родов

Как только малыш появился на свет, желудок начинает привыкать к своему новому состоянию, ведь во время беременности он был сильно сжат, что могло стать причиной плохой проходимости пищи и запора. Именно поэтому большинству рожениц за несколько часов до родов предлагают сделать клизму, чтобы избежать непроизвольных выбросов во время появления малыша на свет.

Если это так, то в первые несколько дней после родов стул у молодой мамы может отсутствовать, если же клизмы не было, то кишечник начинает функционировать  в первые же сутки. Если прошло около 6-ти дней, а стул так и не нормализовался, то необходимо обратиться к врачу. Обычно в таких случаях делают клизму.

Главное – это восстановить нормальное функционирование в послеродовой период, для этого важно правильно питаться – употреблять те фрукты и овощи, которые богаты клетчаткой и избавляют от проблем со стулом.

Важно, чтобы эти продукты не навредили малышу, ведь практически все молодые мамы кормят ребенка грудью. К таким универсальным продуктам можно отнести: тыква, кабачки, баклажаны, вареная морковь и свекла, груши, яблоки, бананы, вишня или крыжовник.

Также на работу кишечника благоприятно воздействует чернослив, подсолнечное или оливковое масло, которое нужно употреблять по 1 столовой ложке в день.

Проблемы с мужем после родов: отсутствие секса и внимания

Прошло несколько недель после рождения ребенка, вы давно дома, окружили своего малыша заботой и вниманием, и все вроде бы хорошо, но пора бы и вспомнить о своих супружеских обязанностях, которые, вполне возможно, теперь совсем не в радость.

Чаще всего виной сему явлению – катастрофическая усталость и страх. И если с усталостью еще можно как-то поспорить, то страх сидит на уровне подсознания, которые не дает женщине снова раскрыться перед любимым мужчиной. Во-первых, молодые мамы часто жалуются на боли и неприятные ощущения после родов во время полового акта.

Помните, что возобновлять половую жизнь можно не раньше, чем через 4-6 недель после родов, а чтобы избежать всяческих страхов по поводу не полного заживления влагалища или матки, то необходимо проконсультироваться со своим гинекологом.

Как только он даст добро, то в физиологическом плане у вас не должно остаться проблем.

Следующий момент – «я не привлекательна»! Это частое явление, которое преследует многих женщин, ведь фигура из девичьей превращается в женскую.

Помните, что подтянуть животик несложно, а мужской взгляд не настолько придирчив, как женский, многим мужчинам, напротив, очень нравится появившаяся «округлость» и «женственность», главное, конечно, себя не запустить до лишнего веса.

По сути, притупление либидо – это нормально для молодой матери, ведь организм восполнил свою потребность в материнстве и, пока малыш еще совсем мал, матери еще один детеныш попросту не нужен.

Это служит причиной снижения гормона удовольствия, который отвечает за возбуждение. Попробуйте восстановить в ваших отношениях романтику: легкий массаж, ароматические масла и романтическая атмосфера сыграют свою роль в вашем расслаблении.

Источник: https://brjunetka.ru/osnovnyie-problemyi-s-kotoryimi-zhenshhina-mozhet-stolknutsya-posle-rodov/

Послеродовый период: проблемы и их решения. Основные проблемы после родов у женщины

Основные проблемы после родов у женщины

Роды необязательно сказываются на женском организме отрицательно. Опыт показывает, что при рождении ребенка женщина буквально и сама перерождается.

То есть происходит своеобразная трансформация, в результате которой открываются ранее дремлющие силы. Может быть, в определенной степени это и так. Только чаще всего заметны не положительные эффекты, а довольно неприятные проблемы.

Их желательно знать, ведь тогда и справиться с грустными последствиями окажется значительно проще.

С какими осложнениями приходится обычно столкнуться

Негативные последствия родов могут носить разный характер. Заметны они на нескольких «уровнях» — физиологическом, социальном, психологическом. То есть придется уделить внимание каждой составляющей. А сначала перечислим те самые серьезные проблемы, на которые указывают специалисты и сами молодые мамы:

  • ухудшение внешнего вида, в частности – фигуры и груди;
  • снижение продуктивности познавательных процессов (памяти, мышления, внимания);
  • развитие так называемой послеродовой депрессии;
  • временные или постоянные проблемы с работой ЖКТ;
  • появление болезненных ощущений, чаще всего в спине.

Справиться с осложнениями, появляющимися после беременности, можно только при комплексном подходе. Ведь, если какой-то из названных пунктов упущен, вернуться к нормальной жизни еще долго не получится. Что же тогда можно сделать? Дальше мы обратимся к наиболее важным послеродовым осложнениям, многие из которых являются всего лишь заблуждениями. Хотя другие, действительно, имеют место.

1. Кормление и проблемы с формой груди

Обычно при рождении первого ребенка мамочки в первую очередь думают о груди. Мысли, обычно негативные, могут быть связаны с разными заблуждениями. Особенно распространены два, о которых и сказано далее.

  1. Если кормить грудью, то она обязательно «обвиснет». Нет, это совсем не так. Грудь «обвисает» не от самого кормления, а от неправильного ухода за собой. Резкие изменения веса и толщины жировой прослойки как раз и приводят к появлению «обвислости». Если после родов худеть медленно и аккуратно, попутно используя средства ухода с коллагеном и выделяя хотя бы немного времени для физических упражнений, подобных проблем не будет.
  2. Маленькая грудь обязательно означает проблемы с кормлением. Тоже не самое умное предложение, поскольку количество молока параметрами груди никак не определяется. Молоко образуется с разной скоростью. Главное – вовремя его «использовать», чтобы успевала появляться новая порция к следующему кормлению. А еще есть множество продуктов, усиливающих лактацию.

Так что, об этом даже не надо думать. Организовав после родов грамотный режим дня и не забывая ухаживать за собой, вы обязательно такие осложнения переживете и справитесь с ними достойно.

2. Физиологические процессы после родов

Немало нервов молодые мамы тратят на то, чтобы отслеживать восстановление менструального цикла. Обычно их пугают кровяные выделения, которые появляются «не вовремя». Об осложнениях в большинстве случаев речи нет. Кровь из влагалища после родов – вполне естественная ситуация. Бояться надо, скорее, если они отсутствуют.

Дело в том, что на протяжении примерно полутора месяцев после рождения ребенка происходит заживление поврежденной слизистой влагалища.

Важно только, чтобы она в это время не получала дополнительные травмы. То есть придется хотя бы первое время воздержаться от близкого общения с супругом.

Если же выделений много, они имеют очень насыщенный оттенок, тогда стоит, действительно, сходить к доктору.

3. Болевые ощущения – повод для беспокойства?

Следующим осложнением после родов становится боль. Причем самая разная. Наиболее распространены болевые ощущения в нижней части живота и в спине. Они абсолютно естественны и тоже никакой угрозы не несут.

Боль в животе – следствие того, что матка возвращается к изначальным «параметрам». А «нытье» или «выстрелы» в спине – результат изменения центра тяжести после родов. Конечно, если у вас изначально были проблемы с позвоночником, тогда без осмотра не обойтись.

Но у здоровых женщин какие-то серьезные осложнения или появление дефектов маловероятны.

4. Проблемы с кишечником и грамотный рацион

Еще одна особенно сильно «доставляющая» физиологическая проблема – запоры. К слову, бывает и обратная ситуация – «слабый кишечник». Но это, скорее, редкость.

В общем-то, независимо от характера проблем хорошо поможет выбор правильного питания. После родов наиболее полезны женщине продукты, богатые клетчаткой. А это преимущественно овощи.

Также доктора порой назначают клизмы для профилактики или обходятся только одной такой процедурой. И да, она дает хороший эффект.

Есть и другие меры, помогающие скорее привести в порядок органы пищеварения. Например, советуют употреблять оливковое маслом в чистом виде или хотя бы добавлять его к блюдам примерно по столовой ложке.

5. Психология послеродового периода

Обязательно обратимся и к «мозгам». Ведь с ними тоже происходят определенные перемены после родов. Наиболее распространенное осложнение, как можно понять, это послеродовая депрессия.

Появиться она может в любой момент на протяжении первого года с момента родов. Этой теме уже была посвящена с массой полезных рекомендаций, а здесь и сейчас мы ее затрагивать не станем.

Лучше поговорим о другом.

В частности, психологические проблемы могут быть связаны с сексуальной сферой. Особенно, если роды первые. Придется принять изменение собственного статуса. Теперь вы не просто сексуальный объект для мужчины, а еще и мать его ребенка. Только совместными усилиями удастся вернуть нормальный интим. К тому же, кто сказал, что интерес мужчины обязательно пропадет? Вполне возможно, что и наоборот.

Проблемы после родов – решение есть

Не надо думать, что ваш случай уникальный. На самом деле, у всех молодых мам есть те или иные проблемы. У кого-то вообще наблюдается все перечисленное.

Но пережить столь непростой период, сохранив красоту, здоровье и интерес мужа обязательно получится. Мадам Жоржетт верит, что и вы это сможете. А если сомнения остаются, посмотрите полезное видео. Будем банальными – после родов начинается новая жизнь.

Какой именно она будет – хмурой и удручающей или насыщенной и позитивной – определите только вы сами.

После родов ваш организм восстанавливает силы и приспосабливается к новым условиям жизни. Вы можете испытывать очень легкие неприятные ощущения, но иногда они усиливаются.

В послеродовом периоде вас поджидают некоторые проблемы, с которыми можно справиться. Проблемы связаны в основном с последствиями рождения ребенка и началом лактации. Потребуется время, чтобы восстановить силы и прийти в себя.

Мы объясним вам, отчего возникают эти проблемы, возможность их предотвращения и как с ними справиться.

Кровяные выделения из влагалища

Это нормальное явление. Матка после родов сокращается, а крупные сосуды там, где прикреплялось детское место (плацента), закрываются постепенно.

Первые 2 – 3 дня выделения достаточно обильные, как в первые дни менструации. Затем их становится меньше, буровато-коричневого цвета, а через 10 – 14 дней они приобретают желтоватый цвет. Обычно кровяные выделения усиливаются во время кормления грудью.

Обратиться к врачу следует, если кровяные выделения станут очень обильными (приходится менять несколько прокладок за час), ярко красного цвета, со сгустками. Лучше обратиться в тот же роддом, где вы рожали.

Боли внизу живота

Могут быть схваткообразными или тянущими. Это обычное явление для послеродового периода. Матка сокращается, возвращаясь к прежнему состоянию (размером меньше кулачка), это сопровождается болевыми ощущениями. Боли усиливаются при кормлении грудью, так как увеличивается выработка окситоцина, который способствует сокращению матки.

Обычно боли проходят к 4 – 7 дню после родов. Выполняйте послеродовые упражнения – они способствуют уменьшению боли. Если вам тяжело переносить эту боль, возможно применение обезболивающих препаратов. Но посоветуйтесь с врачом.

Боли в промежности

Бывают, даже если у вас нет никаких разрывов. Все-таки там проходил ребенок, и все ткани подверглись сильному растяжению. Обычно боли не очень интенсивные и проходят через 2 – 3 дня. Если были разрывы или разрез промежности боль сохраняется дольше.

На заживление требуется 7 – 10 дней. При выраженной болезненности попросите врача назначить вам обезболивание.

Проблемы со стулом

Первое опорожнение после родов всегда вызывает страх у женщин, в первую очередь, что могут разойтись швы. Страх необоснованный, так как швы при этом никогда не расходятся. Стул обычно бывает на 2 – 3 день после родов.

Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету изюм, курагу, орешки, пейте побольше минеральной воды. Выполнение физических упражнений способствует нормализации работы кишечника. Если стула нет на 4-ый день, то можно воспользоваться слабительной свечой.

Геморроидальные узлы

Иногда появляются после родов, отекают и служат причиной болевых ощущений.

Уменьшить боль помогает прикладывание льда к промежности, замороженного в пластиковой бутылке, применение свечей по назначению врача.

Отсутствие молока

В первые трое суток после родов в молочных железах вырабатывается молозиво. Его немного, но оно в 10 раз более питательное, чем молоко. Поэтому даже небольшого количества молозива хватает, чтобы накормить ребенка.

Чтобы в дальнейшем было достаточное количество молока, самое основное – регулярно прикладывать ребенка к груди и ничем его не докармливать.

Нагрубание молочных желез

Обычно молоко приходит к концу 3-х, началу 4-х суток после родов. Иногда молоко появляется позже – на 5 – 6 день. Молочные железы в течение нескольких часов твердеют, увеличиваются в объеме, становятся болезненными, повышается температура.

Эти проявления постепенно исчезают при правильном режиме кормления. Уже через 1 – 2 дня становится значительно легче.

Трещины сосков

Кожа сосков очень нежная. При кормлении грудью постепенно происходит закаливание сосков, но в первые дни возможно образование трещин. Чтобы этого не случилось, нужно в первые 2 – 3 дня после родов прикладывать ребенка к груди не больше 5 – 7 минут, затем дать другую грудь, также на 5 – 7 минут.

Можно пользоваться специальным кремом для предотвращения трещин сосков

Источник: https://www.zflgu.ru/allergiya/poslerodovyi-period-problemy-i-ih-resheniya-osnovnye-problemy-posle/

Женские проблемы после родов

Основные проблемы после родов у женщины

«Ты моя, ласточка, ты мое чудо!» – новоиспеченная мама любуется своим малышом, кормя его грудью. Позади долгие 9 месяцев ожидания малыша. А вот уже и дома! «Ой, что это?» – резкая боль пронизывает низ живота мамочки…Женские проблемы после родов

Общие изменения в организме во время беременности у женщины после родов сразу не восстанавливаются.

После родов начинается новый период – период восстановления. В организме женщины идет гормональная перестройка. И неудивительно, что даже у абсолютно здоровой женщины, могут возникнуть проблемы после родов, особенно в первые месяцы, может чувствовать себя не совсем хорошо и чувствовать недомогание. Чтобы понять, послеродовые проблемы, надо хорошо себе представлять, что происходит в организме женщины в этот период.

Распространённые проблемы после родов

После его рождения начинается послеродовой период. Продолжается он в среднем 6-8 недель. Так же, как и беременность это уникальный период. Матка после родов не может моментально уменьшится ни в весе, ни в размере.

Весит матка после родов около 1 кг. К тому же внутри матка представляет собой раненую поверхность. Матке необходимо принять свои прежние размеры, поэтому она постоянно сокращается, уменьшаясь в размерах.

Внутреннее очищение полости матки происходит за счет выделений лохий.

Лохии, греческое слово lochia – очищение после родов, физиологические послеродовые выделения из матки, которые состоят из крови, слизи и нежизнеспособных тканей.

В этот период особое внимание надо уделять гигиене, иначе могут быть осложнения и неприятные женские проблемы после родов.Спустя несколько недель лохии (выделения) становятся скудными и светлеют. Если вдруг появился неприятный запах лохий, значит, присутствует инфекция. Это серьезный повод для визита к врачу.

Обычная слизистая выстилка внутри матки сформируется к 6-8 неделям после родов, к этому времени матка приобретет свои размеры.

Боли внизу живота

Кормление грудью способствует более быстрому сокращению матки. Вот поэтому во время кормления грудью женщина может ощущать сильные схваткообразные боли внизу живота. Могут даже появиться кровянистые сгустки. Но не бойтесь! Это нормальное явление, естественная проблема после родов!

Проблемы с мочевым пузырем

Некоторые женщины после родов сталкиваются с проблемой временного недержания мочи. При чихании, кашле и даже смехе самопроизвольно выделятся моча.

И здесь уже не до смеха!Происходит это, потому что во время родов мочевой пузырь и мочеиспускательный канал сдавливаются, и нервные окончания тоже. Причем сдавливание значительное. Мочевой пузырь не реагирует на наполнение обычным рефлексом – позывом на мочеиспускание.

Недержание мочи, ее непроизвольное отделение может возникнуть из-за чрезмерного растяжения, а также слабости мышц промежности. Об этой проблеме нужно обязательно сообщить доктору.Что вы можете сделать сами? Каждые 2-3 часа ходить мочиться, этим вы заставите мочевой пузырь работать.

Больше двигайтесь, выполняйте специальные упражнения. Врач, вам может подсказать какие упражнения стоит выполнять.После родов с мочевым пузырем может быть и еще одна проблема. Какая?

Частые позывы к мочеиспусканию, а количество выделяемой мочи при этом мизерное, да еще и боль при этом. Боль в районе мочевого пузыря говорит о воспалении слизистой оболочки мочеиспускательного канала и мочевого пузыря. Эти симптомы характерны для цистита.

Появлению  цистита после родов сопутствует ряд причин:

  • 1. Особенности гормонального фона
  • 2. Сдавливание во время родов  мочевыводящих путей
  • 3. Нарушение в мочевыводящих путях кровообращения.
  • 4. В области промежности во время родов, большое количество манипуляций
  • 5. Во время беременности имелись какие-либо инфекции половых путей

При появлении этой проблемы с мочевым пузырем, надо обязательно поставить доктора в известность. Врач подберет соответствующее лечение.

Нехорошая работа кишечника

Во время беременности, растущая матка давит на кишечник. И что происходит? Запоры! У многих женщин, даже после рождения ребенка, эта деликатная проблема остается.
Что делать и что предпринимать? Наладить работу кишечника.

  • 1. Взять  себе за правило: утром, натощак, выпивать стакан воды. Обязательно!
  • 2. Больше есть  продуктов богатых калием и клетчаткой. Это: курага, чернослив, морковь.
  • 3. Специально подобранные упражнения, которые  помогут работе кишечника, заставят его работать, а также укрепят мышцы живота.

И еще одна проблема из-за плохой работы кишечника

После родов частой проблемой бывают вылезшие геморроидальные вены. Что делать? Подмывание после каждого посещения туалета. После консультации с врачом, а это обязательно!!! (Не забываем, что все принимаемые мамой препараты, отражаются на малыше), применяем противогеморроидальные свечи.

Проблемы с грудью

Нередко проблемой после родов, становится грудь.
При кормлении грудью могут возникать болезненные ощущения, а также наблюдаться уплотнения в груди. В протоках молочных желез происходит застой молока, иными словами наблюдается лактостаз.

Лактостаз — застой молока в протоках молочных желез.

В этом случае молочную железу нужно тщательно промассировать, особенно в местах болевых ощущений. Рекомендуется ребенка прикладывать к груди как можно чаще.

Важно:

Если боль в груди не проходит, а наоборот усиливается, появляются покраснения, повышается температура, необходимо безотлагательно вызвать «Скорую помощь» либо обратиться к гинекологу.

В женском организме после родов под воздействием гормонов происходят различные изменения, даже если она не кормит малыша грудью. Теряют упругость железы и кожа.

Изменить ситуацию помогут специальные упражнения для укрепления мышц груди, использование специальных кремов и масел, а также народные средства. Но все должно быть согласовано с врачом.

Послеродовая депрессия

Все тревоги, связанные с беременностью и родами позади, казалось бы, живи и радуйся, да о малыше заботься, а тут, раз да настроение портится, стало. С чего бы?К сожалению, эмоциональный фон у большинства женщин после родов нестабильный.

Эйфория может резко сменится на плохое настроение. Связано это с гормональной перестройкой организма. Через 2-3 недели после родов обычно такое состояние проходит.Но, к великому сожалению у некоторых женщин состояние это может длиться месяцы и даже годы.

В этом случае без врача не обойтись.

Послеродовая депрессия имеет характерные симптомы:

  • 1. Плаксивость
  • 2. Тревожность
  • 3. Чувство вины
  • 4. Нарушение сна
  • 5. Потеря аппетита или наоборот «волчий аппетит
  • 6. Отсутствие интереса к жизни
  • 7. Могут появиться мысли о смерти.

Помочь в таком состоянии может только врач. Он и диагноз точный поставит и лечение назначит. На самотек пускать нельзя.

Отсутствие сексуального интереса

Нередко после родов у женщин притупляется сексуальное влечение. Основная причина снижение уровня эстрогена в крови. Поднять уровень эстрогена несложно. Богата эстрогенами цветная и брюссельская капуста. Но, ситуация не так проста, она еще и усугубляется из-за того, что все мысли молодой мамочки сосредоточены на ребенке. К тому же бытовые проблемы и страх перед новой беременностью.

Сексуальное влечение можно быстро вернуть, если выполнять следящие условия:

  • 1. Самое главное – это желание самой женщины изменить ситуацию.
  • 2. Помощь молодой маме в решении бытовых проблем
  • 3. Поддержка супруга и близких людей
  • 4. Залог хорошего настроения – это отдых. Мамочке надо выделить время для отдыха.
  • 5. Правильный настрой. Нужно вспомнить какой радостной и желанной была раньше сексуальная жизнь и представить, что сейчас будет еще замечательней.

Ну, а если сексуальное влечение отсутствует более полутора лет причина в гормональном расстройстве. В этом случае надо обратиться к эндокринологу.

Врач поможет решить ваши проблемы.

Нежелательная фигура

Основной проблемой после родов, по мнению женщин, является нежелательная фигура.
Большинство женщин после родов остаются недовольными своей фигурой. Здесь и лишний вес, и дряблость мышц, растяжки, пигментные пятна. Можно воспользоваться народными средствами.Расстраиваться нет смысла, все поправимо! Только не ждите быстрых результатов. Все придет в норму, но постепенно.

Можно начать с составления правил для похудения и выполнять ежедневно простые физические упражнения, постепенно увеличивая нагрузку. Убрать живот помогут упражнения на косые и поперечные мышцы и упражнения на прямые мышцы.

У кормящей грудью женщины, вес придет в норму без дополнительных усилий. В период лактации женщины набирают вес, соблюдая режим питания для кормящих мам. Перестав кормить ребенка и изменив режим питания, женщина худеет.Проблему гормонального нарушения решит эндокринолог.

Все проблемы разрешимы! Выше голову! Счастья и здоровья вам!

© Женский журнал «По женски» | Беременность

Еще по теме: Беременность

Источник: https://po-zhenski.ru/ya-mama/beremennost/zhenskie-problemy-posle-rodov

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.