Почему женщина испытывает чувство вины

Содержание

Чувство вины — не попадайся на этот крючок

Почему женщина испытывает чувство вины

В процессе самоисследования я обнаружила, что огромным препятствием на пути развития, личностного роста, принятия и понимания себя истинного является чувство вины.

Кроме того, если вы чувствуете себя виноватым в чем-либо, то автоматически у вас включится подсознательное намерение себя наказать, и как результат — ощущение себя никчемным, недостойным, не заслуживающим того, чего бы вы для себя хотели.

И вы притянете к себе обстоятельства, в которых будете наказаны, а исполнение своих желаний отсрочите ещё неизвестно насколько. К тому же, чувство вины — отличное средство манипуляции. В очень многих случаях это ключевой момент, почему в жизни получается не то. Поэтому есть смысл подробно рассмотреть эту тему.

Вот что пишет Александр Пинт в своей книге «Из гусеницы — в бабочку или Путь к себе»: Чувство вины вытекает из чувства долга.

Долг — это представление о том, что кто-то кому-то должен: ребенок должен родителям, родители должны своим родителям и так далее. Семья — ячейка общества. Неслучайно возникло такое сопоставление.

Это действительно так, ведь через семью государство проводит идею, без которой оно не может жить — идею долга.

Если в человека внедрить идею сознательного долга, то им можно управлять, так сказать, дистанционно, на расстоянии. Потому что, если он не выполняет долг, то он испытывает чувство вины. Это страшная вещь — чувство вины. Это как крючок для рыбы, за который ее можно тащить куда угодно.

Представьте себе, что вы заглотнули крючок, он прицепился к вашему языку, и какой-то человек тянет его к себе. Ему достаточно лишь немного потянуть, и у вас моментально возникает огромная боль в языке, и вы просто побежите за ним.

Причем, даже и тянуть-то потом не надо, потому что достаточно сказать вам: «Сейчас потяну», и вы уже бежите. И это то, что есть у всех.

Долг перед этим, долг перед тем, долг перед Родиной, долг перед родителями, долг перед семьей, долг перед людьми, долг перед делом.

*Наталья Северская о чувстве вины. Особенно рекомендуется к просмотру тем, у кого мама – очень властная женщина:

Человек весь в долгах. И это те самые крючки, за которые можно тянуть.

Можно ли говорить о какой-то свободе? Можно ли говорить о каком-то свободном видении? Что видит человек, у которого зацеплен за язык крючок, а кто-то за него тянет? Он что-нибудь видит, кроме этого крючка? На что он будет обращать внимание? Всё его внимание будет обращено на опасность, связанную с крючком, леской и тем, кто ее держит. Разве он будет обращать внимание на что-то другое? Он способен на что-то другое обращать внимание? Ведь если сейчас его потянут за крючок, то вы представляете, что в связи с этим он будет испытывать?

Может ли человек, у которого в языке несколько вот таких крючков иметь какое-то свободное мнение? Может ли он вообще собой распоряжаться? Он даже голову не может поднять, потому что, если он будет поднимать голову, то натянется леска, и ему крючок вопьется в язык.

А вот что говорит Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности»:
Чувство вины нам навязывают с самого детства. Это очень удобный метод манипулирования: «Если ты виноват, ты обязан делать то, что я скажу». С чувством вины жить очень неуютно, поэтому от него стараются избавиться.

А как можно избавиться? Понести наказание, или отработать вину. И то и другое подразумевает подчинение, повиновение и работу мыслей в определенном направлении. Расплатой за чувство вины всегда будет наказание в той или иной форме. Если же его нет, тогда наказание может не последовать.

Чувство долга является частным случаем чувства вины. Должен, значит чем?то обязан, повинен выполнять.

В итоге «виновные», как истинные, так и надуманные, бредут с поникшими головами и несут другим на откуп свою подать в виде энергии, которую могли бы потратить на создание своей желаемой реальности.

https://www.youtube.com/watch?v=e–uUNKG47w

Внушаемое чувство вины — есть излюбленное оружие манипуляторов. Индуцированное чувство вины, то есть привнесенное извне «правильными» людьми, создает потенциал в квадрате, поскольку человека и так мучает совесть, а тут еще обрушивается гнев праведников.

И наконец, необоснованное чувство вины, связанное с врожденной склонностью быть «за все в ответе», создает наивысший избыточный потенциал. В этом случае вовсе не стоит испытывать угрызений совести — ведь причина просто надумана.

Комплекс вины может здорово испортить жизнь, потому что человек постоянно подвергается действию равновесных сил, то есть всевозможным наказаниям за воображаемые провинности. Вот почему существует такая поговорка: «Наглость — второе счастье».

Как правило, равновесные силы не трогают людей, которых не мучают угрызения совести.

*Психолог Ольга Орлова о механизме возникновения чувства вины и чем это чревато:

Чувство вины обязательно порождает сценарий наказания, причем без ведома вашего сознания. В соответствии с этим сценарием подсознание приведет вас к расплате. В лучшем случае вы порежетесь, или получите легкие ушибы, или появятся какие-то проблемы.

В худшем может быть несчастный случай с тяжелыми последствиями. Вот что делает чувство вины. Оно несет в себе только разрушение, в нем нет ничего полезного и созидательного. Не надо мучить себя угрызениями совести — это делу не поможет. Лучше поступать так, чтобы потом не испытывать чувства вины.

А коли уж получилось, бессмысленно мучиться понапрасну, никому от этого лучше не станет.

Как уже говорилось ранее, чувство вины служит ниткой, за которую человека могут дергать манипуляторы. Манипуляторы — это люди, которые действуют по формуле: «Ты должен делать то, что я говорю, потому что ты виновен» или «Я лучше тебя, потому что ты не прав».

Они пытаются навязать своему «подопечному» чувство вины, чтобы получить над ним власть или для самоутверждения. Внешне эти люди выглядят «правильными». Для них давно установлено, что есть хорошо, а что плохо. Они всегда говорят правильные слова, поэтому всегда правы.

Все их поступки тоже безупречно правильные.

Однако надо сказать, что не все правильные люди склонны к манипулированию. Откуда же у манипуляторов потребность поучать и управлять? Она обусловлена тем, что в душе их постоянно терзают сомнения и неуверенность. Эту внутреннюю борьбу они искусно скрывают как от окружающих, так и от самих себя.

Отсутствие внутреннего стержня, который есть у действительно правильных людей, толкает манипуляторов к самоутверждению за счет других. Потребность поучать и управлять возникает из желания укрепить свои позиции, принижая подопечного.

Как только кто-то выразил готовность принять на себя чувство вины, манипуляторы тут же приклеиваются и начинают сосать энергию.

Для того чтобы не попасть под их влияние, нужно всего лишь отказаться от чувства вины. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться и никому ничего не должны. Если действительно вина есть, можно понести наказание, но только не оставаться виноватым.

А своим близким вы что-нибудь должны? Тоже нет. Ведь вы заботитесь о них по убеждению, а не по принуждению? Это совсем другое дело. Откажитесь от склонности оправдываться, если таковая имеется.

Тогда манипуляторы поймут, что вас не за что зацепить, и оставят в покое.

Кстати, изначальной причиной комплекса неполноценности является чувство вины. Если вы хоть в чем-то испытываете неполноценность, значит, эта неполноценность определяется в сравнении с другими. Возбуждается следственный процесс, где вы сами выступаете в качестве судьи над самим собой.

Но это только кажется, что судья вы сами. На самом деле происходит нечто другое. Изначально вы предрасположены взять на себя вину — неважно за что. Просто, в принципе, согласны быть виновным. А раз так, соглашаетесь, что можете быть подсудимым и понести наказание.

Сравнивая себя с другими, вы позволяете им взять право иметь над вами превосходство. Заметьте, вы сами отдали им это право, позволили другим полагать, что они лучше вас! Они, скорее всего, так и не думают, но вы сами так решили и выступаете в качестве судьи над собой от имени других.

Получается, это они судят вас, потому что вы сами отдали себя под суд.

Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины возникает, когда мы не сделали чего-то, что, как мы считаем, должны были сделать. Если бы у вас не было представления о том, что вы что-то должны или что вы должны быть таким-то и таким-то, то не возникало бы и чувства вины.

Таков механизм этого чувства.

Поэтому, если вы хотите действительно избавиться от чувства вины, нужно разобраться и увидеть, как вы порождаете в себе представление о том, что вы что-то должны, и как оно приводит вас к чувству вины.

«Я должен. Я обязан». Почему вы считаете, что вы должны? До тех пор, пока вы так будете считать, будет и чувство вины. Что обычно делает человек, когда он сталкивается с этим? Ведь это очень тяжелое чувство. Он пытается выполнять свой долг еще лучше для того, чтобы не испытывать вину.

Но так от вины не избавишься. Ведь тот, по отношению к кому вы это делаете, будет хотеть всё больше и больше, потому что, чем больше вы делаете, тем больше будет претензий. Чем больше вы делаете, тем больше будет ожиданий. Это бесконечно. Этот долг растет бесконечно.

Что же делать? Как быть?

Вообще это очень печально, что приходится делать что-то, исходя из того, что ты обязан. Ведь именно это и делает отношения между людьми адом. Когда человек разрешает себе видеть свои отношения, например, с близкими людьми, то он может увидеть, что тех, кого он больше всего «любил», как он считал, он больше всего и «ненавидит».

Почему так происходит? Именно близкие люди имеют самые сложные взаимоотношения, так как они друг на друга всё выплескивают. И в то же время, они, так сказать, должны «любить» друг друга. Какая любовь может быть по необходимости? Как это возможно? Но именно так в основном и живут люди. В абсурде. А ведь долг и любовь — разные понятия.

Где есть долг, там и чувство вины, а где есть чувство вины — там нет места любви.

Чтобы решить эту головоломку, просто заберите обратно свое право быть собой и встаньте со скамьи подсудимых. Никто не посмеет вас судить, если вы сами не считаете себя виновным. Только вы добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями. Достаточно просто позволить себе жить в соответствии с собственным кредо.

Если позволите себе быть собой, необходимость оправдываться отпадет, а страх перед наказанием развеется. Вот тогда произойдет поистине удивительная вещь: вас никто не посмеет обидеть или упрекать в чем-либо. И тогда вы сможете распоряжаться своей жизнью так, как подсказывает вам ваше сердце, а не быть безвольной марионеткой в руках манипуляторов.

Игра в слоты vulcan777-avtomaty.xyz доступна бесплатно

Источник: http://to-be-free.ru/chuvstvo-viny/

Александр Герасименко

Почему женщина испытывает чувство вины

В эти выходные я буду выступать с тренингом “Взлетная полоса” и сейчас работаю над программой.

Этот тренинг будет обогащен новым сегментом – “отношения” и мы проработаем основные виды манипуляций, которые могут быть использованы против нас.

Манипуляции – это сильнейшее отвлечение человека от его целей в жизни и поэтому любой человек достигающий успеха, должен уметь распознать манипуляцию в самом начале общения с манипулятором, чтобы не свернуть со своего пути.

Жесткая и мягкая манипуляция

Есть два типа манипуляций: жесткие и мягкие. Жесткая манипуляция – это когда манипулятор активен во время разговора и от него исходит инициатива. К этому виду манипуляций мы выработали небольшой иммунитет и просто уходим от общения с высокоэнергичными людьми. Мы понимаем, что ему что-то нужно. Мы не знаем – что, но дело нечисто, поэтому мы устраняем риск: “Извините, мне надо идти…”

Мягкая манипуляция, слабее по своей природе, но в слабости кроется сила. Мы забываем, что это манипуляция, теряем бдительность и полностью поддаемся коварным трюкам. Во время мягких манипуляций, манипулятор принимает якобы пассивную позицию, и таким образом манипулирует нашими действиями.

В подробностях оба вида манипуляции будут разобраны на историях-примерах на тренинге, а для моих читателей вдали от Москвы, я кратко опишу один из видов мягкой манипуляции – навязывание чувства вины.

Религия

Вина – это один из старейших элементов манипуляции на земле. Ее используют все религии мира. Вам знакома фраза: “Все мы грешны!”? Знакома? Значит надо идти исповедоваться или каяться.

После покаяния, тебе могут сказать, что надо делать. Заметили? Вам говорят, что делать! Да еще и так, будто это вам самому надо.

Во все времена церковь использовала вину, как надежный элемент управления действиями народа.

Отношения мужчины и женщины

Ребята, без сомнения, встречали тип девушки – “легко обидчивая”. Да и девушки натыкаются на таких подарков мужского пола, с которого будешь пылинки сдувать, а он будет жаловаться: “Ты больно подула!”. Обида – это способ заставить другого человека почувствовать себя виноватым. Так его можно заставить делать, то, что вам хочется.

Она же его обидела? Поэтому если ей хочется продолжать отношения с ним, ей придется возвращать долг – и “пляска под дудку обиды” началась. Многие играют в обиженных Пьеро неосознанно. В детстве это был единственный способ получить хоть какую-то дозу любви от их родителей и это работало.

А если это работало, то зачем прекращать? Вот они и продолжают обижаться.

Совет по ходу: выбирайте партнера (парня или девушку) от которого родители не удерживали любовь и ему не приходилось выжимать ее по капле, своими слезами обиды (удержание любви – отдельная тема, не путайте ее с нелюбовью. Подробнее об удержании любви на “Взлетной полосе” в разделе “воспитание детей”).

Пропаганда

Любая пропаганда использует чувство вины в качестве инструмента: “А какой ты оставишь эту землю своим детям?” В фильмах о веганском стиле жизни показывают не только пользу для организма от питания овощами.

Большая часть фильма будет (предсказуемо) посвящена убийству животных. Веганы не едят мясо, потому что для его производства убивают животных.

Один из слоганов пропагандирующих веганский стиль жизни: “Потому что мое тело – не кладбище!” имеет сильнейший эффект.

На некоторых веганов пропаганда влияет так сильно, что они даже отказываются есть мед. “Почему мед? Это же не мясо” – скажете вы. Потому что когда пасечник достает мед из улья, он все-таки травмирует 1-3 пчелы, которые умирают. Люди идут на сильнейшие жертвы из-за чувства вины, которое в них намеренно создается. (Мой эксперимент с веганской диетой)

Самоимидж

“Imposter syndrome” – синдром мошенника. Не важно, как много человек достигает в жизни, ему все кажется, что он не достоин ни денег, ни славы. Проблема кроется в искаженном самоимидже, конечно же, но речь не об этом.

У человека с “синдромом мошенника” возникает чувство вины, которое заставляет его отдавать почти все заработанные им деньги на благотворительность.

Очень часто, желание помочь – это замаскированное чувство вины, внушенное человеку благотворительной организацией: “Когда ты садишься за стол в дорогом ресторане, ты думаешь о детях, которые не спали этой ночью от голода?” И чек подписан!

Руководство к действию

Навязанное чувство вины – это лишь одна из форм мягкой манипуляции, которая может использоваться, чтобы сказать нам “Перестань делать то, что ты делаешь, и начни делать то, что я хочу, чтобы ты делал!”.

Если вы оказываетесь в ситуации, в которой вас пытаются заставить почувствовать себя виноватым, тут же скажите вашему собеседнику: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?” Вам скажут: “Нет, вы что”, но потом ваш собеседник опять возьмет прежнюю линию разговора. Вновь остановите его и задайте тот же вопрос еще раз: “Простите, вы же не пытаетесь заставить меня почувствовать себя виноватым?”. Помните, другой человек, часто выставляет вас виноватым неосознанно, это его манера общения (манера манипулировать) с детства, и чтобы отучить его от этой привычки потребуется много времени. Часто даже придется прекратить отношения.

В заключение

Наши решения никогда не принимаются в “стерильных условиях” и на них всегда отражается мнение нашего окружения. Убедитесь, что ваше окружение помогает вам достигать ваших целей, а не пытается заставить вас достигать их целей с помощью одного из способов мягкой манипуляции – навязанного вам чувства вины.

Источник: http://askalex.ru/2013/02/10/feeling-of-guilt-as-manipulation-tool/

Как избавиться от чувства вины? Долой оправдания!

Почему женщина испытывает чувство вины

Британцы провели исследования: 96% женщин испытывают чувство вины хотя бы один раз в день. Я говорю не о совести, а именно о чувстве вины — это разные понятия, и их не стоит путать. Самое распространенное чувство в социуме — оно отчасти осознанно, отчасти вытеснено — это чувство вины.

Дело в том, что общество создает и поддерживает различные социальные роли, некие образцы. И когда женщина ощущает, что она не совпадает с этими образцами идеальной хозяйки, идеальной супруги, появляется ощущение «Я не соответствую» и зарождается чувство вины. Отсюда же появляется страх «не справиться с чем-либо».

Еще один важный момент. Женщины гораздо легче и чаще винят себя, чем мужчины. Мужчины чаще винят обстоятельства. Понаблюдайте и вы увидите эту тенденцию. Кстати, по той же причине женщины редко идут в политику — они смотрят вперед и берут ответственность на себя, не сваливая ее на кризис, инфляцию и падение цен на нефть.

Откуда приходит в нашу жизнь чувство вины?

Первый и один из основных источников — это родительская семья. Нами управляют в детстве, нас контролируют, критикуют, ограничивают в любви. «Ты плохо ведешь себя.

Ты виновата, ты сделала все не так. Ты виновата, я не буду тебя любить».

Потом эту эстафету подхватывает детский сад, школа, руководитель на работе… Даже в религии (почти в любой) есть такое понятие, как «вина».

Общество практически строится на чувстве вины и виноватости. И из этого нездорового состояния получается ситуация, когда тех, кто винит себя, стало больше, чем тех, кто может относиться к себе спокойно.

Чувство вины пытаются сделать даже не просто нормой, а критерием духовного человека. То есть: кто испытывает чувство вины, тот не черствый, чуткий человек.

Кто не испытывает этого чувства — бездушный и холодный.

В семье девочек всегда воспитывают гораздо жестче, чем мальчиков. Мальчиков часто прощают, умиляются их делам. А девочка сразу должна расти хозяйкой, все уметь по дому «желательно с рождения» и уметь делать это хорошо. «Синдром отличницы» гораздо более характерен для женщин, нежели для мужчин. И вот получается: оправдывания, извинения, стремление пояснить свои действия… Стоп!

Вы имеете право быть собой. Жить, делать и даже совершать ошибки. Это здорово — хотеть и делать. И совершая ошибку, просто отвечать за свои действия, а не биться в конвульсиях чувства вины.

Чувство вины тормозит нас, оно отбирает энергию, не дает развернуться, не дает достигать целей, не позволяет выбирать большие цели.

«Ну как я могу претендовать на осуществление такой серьезной цели, когда я виновата в этом и этом…»

У вины нет срока годности. Мне известен случай, когда разбитая в детстве ваза вспоминалась человеком почти 30 лет! А иногда люди, даже уже будучи взрослыми, не могут рассказать родителям о каких-то событиях из детства. Наверняка и у вас есть такая тайна, покрытая мраком и пронесенная сквозь годы?!

Вина разрушительна!

В чем смысл такого состояния? Каждая ситуация, за которую человек себя повинил или его вынудили испытать чувство вины, была записана где-то в теле. Так вот, в эти места попадают «крючки», к которым привязана ниточка управления. И с помощью этих ниточек человека всегда можно дернуть за нужный крючок.

В любом возрасте. И уже к 25−35 годам среднестатистическая российская женщина целиком покрыта этими крючками. И люди-манипуляторы не упустят возможности лишний раз дернуть за один из них, освежить ранку на теле.

Только ради того, чтобы эта женщина делала так, как хотят другие, да еще и чувство вины при этом испытывала.

Зачем обществу чувство вины? Есть некие ожидания, идеальные образы. И есть действия человека. И этот человек постоянно сравнивает себя с этими идеалами: «А я соответствую этим ожиданиям?»

Послушайте себя — что вам важнее? Быть счастливой или быть правильной? Отзывчивой дочерью, правильной хозяйкой, хорошей подчиненной, идеальной мамой…

По сути, это значит соответствовать каким-то образцам. Это значит, «делать счастливыми всех вокруг, жить чужой жизнью и не жить своей». А такие «правильные» люди (которые соответствуют и подчиняются правилам) удобны, и их всегда и очень успешно используют манипуляторы, которые очень хорошо видят крючки в теле человека.

Как быть и что делать?

Я не призываю полностью исключить чувство вины из списка своих ощущений. Я говорю о том, что часто мы испытываем чувство вины там, где не должны его испытывать. Или испытываем чувство вины за то, что «не испытываем чувство вины», такое тоже бывает.

Как отличить чувство вины? Как понять его физически?

Бросает в жар, хочется спрятаться, закрыть лицо руками. Сбивается дыхание, в речи возникают слова, определяющие позицию «жертвы».

Это признаки, по которым можно определить, испытываете ли вы в данный момент чувство вины.

Как убрать чувство вины?

Перестаньте оправдываться! В следующий раз, когда возникнет желание начать что-то объяснять без особой причины, остановите себя сами.

Любым способом! Если чувствуете, что кто-то пытается вывести вас на ситуацию, когда вам необходимо пояснить, почему вы сделали так, а не иначе, остановите себя.

Как угодно, в крайнем случае можете сымитировать телефонный звонок и отойти, тем самым закончив разговор. Дайте себе паузу, в этот момент послушайте себя, поймите, почему вам захотелось оправдаться.

Перестаньте доказывать! В каждой ситуации вы можете сделать выбор сами — остаться в состоянии униженности, оправдания или стать собой, быть счастливой и получать результаты своей деятельности.

Вспомните те ситуации, которые вызывают у вас чувство вины. Вспомните, сколько раз и какое количество времени вы уже страдали по этому поводу.

Что я имею в виду: в жизни есть события, которые вы не отпустили, и они постоянно всплывают в вашей голове в разных ситуациях.

И снова бросает в жар, напрягается тело, сжимается горло, хочется закрыть глаза — то есть вы каждый раз испытываете это чувство вины.

Не у всех сразу получится вспомнить все события. Поэтому можете завести такой «журнал учета», где будете отмечать каждое свое чувство вины или возвращение к уже испытанному. Из практики: бывает так, что как минимум один, а то и несколько раз в день женщина возвращается к какому-то неприятному событию, которое вызывает у нее чувство вины.

А когда получится свести эту бухгалтерию и записать, сколько времени в день вы испытываете чувство вины, посчитайте, сколько это будет времени в неделю? А в месяц? А в год?

Чувство вины 5 минут в день = 2,5 часа чувства вины в месяц.

А теперь спросите себя: вы действительно заслуживаете такого наказания за то, что вы когда-то сделали? А если бы кто-то другой сделал ошибку, вынесли бы вы ему такой приговор?

Так вот, отпустите свое чувство вины. Сделайте себе «прививку» от него! Будьте счастливы!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/54700/

Как избавиться от чувства вины перед женщиной

Почему женщина испытывает чувство вины
Я так виноват

К чувству вины чаще всего склонны слишком эмоциональные, совестливые мужчины, у которых зашкаливает чувство ответственности за близких, в том числе, и за любимую женщину. Конечно, никто не без греха, и чувство вины, в силу ряда причин, иногда бывает обоснованным.

Но чаще всего поводы для возникновения этого разъедающего жизнь чувства бывают надуманными. Но это отнюдь не умаляет их интенсивности и многообразия.

В нашей статье мы рассмотрим основные причины, по которым у мужчины возникает чувство вины, а также подскажем, как с ним, с этим самым чувством вины, бороться.

Чувство вины из-за невольной грубости

Может, я был слишком груб?

Мужчина испытывает колоссальное чувство вины, после того, как разозлился на женщину, и сгоряча нагрубил ей. Причем чувство вины возникает независимо от того, близкая ли это ему женщина, или случайный инцидент на улице.

Мужчина чувствует вину, и укоряет себя за то, что не сдержался. Внушенные с детства социальные догмы и стандарты сигнализируют ему о том, что он поступил нехорошо. А следовательно, перед самим собой он – нехороший человек.

Такая реакция свойственна мужчинам, зависящим от общественного мнения, и от того, как воспринимают его окружающие. 
Немного другой окрас эта эмоция приобретает тогда, когда такой мужчина злится на любимую женщину и грубит ей.

После окончания конфликта, когда эмоции остынут, мужчину начинают одолевать внутренние противоречия. В его сознании не укладывается то, что можно одновременно и любить человека, и злиться на него. Все это обостряет возникшее чувство вины. Хотя, если рассудить, злость и любовь – это градусы отношений.

Хуже, когда вместо всего – полное равнодушие. Нужно понять, что в любых взаимоотношениях иногда бывают трения, и небольшая толика злости и выяснения отношений помогает очертить границы приемлемого, для дальнейшего совместного комфортного сосуществования.

Чувство вины из-за ревности

Повод для ревности

К возникновению чувства вины из-за ревности склонны высокоинтеллектуальные, малоинициативные, меланхоличные мужчины. Они считают, что такое животное чувство, как ревность, недостойно разумного человека. Для них это – пережиток пещерных инстинктов, чувство примитивного собственника.

Пока нет повода для ревности, такие мужчины охотно рассуждают на эту тему, учат жизни других. И достаточно долгое время не замечают признаков того, что поводы для ревности есть. И вот, возникает ситуация, когда любимая женщина дает открытый повод для ревности. Неважно какой, но достаточно явный.

И холодный интеллектуал с удивлением ощущает, что ничто примитивное, даже ревность, ему вполне не чуждо. Новая для него эмоция поглощает его, вызывая чувство стыда и вины перед женщиной. Мужчина начинает заниматься самокопанием, ища ошибки в своем поведении, и вскоре убеждает себя в том, что именно он виноват в поведении своей женщины. Хотя это далеко не так.

  Ситуации в жизни бывают разные. Бывает, что ревность обоснованна, вследствие определенных женских поступков, таких как измена, например. Ревность – уникальное чувство, напрямую зависящее от силы любви, факторов общения с другим мужчиной, и типа психики ревнующего человека. При психической нестабильности мужчины ревность может принять патологические формы.

В то время, как у человека со здоровым восприятием, может дать толчок к новому витку отношений, став своеобразной специей, что делает эмоции острее, при условии принятия ситуации.

Чувство вины из-за равнодушия к женщине

Стена равнодушия

Чувство вины из-за равнодушия к женщине часто возникает у мужчин, эмоции которых по отношению к определенной конкретной женщине охладели. Часто встречающаяся ситуация в семейных парах, или парах в отношениях, которые прожили вместе уже достаточное время. Мужчина понимает, что женщина хорошая, и любит его по- прежнему, но сам перестает к ней чувствовать что-либо.

И это отсутствие желания и чувств вызывает в нем необоримое чувство вины. Но мужчине необходимо понять – любовь не признает слова “должен”. Она либо есть, либо ее нет. Заставить себя любить женщину против собственной воли невозможно. Можно лишь контролировать проявления своих эмоций, но не более.

Поэтому, вступать в отношения, а тем более , в брак нужно, проверив свои эмоции к конкретному человеку. Чтобы потом не терзаться угрызениями совести. Но если ситуация уже сложилась, как есть, в большинстве случаев такую пару ждет расставание. Конечно, если есть обстоятельства и обязательства , удерживающие от расставания на данном этапе, отношения еще некоторое время просуществуют.

Возможно и так, что люди так и останутся жить вместе по привычке, но у каждого будет своя, тайная жизнь.

Чувство вины из-за измены

Может быть, она простит

Мужчина испытывает острое чувство вины вследствие поступка, который в силу принятых в обществе моральных норм считается плохим и неправильным. Поступок этот – измена женщине. Хотя, по статистике, мужчины не очень часто испытывают вину по поводу измены. Ведь по своей природе они более полигамны, чем женщины.

Чтобы не терзаться чувством вины, определите для себя приоритеты, по каким причинам это может быть плохо – по моральным, общественным, личным соображениям? Ведь если женщина не узнает об этом, то какой ущерб ей будет причинен? Так ли все хорошо в Вашей семье? Ведь порой для мужчины измена носит чисто физиологический характер, помогая снять сексуальное напряжение.

А любить он продолжает жену.

Чувство вины из-за того, что не оправдал ожиданий

Сегодня я вынесу твой мозг

Молодые пары, вступая в совместную жизнь, строят совместные планы. Иногда они бывают поистине наполеоновскими, отталкиваясь от стартовой базы. В стремлении достичь желаемого проходят годы, а задуманное не получается.

И мужчина начинает испытывать колоссальное чувство вины перед женщиной. Он не купил квартиру в Москве, хоть и обещал любимой это, у них нет шикарной машины, а работа оставляет желать лучшего. Мужчина начинает чувствовать себя неудачником и ничтожеством.

Особенно усугубляется это чувство в том случае, когда спутница жизни постоянно попрекает его этим.
Мораль. В построении планов учитывайте свои интеллектуальные, энергетические и лидерские способности, твердость в достижении целей, а также то, с какого старта вы начинаете достижение своей цели.

Олигархами и бизнесменами становятся единицы. Большинство людей живут обычной жизнью и счастливы. Будьте реалистами, и ставьте высокие, но достижимые цели. Ну а если Ваша спутница жизни попрекает Вас тем, что Вы не достигли высот, о которых она мечтала, и постоянно пилит Вас, присмотритесь.

Тот ли человек с Вами рядом? Может стоит, пока не поздно, сменить эгоистичную щучку-потребительницу на нормальную девушку с адекватными запросами?

Чувство вины, потому что не сделал все, что мог

Всегда готов баловать

В такой психологический капкан часто попадают излишне добрые и заботливые от природы мужчины. Они хотят, чтобы женщине с ними было хорошо. Как только им начинает казаться, что любимая недовольна или ей дискомфортно, они сразу начинают чувствовать себя виноватыми в этом.

Такой мужчина будет все время перебирать в уме все то, чем бы он мог огорчить женщину. Причины возникновения чувства вины могут быть малозначительными. Например, мужчина забыл перезвонить, или невзначай не то сказал. Но угрызаться он будет по полной. Такому типу мужчин всегда будет казаться, что они для женщины делают недостаточно.

Хотя, если смотреть реально, порой они делают даже больше чем нужно. 

Чувство вины из-за гипотетических проблем в будущем

Нытик

Бывает и такое. Встречается сия заковыристая эмоциональная аномалия у мужчин депрессивного склада, трудно налаживающих эмоциональный контакт с социумом. Такой мужчина, познакомившись с девушкой, начинает рисовать в уме сценарий развития отношений.

В силу эмоциональных проблем данный сценарий формируется с негативными последствиями в виде расставания. И мужчина начинает заранее чувствовать вину за будущие страдания девушки.

И хотя он и хочет отношений, но , чтобы не мучиться виной, которую он испытывает уже сейчас, отказывается от них.  Этим порой и объясняется внезапное, нелогичное исчезновение парня из жизни девушки до развития отношений.

Причем этот взгляд на жизнь может затрагивать все сферы, не толькот любовную, катастрофически мешая человеку в принятии решений.

Нужно просто жить, и получать от жизни удовольствие

Чувство вины перед женщиной, если оно имеет место быть в разумных пределах и обоснованно, так же как и любая другая отрицательная эмоция – опыт для развития личности. Но чтобы оно не принимало патологических, уродливых форм, следует помнит о некоторых аспектах:

  • Не бойтесь злиться на любимых. Не вините себя. Это нормально. Хуже, когда эмоции подавляются из-за ложных, навязанных стереотипов. Недоговоренности и невысказанное недовольство приводят к недопониманию, и непониманию границ дозволенного, а это, в свою очередь, еще к большим конфликтам и проблемам.
  • Не чувствуйте вины из-за ревности. Ревность – вполне нормальная эмоция вне ее патологических форм. Для мужчины в основе ее лежит желание, чтобы любимая принадлежала только ему. Если женщина мудра, она позволит своему мужчине немного поревновать, не переходя границ дозволенного. Это придаст остроты общению.
  • Охлаждение в любви происходит по разным причинам. И винить себя в этом не стоит. Чувство вины в данной ситуации не реанимирует угасшие чувства, а лишь добавит ненужных страданий.
  • Если вы чувствуете вину из-за произошедшей измены с Вашей стороны, это чувство вполне обоснованно. Но винить себя, после того, как все уже произошло, неконструктивно. Лучше предпринять все усилия, чтобы минимизировать последствия Вашего поступка.
  • При достижении завышенных целей мужчина больше нацелен на результат. И проблемы и неурядицы в этом вопросе больно бьют по мужскому самолюбию, вызывая чувство вины. Ставьте перед собой реальные цели, и получайте удовольствие от процесса. А любимая женщина, если она Вас любит по- настоящему, поддержит вас в достижении желаемого.
  • Счастье и благополучие женщины зависит не только от Вас. В первую очередь, человек сам должен прикладывать усилия для того, чтобы стать счастливым. Нельзя брать такую ответственность на себя полностью, ведь Вы не всемогущи.
  • Для тех, кто любит пострадать чувством вины заранее – отдельный совет. Вы не Господь Бог, и не можете знать, как сложится жизнь и отношения. И определить вероятность чего-либо  – не в Вашей власти. Не надо думать, что будет, если… Надо просто жить, не терзаясь пустыми эмоциями.
  • Вам нужно понять, что жизнь у Вас одна, и живете Вы ее один раз и для себя. Она слишком коротка, чтобы тратить ее на пустые переживания. Вместо того, чтобы сидеть и накручивать себя, сходите в кино с любимой.

Как избавиться от чувства вины перед женщиной /видео/

МУЖСКОЙ КОМПЛЕКС ВИНЫ. Как избавиться от чувства вины

Чувство вины. Как избавиться от чувства вины

Женские манипуляции на чувстве вины

Супружеская измена и чувство вины. Руслан Нарушевич

Отношения между мужчиной и женщиной.

Страхи и чувство вины
Вывод:

Если чувство вины у мужчины не выходит за рамки нормального восприятия, это говорит о его совестливости и ответственности. Во всех иных случаях это чувство оказывает разрушительное действие на жизнь мужчины, способствуя возникновению неврозов, депрессивных состояний, утрате вкуса к жизни и отсутствию инициативности.

Патологическое чувство вины – тяжелый груз, не дающий спокойно жить. Поэтому от него нужно как можно скорее избавляться.

Источник: http://www.xn--80abere2d2dza.xn--p1ai/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi-pered-zhenschinoj

Чувство вины (комплекс): избавление, как простить себя, причины

Почему женщина испытывает чувство вины

Многих людей преследует чувство вины, когда они совершают необдуманные поступки, в честности и правильности которых они сомневаются. Возникает такое ощущение в результате нарушения человеком определенных установок, которые именуются совестью.

Они являются результатом формирования собственного мировоззрения, взглядов на правильность или неправильность поступков, навязываемых обществом, религией, социумом. Чувство вины – совершенно естественное состояние для любого человека, но далеко не у каждого может проявляться гипертрофированное чувство вины.

Постоянные навязчивые мысли о совершенных деяниях или мыслях совершить что-то наказуемое, приводят к серьезным психическим расстройствам. Так появляется комплекс вины, который требует коррекции линии поведения и восприятия.

Чувство вины может перерасти в комплекс

Отражение в сферах жизни

Комплекс вины приводит к дисгармонии с собственным «Я». Постоянное ощущение угнетенности приводит к нарушению связей с социумом, семьей, снижению работоспособности. Навязчивые мысли не дают индивиду покоя ни днем, ни ночью. Они выталкивают из поля зрения человека все, что может быть важным.

В таком состоянии индивид часто принимает заведомо неправильные решения. Такой комплекс уничтожает здравый смысл и мешает трезво, непредвзято смотреть на вещи.

Причины появления

Чувство вины спровоцировано ситуацией или действием, в уместности которого человек начинает сомневаться.

Проступок может быть действительно значимым, и после его совершения наступят тяжелые последствия, а может быть сущим пустяком. Комплекс вины не возникает на пустом месте.

За каждым проявлением такого ощущения стоит определенная причина, и только разобравшись в ней можно избавиться полностью от чувства вины.

В детском возрасте

комплекс вины часто наблюдается у детей любого возраста. ребенок рассматривает мир сквозь призму собственного восприятия и по-своему делит поступки на хорошие и плохие. внутренний конфликт у ребенка – довольно частое явление.

причины кроются в некоей ситуации, связанной с одной из сфер деятельности, в которой он задействован. все будет зависеть от того, какую сферу ребенок считает для себя более важной.

очень большое влияние на обострение чувства вины, обиды имеет общество, в котором находится индивид, и каноны, пропагандируемые в нем.

  1. причиной неадекватной реакции может быть слишком строгое воспитание. если наказывать ребенка за все проступки и стараться возложить на детские плечи слишком большой груз ответственности, любая ошибка становится для шаткой психики роковой и воспринимается, как нечто несущее за собой глобальные изменения.
  2. нередко родительские запреты формируют причины появления комплексов и чувства вины. если наказывать ребенка за плохие оценки в школе, у него сформируется страх получить 2. даже у самых маленьких детей может наблюдаться формирование стойкого комплекса вины за малейшие проступки: недержание мочи. малыш не будет признаваться в содеянном, а ложь приводит к еще большим проблемам.
  3. многие причины появления чувства вины формирует общество. детский булинг, неправильное поведение педагогов провоцируют появление вины за то, что ребенок не соответствует навязываемым канонам. у него нет модного предмета одежды, гаджета, имеются проблемы со здоровьем, внешность не соответствует нормам. в таком обществе даже у нормального ребенка может развиться комплекс неполноценности, полное неприятие себя как целостной единицы. в сочетании со случайным проступком, которые совершают многие, это порождает патологическое чувство стыда. у детей подросткового возраста наблюдается навязанное чувство вины, которое мешает во взрослой жизни нормальному становлению и реализации себя как личности.

ребенок может бояться сознаться в проступке, и его будет преследовать чувство вины

в сознательном возрасте

патологическое чувство вины, испытываемое во взрослой жизни, уходит корнями в детские страхи, обиды и комплексы. на модель поведения после совершения некоторых проступков влияет внутренний фактор.

любая реакция на окружающие раздражители будет зависеть от чувства справедливости, формируемого опытом и собственными установками каждого человека в отдельности.

причинами появления чувства вины у взрослых могут стать такие предпосылки:

  • неверное действие – это относится к действиям, совершаемым и своевольно, и по принуждению: люди, работающие в сфере обслуживания, вынуждены врать клиентам по указанию начальника, иначе лишатся рабочего места – человек корит себя не только за содеянное, но и за свою несостоятельность, патологическое ощущение вины не отпускает даже после извинений и исправления ошибок;
  • бездействие: в таких случаях ощущение вины приходит из-за понимания, что для желаемого результата было приложено мало усилий;
  • давление ответственности;
  • построение отношений в обществе: такое чувство вины возникает на фоне унижения самого себя – так человек, постоянно обижая свою вторую половинку или детей целенаправленно, понимает, что поступает неправильно и чувствует за собой постоянную вину, но не пытается изменить линию своего поведения.



симптомы

Признаки развития комплекса вины всегда заметны в поведении человека. Углубляясь постоянно в свои мысли, индивид старается уйти от общения, постепенно отдаляясь даже от родных людей. Главной проблемой является полное ограждение себя от мира психологическим барьером, который все время подпитывается новыми переживаниями, чувством собственной беспомощности и неполноценности.

Первое, что делает человек, совершивший неверный проступок, – пытается изменить ситуацию всеми возможными способами. При нормальном оценивании своего «Я» и возможностей, человек спокоен, даже если попытка не увенчалась успехом.

При патологическом восприятии собственной вины индивид считает, что выполненных действий не хватило, даже если ошибка была успешно устранена.

Патологический комплекс вины, не поддающийся устранению, сильно снижает качество жизни человека. Одним из самых распространенных его симптомов является депрессивное состояние.

Самобичевание в итоге приводит к стойкому нежеланию видеть людей, выходить на улицу, чтобы не сказать лишнего и не совершить проступка. Иногда расстройство приводит к суицидальным наклонностям, особенно в подростковом возрасте.

Некоторые стараются заглушить муки совести алкоголем или наркотиками, пытаясь избавиться от пугающей реальности.

Природа чувства вины

Лечение

Работа с чувством вины включает в себя комплекс действий, которые помогают справиться не с самой ситуацией, а разобраться в причинах, спровоцировавших столь бурную реакцию на оплошность, скорректировать линию поведения и принять свое естество.

Для мужчин и женщин разработаны различные приемы и техники, т. к. их мировосприятие значительно отличается.

В психологии комплекс патологического чувства вины встречается довольно часто и является одной из главных причин появления различных фобических расстройств.

Для мужчин

Мужчины принимают все, что происходит напрямую и так же прямо реагируют. Мужчина совершает ошибку, не поняв подоплеки ситуации. У него возникает беспричинное чувство вины. Парням свойственно забывать важные даты, которые помнят девушки.

Забыв об этом событии, парень приносит свои извинения, говорит, что опоздал, или старается придумать другой хитрый план отхода, чем вызывает чувство обиды у своей дамы.

Он совершенно не осознает своего проступка и не может понять, почему он должен извиняться, но бурная реакция со стороны девушки заставляет его ощущать себя опустошенным, виновным во всех прегрешениях.

Мужчине избавиться от комплекса патологической вины можно только осознав свою ошибку. Следует обратиться за помощью к человеку, который поймет и сможет объяснить, в чем дело.

Возможен вариант, когда мужчина ощущает, что мог бы сделать больше для своего родного человека, но не сделал этого по определенной причине. Даже в случае, когда вторая сторона не предъявляет обвинений, чувство вины не уменьшается. Спровоцировано оно только личными переживаниями и эмоциональностью мужчины. Такое чувство вины требует серьезной психокоррекции.

Сначала следует разобраться в глубинных причинах: в детстве индивид наблюдал картину, как мама ждала папу долгими вечерами с работы, а он не спешил. Затем следует принять во внимание то, что он может сделать для исправления ситуации, чтобы чувствовать себя счастливым.

При депрессивных состояниях выписывают антидепрессанты или седативные средства на растительной основе.

Для женщин

Чувство вины, возникающее у женщины, всегда понятно для нее самой. Обычно она не ждет, пока вина съест ее, а старается загладить свою вину, чтобы облегчить совесть. Но женщины живут больше эмоциями, поэтому чаще мужчин оказываются в омуте переживаний по поводу своих проступков.

Расторжение брака мужчины и женщины воспринимают по-разному. Дети остаются с мамами, поэтому женщина часто испытывает чувство вины перед ними за то, что не смогла сохранить брак, перед обществом, что осталась одна, хотя в распаде семьи виноваты оба партнера.

В совокупности все эти переживания формируют огромный комплекс неполноценности.

Чтобы избавиться от патологического чувства вины после развода, женщине нужно постараться отпустить чувства, на которых она постоянно концентрируется. Ей не следует требовать от себя больше, чем она может сделать. Нужно постараться воспринимать произошедшее как должное.

Нет людей, которые не совершают ошибок в своей жизни. Лучше сконцентрироваться на положительных моментах, убрать фотографии бывшего мужчины из своего жилища и продолжить строить свою жизнь отдельно.

В случае развода женщине нужно перестать испытывать чувство вины перед всеми. Не нужно принимать на себя все прегрешения. Попробуйте разобраться в глубинных ощущениях: когда чувство вины появилось впервые и кто вам его так плотно навязал. Пересмотрите свое отношение к себе. Если самостоятельно выйти из патологического состояния не удается, обратитесь к специалисту.

Медикаментозная терапия

В ряде случаев невозможно обойтись без медицинских препаратов. При наличии суицидальных наклонностей пациентам прописывают транквилизаторы, а лечение проводят в условиях стационара. Прописывают иногда длительный курс антидепрессантов.

Для успокоения нервной системы и облегчения засыпания применяют седативные средства растительного и синтетического происхождения.

В каждом индивидуальном случае назначается определенная дозировка, в зависимости от интенсивности проявлений.

Заключение

Справиться с патологическим чувством вины не так просто. Суть расстройства нужно искать в глубинах подсознания. Причиной становятся детские страхи, неправильное воспитание, влияние социума. Лечение в каждом отдельном случае назначается в индивидуальном порядке, но главной его целью является осознание источников комплекса и коррекция восприятия своего «Я».

Источник: https://psyhoday.ru/kompleks/chuvstvo-viny.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.