Внутриклеточная жажда организма

Содержание

Основные проявления адипсии и методы терапии

Внутриклеточная жажда организма

Адипсия — это заболевание, которое характеризуется отсутствием жажды даже в присутствии недостатка воды в организме или избытке солей. Это редкое состояние, как правило, возникает при гипернатриемическом обезвоживании.

Причиной тому, в преобладающем большинстве случаев являются гипоталамо-гипофизарные расстройства, которые могут быть врожденными или приобретенными. Термин «адипсия» относится к области частичного дефицита воды при развивающихся патологических процессах регуляции жажды.

По этой причине, более корректно было бы подобное состояние называть — гиподипсия.

Патофизиологические основы адипсии

У человека центр жажды расположен в передней части гипоталамуса.

Основными физиологическими стимулами для проявления признаков потребности пополнения водой, являются гипертонус, основанный на осмотическом давлении крови и гиповолемия.

Адипсия, часто является врожденной патологией, дополнительные социальные стимулы, возникшие в процессе жизни, как правило, являются первичными по отношению к сбоям регулирования воды в организме.

Осморецепторы, расположенные в передней стенке третьего желудочка, являются посредниками осмотического регулирования жажды, которые регулируют секрецию вазопрессина — фактора осмотической жажды.

Гиповолемия и гипотония могут также стимулировать жажду через активацию низкого или высокого кровяного давления через рецепторы растяжения — гиповолемическая жажда.

Импульсы от этих рецепторов передаются блуждающим и языкоглоточным нервами в продолговатый мозг, а оттуда — в гипоталамус. Кроме того, гипоталамус непосредственно стимулируется ангиотензином II.

В общем гиповолемическая жажда происходит по причине истощения объема плазмы крови, по меньшей мере на 4-8%.

К аномалиям жажды могут привести конкретные функциональные поражения гипоталамуса, которые препятствуют активации регулирования осмотических или гиповолемических процессов. Часто эти два явления возникают сочетанно, препятствуя когнитивным процессам, необходимым для восприятия жажды.

Любое поражение, врожденное или приобретенное, которое влияет на переднюю область гипоталамуса, может привести к отсутствию жажды.

Расстройства регуляции антидиуретического гормона, вырабатываемого в гипоталамусе и ответственного за производство, хранение и выделение мочи, приводит к нарушению способности образования мочи.

На данной основе часто развивается патологическое состояние, называемое несахарным диабетом, которое может характеризоваться адипсией или, наоборот — повышенной жаждой.

Симптомы и причины развития болезни

Никакие физические признаки не являются специфичными для адипсии. Наиболее явные симптомы расстройства лучше отнести к изменениям в регулировании воды вследствие гипернатриемии. Эти изменения включают в себя следующие:

  • гиперпное;
  • мышечная слабость;
  • повышенная подвижность;
  • активные вербальные признаки возбуждения;
  • бессонница;
  • вялость;
  • кома;
  • судороги — редко, за исключением случаев чрезмерно быстрой регидратации;
  • потеря тургора кожи и сухие слизистые оболочки. Данные симптомы проявляются относительно часто, но не могут быть соизмеримы со степенью обезвоживания.

Физические признаки, указывающие на основные нарушения часто очевидны. Примеры таких физических признаков включают в себя:

  • волчья пасть;
  • другие дефекты средней линии лица;
  • гидроцефалия.

Объективными причинами развития адипсии часто являются:

  • опухолевые поражения — герминомы, гистиоцитомы и глиомы;
  • микроцефалия;
  • заячья губа, волчья пасть;
  • пустое турецкое седло;
  • пороки развития прозрачной перегородки;
  • менингоэнцефалит;
  • субарахноидальное кровоизлияние;
  • гидроцефалия;
  • псевдотуморозное состояние;
  • психогенные нарушения.

Уточняющая диагностика

Следующие лабораторные исследования показаны пациентам с подозрением на адипсию:

  • Определение электролитов, азота и уровня креатинина в сыворотке крови:
  1. адипсия часто приводит к нарушениям электролитов в сыворотке крови;
  2. гипернатриемия является отличительной чертой клинически значимого дефицита воды, что может быть связано с адипсией;
  3. дефицит воды, связанный с адипсией также вызывает высокий уровень креатинина и увеличение соотношения креатинина и АМК.
  • Результатом дефицита воды часто является заметно повышенная осмолояльность сыворотки;
  • Уровни электролитов в моче и ее осмотическое давление:
  1. Одновременные измерения электролитов мочи и осмоляльности являются критическими в определении центральных, а не почечных причин нарушений водного гомеостаза;
  2. При адипсии, фракционная экскреция натрия составляет менее 1%, если дефект сосуществует с нарушениями функционала вазопрессина;
  3. Осмоляльности мочи очень высока, если не наблюдается дефектов, обусловленных недостаточностью вазопрессина;
  4. При несахарном диабете, концентрация мочи субмаксимальна, даже в условиях высокой осмоляльности сыворотки. При солевой интоксикации, концентрация в моче натрия очень высока, а его фракционная экскреция больше, чем на 1%;
  5. Трудности в диагностике могут возникнуть, когда адипсия и несахарный диабет сосуществуют. У этих больных первоначальные результаты испытаний могут показать наводящий несахарный диабет. Однако введение вазопрессина увеличивает осмолярность мочи и уменьшает тенденцию к гипернатриемии. История пациента в отсутствии жажды указывает на сосуществование адипсии.
  • Уровни гормонов в крови;
  • При изолированной адипсии, циркулирующий уровень вазопрессина должен быть высоким, отражая соответствующую реакцию гипофиза на гиперосмолярность. У пациентов, которые имеют дефекты в регуляции жажды и секреции вазопрессина, уровень этого гормона в сыворотке очень низкий или отсутствует;
  • Повышенные уровни ренина плазмы и альдостерона могут свидетельствовать о вторичной гиповолемии.

Из методов визуальной диагностики наиболее часто применяют мозговые исследования, такие как компьютерная томография и МРТ, которые весьма показаны, если основной причиной развития адипсии может быть анатомо-физиологический дефект в области головного мозга — пустое турецкое седло или опухоль. Методы также могут помочь исключить осложнения гипернатремии, такие как внутричерепное кровоизлияние.

Медицинская помощь при адипсии

Основные моменты лечения адипсии:

  • Лечение основной причины заболевания может растянуться на годы, поскольку патология имеет высокую тенденцию к рецидивам.
  • Большинство истинных причин адипсии неизлечимы — пациентам придется пожизненно принимать симптоматическое лечение.
  • Лежащие в основе болезни повреждения гипоталамической области в 99% необратимы, что приводит к состоянию из вышеописанного пункта.
  • Цель медицинской помощи — научить пациента поддерживать адекватное потребление жидкости независимо от проявлений жажды.

Варианты лечения:

  • Фармакологическая терапия не предусмотрена для лечения этого заболевания в настоящее время.
  • Основное направление в терапии — потребление воды регулярно и независимо от требований организма.
  • Электрошоковая терапия был использована со смешанными результатами среди пациентов, у которых основной причиной является психогенный фактор.
  • Когда поведенческая терапия не удается, остается только вариант длительное введение жидкостей через назогастральный зонд в особо запущенных случаях.
  • Назначение десмопрессина ацетата актуально, если необходимо ограничить выход мочи. Метод особенно полезен у пациентов с сосуществующим центральным несахарным диабетом.
  • При адипсии в случае несахарного диабета, восстановление функции жажды, после исключения основной причины могут быть оценены с помощью визуальной аналоговой шкалы после инфузии гипертонического раствора.

Другие терапевтические манипуляции и рекомендации:

  • хирургическое удаление опухолей, гематом или кист, которые подавляют деятельность центра жажды;
  • ограничения в питании не предусмотрены;
  • частый и регулярный прием воды должен быть сохранен;
  • ограничений на деятельность не требуется.

Источник: http://onevroze.ru/4095.html

Жажда

Внутриклеточная жажда организма

Когда поражает чувство жажды, причина обычно ясна: вы не потребляете достаточно H2O. Но ваш рот, превращающийся в Сахару, также может намекать, что у вас есть нарушение состояния здоровья.

Любое ощущение, которое изменяет ваш баланс воды или соли в организме, способен спровоцировать жажду.

Если вы придерживаетесь хороших методов гидратации (ваша моча должна быть в пределах от светло-желтого до прозрачного диапазона), но все же чувствуете себя обезвоженными, то вам стоит незамедлительно посетить доктора.

Что такое жажда?

Полидипсия – это термин, придаваемый чрезмерной жажде, и является одним из первых симптомов диабета. Это обычно сопровождается временной или продолжительной сухостью рта. Мы все испытываем жажду в разное время в течение дня.

Адекватное ежедневное потребление воды очень важно, так как она необходима для многих функций организма, включая регулирование температуры тела и удаление отходов.

Однако, если вы чувствуете жажду все время, или она сильнее, чем обычно, и продолжается даже после того, как вы выпьете, то это может быть признаком заболевания внутри вашего тела.

Первичная полидипсия описывает чрезмерную жажду и потребление воды, вызванное отсутствием физиологических стимулов для питья.

Это включает как психогенную первичную полидипсию, так и непсихогенную первичную полидипсию, например, у пациентов с аутоиммунным хроническим гепатитом с сильно повышенными уровнями глобулина.

Психогенная полидипсия представляет собой чрезмерное потребление воды, наблюдаемое у некоторых пациентов с психическими заболеваниями, такими как шизофрения, инвалидность.

Это следует воспринимать очень серьезно, поскольку количество потребляемой воды превышает количество, что может выводиться почками, и является в редких случаях опасным для жизни, поскольку уровень натрия в сыворотке тела разбавляется до такой степени, что возникают судороги и провоцируется остановка сердца.

Чрезмерный уровень потребления жидкости может привести к ложному диагнозу несахарного диабета, поскольку хроническое употребление воды зачастую показывает диагностические результаты, которые точно имитируют симптомы предполагаемого недуга.

Причины жажды

Причины жажды могут быть вызваны разными факторами. Чаще всего любая причина определяется только при помощи специалистов. Своевременное устранение поможет наладить водный баланс и восстановить силы организма. Основные причины могут включать:

  • употребление соленых или острых продуктов;
  • болезнь;
  • физическую нагрузку;
  • понос;
  • рвоту;
  • ожоги;
  • значительную потерю крови;
  • некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, включая литий, диуретики и некоторые антипсихотические средства.

Для того, чтобы точно узнать причину обезвоживания и неутолимой жажды, необходимо рассмотреть каждый фактор по отдельности. Есть большой риск, что сильное желание пить воду связано с наличием определенного заболевания. Жажда – это первый сигнал о том, что в организме проблемы и самая простая реакция организма на заболевания, которые мы так часто упускаем.

Диабет

Диабет может увеличить риск обезвоживания, особенно, если вы еще не знаете об этом. Когда уровень сахара в крови слишком высок, то тело оказывает давление на почки, производя больше мочи, чтобы избавиться от избыточной глюкозы. Частое мочеиспускание, еще один распространенный симптом, который вызывает жажду.

Это приводит к употреблению большего количества жидкости и создает проблему.

Если вы испытываете чрезмерную жажду и частое мочеиспускание, а также другие симптомы, такие как необъяснимая потеря веса, усталость или раздражительность, то вы должны пройти тест на уровень глюкозы в крови, чтобы выяснить, есть ли у вас диабет.

Несахарный диабет

Хотя несахарный диабет не связан с общепринятым диабетом, он имеет одни и те же признаки и симптомы (обезвоживание и оживленное мочеиспускание). Заболевание характеризуется гормональным дисбалансом в организме, который влияет на водопоглощение.

Поскольку вы в конечном итоге теряете огромное количество воды через мочу – наступает жажда и тело пытается компенсировать потерю жидкости.

Поскольку существует несколько типов несахарного диабета, и это может быть вызвано другими состояниями, врач выполнит множество тестов, чтобы определить, какой вариант лечения лучше всего подходит именно для вашего организма.

Месячный цикл

Во время менструального периода можно почувствовать желание пить много воды – это абсолютная норма. Уровни эстрогена и прогестерона влияют на объем жидкости. Если добавить к этому потерю крови из самого цикла, особенно при обильных выделениях, то результатом станет компенсаторное увеличение жажды.

Сухость рта

Сухость рта, также известная как ксеростомия, часто ошибочно принимается за чрезмерную жажду. Это ненормальная сухость слизистых оболочек во рту из-за уменьшения потока или изменения состава слюны.

Если железы не производят достаточную слюну, то это может привести к другим неприятным симптомам, таким как неприятный запах изо рта, липкая слюна. Сухой рот являеся побочным эффектом рецептурных препаратов, лекарств от аллергии и препаратов для лечения головокружения.

Есть также несколько заболеваний, которые могут вызывать сухость во рту, поэтому данный вопрос всегда стоит оговаривать с лечащим врачом.

Анемия

Постоянная или внезапная кровопотеря способна возникать из-за таких проблем как: тяжелые менструации, кровоточащие язвы (самая распространенная причина анемии). Тело теряет эритроциты быстрее, чем их можно заменить, и пытается компенсировать потерю жидкости, вызывая жажду.

Очень распространенная, но не признанная причина тяжелых периодов – это плохая работа щитовидной железы. До 70% людей испытывают некоторую степень дефицита щитовидной железы, что приводит к сильной жажде.

Физический экзамен и анализ крови будут определять, есть ли у вас анемия, и лечение, которое вы получите, зависит от типа в диагнозе.

Низкое кровяное давление

Хронический стресс приводит к нарушению функции надпочечников, что может спровоцировать низкое кровяное давление. Это может вызвать головокружение, депрессию, беспокойство, а также сильную желание выпить.

Жажда – это способ тела добавить больше воды в кровь, чтобы поднять при этом кровяное давление. Действительно, единственным долгосрочным решением является снижение и лучшее управление стрессом.

Диета

Пища, которая обладает мочегонным эффектом (сельдерей, спаржа, свекла, лимоны, дыни, имбирь и петрушка), может заставить вас жаждать воды (она вызывает частые мочеиспускания).

Хотя эти продукты имеют много преимуществ для здоровья, необходимо рассмотреть этот эффект в качестве еще одной причины, чтобы включить в рацион множество фруктов и овощей: покрываются питательные основы и держится жажда под контролем.

Таким образом можно сбалансировать вес, потребляя больше продуктов, богатых жидкостью : овсянка и коричневый рис (они впитывают воду во время процесса приготовления).

Симптомы жажды

Это нормально, когда вы чувствуете жажду, после употребления в пищу пряных продуктов или интенсивных упражнений (особенно, когда на улице жарко). Но, иногда желание пить воду сильнее обычного и не прекращается даже после того, как вы пьете. У вас может возникнуть помутнение зрения и усталость – это симптомы чрезмерной жажды, которые могут сигнализировать о серьезном заболевании.

Главными симптомами и причинами явления могут быть:

  • постоянное желание пить воду;
  • невозможность утолить жажду даже при обильном питье;
  • частое мочеиспускание;
  • помутнение зрения;
  • головокружение и помутнение в голове.

Когда обратиться за медицинской помощью?

Чтобы оставаться здоровым, нужно регулярно пить жидкость в течение дня. Вы можете увеличить потребление воды с помощью богатых водой продуктов, таких как сельдерей, арбуз, помидоры, апельсины, дыни.

Хороший способ узнать, есть ли у вас достаточное количество жидкости – это проверить свою мочу. Если она светлая и не имеет сильного запаха, вы, вероятно, получаете достаточно жидкости. Каждому органу, ткани и клетке в вашем теле нужна вода.

Она помогает телу поддерживать нормальную температуру, смазывать и смягчать суставы, защищать спинной мозг, а также избавлять тело от пота, мочеиспускания и дефекации. Помните, что вы должны пить больше жидкости, когда находитесь на улице в жаркую погоду, имеете диарею или рвоту и в случае лихорадки. Если вам не удается пополнить запас жидкости, которую вы теряете, вы можете обезвоживаться.

Пересушивание также приводит к значительному снижению уровня натрия в крови, что может провоцировать судороги (особенно если оно быстро развивается).

Жажда – это способ вашего тела сказать вам, что в организме мало жидкости. В нормальных условиях вы должны быстро утолить ее. Однако, если ваше желание пить остается постоянным или не уходит после питья, это может стать признаком серьезной проблемы со здоровьем, особенно в сочетании с другими симптомами.

Это постоянное желание пить также сопровождается с психологической проблемой. Вам следует проконсультироваться со своим врачом, если жажда слишком сильная, независимо от того, сколько в день вы пьете. Также стоит пойти к специалисту, если у вас жажда и частые головокружения, сильный голод или ранки, которые не заживают.

Если вы мочитесь больше чем на пять раз в день – это является одной из причин посетить доктора.

Для определения причины чрезмерной, неразрешенной жажды, лечащий доктор попросит вас рассказать полную историю болезни, включая любые ранее диагностированные состояния. Будьте готовы перечислить все ваши рецептурные и внебиржевые лекарства и добавки.

Некоторые вопросы, что может задать врач, состоят из следующих: как давно вы узнали о своих симптомах, вы также мочитесь больше, чем обычно, ваши симптомы начинались медленно или внезапно. Все это поможет в определении факторов и лечении постоянной жажды.

Источник: https://FoodandHealth.ru/simptomy/zhazhda/

Почему организм теряет жидкость: 14 причин обезвоживания

Внутриклеточная жажда организма

Тело человека почти на 60% состоит из воды. Это настолько важно для нормального функционирования организма, что потеря всего полутора процентов жидкости уже приводит к самым неприятным последствиям.

Проблемы, связанные с дефицитом воды, могут настигнуть и самого здорового человека, если он, например, проведет несколько часов под палящим солнцем, не взяв с собой питья, но скорректировать самочувствие в этом случае очень просто.

Гораздо сложнее минимизировать последствия других причин обезвоживания, самые частые из которых мы рассмотрим в этой статье.

1. Диабет

При сбое усвоения сахаров концентрация глюкозы в крови становится слишком высокой. Организм пытается нормализовать ее количество, увеличивая выделение с мочой. Больной, постоянно испытывающий жажду, усиленно поглощает жидкость, чем еще больше активизирует этот процесс.

Создается непомерная нагрузка на почки. Клетки тела, лишенные необходимого количества жидкости, начинают забирать ее из кровотока, что вызывает дальнейшее «засахаривание» и загустение крови.

Возникает так называемый порочный круг обезвоживания, который чреват самыми печальными последствиями, вплоть до быстрой гибели больного.

2. ПМС у женщин

В период, предшествующий менструации, у женщины меняется гормональный фон, что приводит к снижению содержания воды в клетках тела. Большую роль в этом процессе играют колебания прогестерона и эстрогена в крови.

Затем начинается месячное кровотечение, и потери воды могут быть весьма значительными. Женщинам в это время рекомендуют употреблять побольше жидкости, особенно в виде успокаивающих травяных чаев.

Они помогают избежать обезвоживания, одновременно снимая излишний тонус мышц и ослабляя менструальные боли.

3. Беременность

На начальных стадиях вынашивания плода женщин часто мучает токсикоз, одним из признаков которого является тошнота или рвота. Если такие эпизоды повторяются часто, организм может потерять значительное количество воды.

Кроме того, многие беременные ограничивают себя в потреблении жидкости, опасаясь появления отеков. Между тем организм будущей мамы остро нуждается в увеличении объема крови, а значит, и в поступлении дополнительной воды.

Обезвоживание организма беременной может привести не только к ухудшению ее самочувствия и поражениям сердечно-сосудистой или выделительной системы, но и к таким последствиям, как формирование пороков развития у малыша или выкидыш.

4. Естественное вскармливание

Кормящая мама ежедневно теряет солидное количество жидкости с молоком. Если дефицит воды в организме не будет активно восполняться, у нее возникнут проблемы со здоровьем. Именно поэтому женщинам советуют в этот период употреблять побольше воды, чая, молока, фруктовых соков и компотов. Это спасает организм от обезвоживания, усиливают лактацию и улучшают состав грудного молока.

5. Прием лекарств

Действие большинства препаратов, предназначенных для снижения артериального давления и лечения патологий почек и мочевыводящих путей, основано на мочегонном эффекте. Способностью к усилению диуреза обладают и многие лекарственные растения, традиционно используемые в народной медицине: ягоды брусники и клюквы, трава горца птичьего и пастушьей сумки, березовые почки и т.д.

Больные, которые страдают гипертонией, циститом, нарушениями функции почек, отеками и другими недугами, должны быть предупреждены о необходимости увеличения количества потребляемой жидкости. В противном случае у них может развиться обезвоживание на фоне приема лекарственных средств.

6. Низкоуглеводные диеты

Глюкоза, которую организм на смог вовремя использовать, накапливается в тканях в виде гликогена. Каждая молекула этого вещества связывает три молекулы воды.

Когда человек резко снижает потребление углеводов, его тело начинает расходовать запасы, теряя при этом жидкость.

Кстати, именно уходом связанной с гликогеном воды объясняется быстрое снижение веса, которое наблюдается на начальных этапах низкоуглеводных диет.

Если ограничение потребления углеводов продолжается больше недели, обезвоживание отрицательно сказывается на кожных покровах, нервной системе и общем состоянии организма. Особенно вредно исключать из рациона рис, овсянку и макаронные изделия, изготовленные из пшеницы твердых сортов: в процессе приготовления они впитывают воду и, кроме множества полезных веществ, снабжают организм жидкостью.

7. Стресс

В момент физического или нервного перенапряжения в организме продуцируется альдостерон – гормон надпочечников, который принимает активное участие в нормализации водно-электролитного баланса. Длительные стрессы истощают эту функцию, выработка альдостерона снижается, и тело теряет жидкость.

Помочь может только устранение стрессов, как причины возникновения проблемы. Усиленное потребление жидкости в этой ситуации дает лишь слабый временный эффект.

8. Синдром раздраженного кишечника

Этим недугом страдает около 20% людей. Риск обезвоживания для таких больных очень велик: у многих из них в качестве основного признака выступают частые приступы диареи. Кроме того, большинство пациентов, опасаясь появления неприятных симптомов, исключают из своего рациона целый ряд продуктов, потребление которых повышает содержание воды в организме.

9. Активные тренировки

Занятия спортом улучшают фигуру и настроение, повышают иммунитет и жизненный тонус, но могут нанести вред здоровью, если подходить к ним без должной осторожности. В частности, необходимо учесть, что в процессе тренировок организм теряет много воды с потом. Поэтому важно не только дозировать физические нагрузки, но и вовремя восполнять дефицит жидкости.

Чтобы сделать это грамотно, достаточно регулярно взвешиваться до и после тренировок. На каждый потерянный во время занятий килограмм веса необходимо выпивать от 500 до 750 мл воды (лучше минеральной), отвара фруктов или травяного чая. Такое количество должно свести риск обезвоживания к минимуму.

10. Старение

С возрастом вероятность обезвоживания организма возрастает. Меняется гормональный фон, ткани постепенно теряют способность удерживать влагу.

Кроме того, у многих пожилых людей наблюдается снижение потребления жидкости из-за того, что они реже испытывают чувство жажды.

В таких случаях специалисты рекомендуют пить воду регулярно через определенные промежутки времени и отслеживать количество жидкости, попавшей в организм в течение суток. Это помогает поддерживать необходимый уровень гидратации тканей.

11. Употребление пищевых добавок

Даже самые полезные натуральные добавки могут обладать диуретическим эффектом. Этим отличаются, например, листья петрушки и одуванчика, семена сельдерея и т.д.

Поэтому собираясь использовать продукты такого рода, необходимо проконсультироваться с врачом, а в процессе приема не забывать о дополнительном потреблении жидкости.

Что же касается добавок сомнительного состава, о побочных действиях которых можно только догадываться, то от их применения необходимо категорически отказаться.

12. Прием алкоголя

Обезвоживающее влияние спирта имеет двоякую природу. Во-первых, он обладает прямым мочегонным действием, а во-вторых, способен угнетать выработку некоторых гормонов, задерживающих жидкость в клетках. Результатом приема алкоголя становится не только сильная жажда, но и постепенная потеря воды тканями внутренних органов и кожными покровами.

Привычные пьяницы очень быстро достигают высоких степеней обезвоживания, при которых неизбежно нарушение основных жизненных функций организма.

13. Дефицит овощей и фруктов в рационе

Употребление фруктов и овощей во время каждого приема пищи дает около двух стаканов жидкости в сутки.

Установлено, что люди, питающиеся исключительно фаст-фудом, даже восполняя дефицит воды с помощью напитков, чаще страдают от таких симптомов обезвоживания, как сухость кожи и слизистых оболочек, ломкость волос и ногтей и пр.

Впрочем, это может быть связано и с недостатком витаминов и полезной клетчатки, что плохо отражается на состоянии здоровья.

14. Нахождение на большой высоте

Отдых в горах прекрасен, но, чтобы он не стал причиной ухудшения самочувствия, необходимо помнить о том, что при адаптации к высоте организм теряет изрядное количество жидкости. Это происходит потому, что при пониженном атмосферном давлении, характерном для высокогорья, человек вынужден более активно дышать и чаще освобождать мочевой пузырь.

Чтобы привыкание к новым условиям не привело к обезвоживанию, необходимо увеличивать количество потребляемой воды.

Обезвоживание организма – тяжелое состояние, которое может закончиться очень печально. Как правило, к серьезным случаям приводит воздействие не одного, а сразу нескольких факторов. Заметив у себя признаки дефицита жидкости, человек должен срочно обратиться к врачу, чтобы понять причину возникновения проблемы и заняться ее устранением.

с по теме статьи: 

Источник: https://formulazdorovya.com/887415360049121648/pochemu-organizm-teryaet-zhidkost-14-prichin-obezvozhivaniya/

Чем опасно обезвоживание для организма

Внутриклеточная жажда организма

Таисия

02.06.2016

Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы знаем о полезных свойствах для здоровья простой обыкновенной воды. Но знаете ли вы про обезвоживание организма – другой стороне потребности человека в воде? Чем опасен ее дефицит в организме и как узнать, страдает ли ваш организм от обезвоживания? Об этом сегодня пойдет речь.

Значение воды для человека

Человек без воды может жить не более 3-х дней и это несмотря на то, что доля жидкости у здорового человека составляет две трети от массы тела. Даже незначительное снижение ведет к патологическим изменениям потому, что любая отдельно взятая клетка не может функционировать без воды. Почему это происходит, давайте разберемся вместе.

Жидкость, которая имеется в организме, находится в трех состояниях. Это:

  1. кровь, циркулирующая по кровеносным сосудам;
  2. межклеточная жидкость, которая заполняет собой межклеточное пространство;
  3. внутриклеточная жидкость (цитозоль), которая выполняет роль питательной среды для клеток.

В организме, не испытывающем дефицит жидкости, содержится примерно 94% воды, а в клетке — 75%. Согласно закону об осмотическом давлении, вода попадает внутрь клетки, увлекая за собой питательные вещества (микроэлементы и пр.)

Регуляцию объёма и электролитной структуры жидкостей организма осуществляют нейроэндокринные и почечные системы контроля. Стабильное равновесие осмотического давления крови, межклеточной и внутриклеточной жидкостей – один из ключевых факторов, обеспечивающих нормальное функционирование клеток.

Обезвоживание организма — причины

Самая естественная причина обезвоживания – это длительное отсутствие воды. Такое случается довольно редко, обычно это происходит в экстремальных ситуациях. Другими наиболее частыми причинами дефицита  являются:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся обильной диареей, рвотой или потоотделением, во время которых теряется большое количество жидкости и вместе с ней электролиты, которые участвует в водно-солевом метаболизме.
  • Обильное потоотделение обычно бывает у людей, интенсивно занимающихся физической работой или упражнениями, во время заболеваний, сопровождающихся лихорадкой, а также у женщин  при патологическом климаксе.
  • Усиленное мочеиспускание, которое чаще бывает при сахарном и несахарном диабете.
  • Прием мочегонных средств и лекарств, имеющих побочное мочегонное действие, к ним относятся гипотензивные и антигистаминные препараты.
  • Употребление алкоголя и наркотиков также способствуют выведению жидкости из организма.

Эти категории людей необходимо отнести к группе риска:

  • маленькие дети, которые наиболее часто подвержены заражению кишечными инфекциями, пожилых людей;
  • пожилые люди в большинстве случаев страдают хроническими заболеваниями, что часто сопровождается недержанием мочи, притуплением чувства жажды, плохой адаптацией  в окружающей среде;
  • спортсмены, которые во время тренировок очень потеют и теряют большое количество жидкости;
  • люди, живущие в жарком и влажном климатическом поясе и часто употребляющие сладкие газированные напитки, кока-колу и алкоголь.

Виды  обезвоживания

Учитывая основную причину дегидратации  и ее срок различают следующие виды обезвоживания.

Гипертонический вид – внутриклеточное обезвоживание. Развивается при большой потере воды, которое проявляется при сильном поносе и обильном потоотделении.

В результате провоцируется увеличение натриевых электролитов в плазме крови. Объем крови увеличивается за счет межклеточной жидкости.

Недостаток межклеточной жидкости компенсируется жидкостью из клеток за счет осмотического давления.

Гипотонический тип – внеклеточное обезвоживание, развивается чаще при интенсивной рвоте. В результате большой потери жидкости в крови падает концентрация натрия.

Чтобы выровнять гомеостаз  из межклеточного пространства соли натрия перемешается в кровоток, а вода — в межклеточное пространство.

И опять же за счет осмотического давления вода из межклеточного пространства перемещается внутрь клетки, а соли калия из клетки — в межклеточное пространство, а в последствии – из организма с мочой.

Изотонический тип – здесь происходит соразмерная постепенная потеря воды и электролитов.  Считается, что это наиболее частый вид обезвоживания. При этом состояние больного страдает не сильно, но случаются и тяжелые формы данного вида обезвоживания.

По степени дефицита жидкости  различают:

  • легкая степень при потере до двух литров воды в организме – это 5-6% от массы тела;
  • средняя степень при потере до четырех литров или 6-10% от массы тела;
  • тяжелая степень – потеря составляет более 4-х литров или более 10% от массы тела.

При потере воды 15- 20% веса тела, нарушаются обменные процессы в организме, а более 20% — может привести к смертельному исходу.

Признаки обезвоживания организма

  • Беспричинная усталость. Пища без воды не имеет своей пищевой ценности, так как для усвоения всех питательных веществ необходима вода для реакции гидролиза.
  • Раздражительность, гнев, волнение. Для работы мозга необходима энергия. Поэтому, чтобы успокоиться необходимо достаточно выпить 1-2 стакана воды и человек успокаивается.
  • Тревога, чувство страха возникают из-за недостатка жидкости в лобных долях головного мозга.
  • Депрессия – это состояние говорит о серьезной степени обезвоживания, которое проявляется недостатком аминокислот — триптофана и тирозина, участвующих в выработке серотонина, мелатонина, типтамина и индоламина — химических веществ, которые регулируют физиологию организма, а также настроение.
  • Вялость – это сигнал мозга для улучшения кровообращения. Головной мозг испытывает недостаток снабжения клеток водой. Как и все другие клеточки организма в клетках мозга образуются продукты обмена веществ, которые должны выводиться. Вялости чаще предшествует чувство тяжести и головные боли, как при обычной интоксикации.
  • Плохой и беспокойный сон – причина кроется в большом выведении жидкости с потом, особенно если жарко в спальне или спите под толстым одеялом. Стоит выпить стакан воды, сон будет спокойным.
  • Невнимательность – это тоже уловка головного мозга. Чем больше воды в клетках мозга, тем больше он может потратить энергии на накопление информации.
  • Желание пить не воду, а сладкие газированные напитки, чай, кофе, алкоголь. Употребление этих напитков никак не утоляют жажду, а приводят еще к большему обезвоживанию. Это связано с выработкой условного рефлекса: дегидратация вызывает стресс, а эти напитки вырабатывают эндорфины – естественные опиаты, которые и вызывают пристрастие и тягу к повторному их употреблению.
  • Сны, в которых снится вода (море, река, желание выпить). Это на подсознательном уровне мозг просит утолить жажду, даже во время глубокого сна.

Какие могут быть последствия при недостатке воды

Наш организм  — это такой сложный механизм и как мы уже поняли, что даже небольшая потеря воды вызывает нарушения в его работе. А если наступает средняя или тяжелая  степень обезвоживания могут быть куда более серьезные последствия, буквально для всех систем организма.

Так,  больше всех страдает головной мозг. По мере дегидратации организма сначала снижается объём внутриклеточной жидкости (66%), затем межклеточной (26%), а затем вода извлекается из крови (8%). Это осуществляется для поступления воды, главным образом, в головной мозг. Мозг состоит из воды на 85%. При этом потеря даже одного процента воды влечёт за собой необратимые изменения в мозге.

При обезвоживании головного мозга нарушается гемато-энцефалический барьер, из-за чего в мозг поступают опасные вещества, которые в дальнейшем могут привести к болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона или множественному склерозу.

Дегидратация  приводит к загустению крови. Эритроциты, лейкоциты, тромбоциты слипаются в один конгломерат, наличие которых является одной из причин развития атеросклероза.

Страдает от дефицита воды и клетки иммунной системы, что влечет развитие иммунодефицитных состояний и развитие хронических патологий: бронхиальной астмы, бесплодия, системных заболеваний и др.

Многие люди путают чувство голода и жажду. И вместо того, чтобы выпить стакан воды, они начинают есть. Переедание способствует выработке избыточного веса, а потом к ожирению. Если  питательные вещества не потрачены на выработку энергии, то энергия аккумулируется в виде жира.

Недостаток воды ведет к развитию гипертонической болезни, развитию различных заболеваний, а также к преждевременному старению.

Диагностика дефицита воды в организме

Можно провести такой простой тест. Приподнимите пальцами кожу на тыльной стороне кисти и отпустите. Если кожа сразу же вернется к исходному состоянию, это значит, что вы пьете достаточно воды. Если складка не исчезнет в течение полминуты, то это верный признак дефицита жидкости.

Профилактика обезвоживания

Предупредить обезвоживание гораздо проще, чем его лечить. А чтобы этого не произошло достаточно выпивать 2-2,5 литра обыкновенной воды. Возьмите за привычку брать с собой бутылку с водой  и пить из нее воду в течение дня небольшими глоточками.

Важно знать, что 2/3 необходимого суточного объема воды необходимо пить в первой половине дня, последний раз выпить воду можно выпить за 2 часа до сна.

Маленьким детям во время подвижных игр давайте по 150 мл  воды каждые полчаса.

Если же вы пьете мало воды и появился жидкий стул, рвота, головокружения, отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов, повышение температуры, судороги и др. – это повод для немедленного обращения за медицинской помощью.

Дорогие читатели, теперь вы поняли, что воду пить можно  и нужно. Так сказал Ферейдун Батмангхелидж, доктор и ученый, автор книги «Ваше тело просит воды», который посвятил 20 лет на изучение водного обмена и феномена боли: «Вы не больны – у вас жажда». Поэтому пейте воду, но только правильно.

Источник: https://taiafilippova.ru/obezvozhivanie-organizma-kak-proyavlyaetsya-i-posledstviya

8 сигналов дефицита воды в организме

Внутриклеточная жажда организма

Появляясь на свет человек на 90% состоит из воды, в зрелом возрасте на 75%, а в старости только на 65%.

Почему она так важна?

Без воды не происходит ни один обменный процесс в организме и когда ее не хватает он подает нам сигналы об обезвоживании, которые, абсолютное большинство людей не понимают, поскольку путают кофе, чай, пиво и др.

жидкости с водой, а это еда из которой организм затратив энергию получает немного воды, а остальное быстро выводится через почки и мочевыделительную систему.

При потере воды в количестве менее 2% массы тела появляется жажда, при утрате 6-8% – полуобморочное состояние, 10% – галлюцинации и затруднения при глотании, при дефиците свыше 12% наступает гибель.

Вот восемь сигналов региональной жажды:

Изжога

Сигнализирует о нехватке воды в верхней части ЖКТ. Это один из основных сигналов жажды в человеческом организме. Использование антацидов или лекарственных препаратов в этой ситуации не решает проблему обезвоживания, и организм продолжает страдать от недостатка воды, что в дальнейшем приведет к гастриту и язвам, запору, геморрою и в итоге — к раку ЖКТ.

Ревматоидные боли в суставах

Это сигнал нехватки воды в пораженных болью суставах. Могут наблюдаться как в молодом, так и в преклонном возрасте. Использование обезболивающих препаратов не только не решает проблему, но и подвергает человека дальнейшему вредному воздействию лекарств. Прием минеральной воды с магнием и кремнием снимает боль и постепенно решает проблему.

Боль в пояснице

Боль в пояснице и анкилозный артрит позвоночника являются признаками нехватки воды в позвоночном столбе и позвоночных дисках — водных подушках, поддерживающих вес тела.

Эти состояния следует лечить увеличением приема минеральной воды с магнием и кремнием — способ действия дешевый и очень эффективный. Артрит и боль в пояснице — признаки обезвоживания.

Попытки лечить их, как другие болезни с помощью обезболивающих приводит к деформации позвоночника и суставов, что может сделать человека инвалидом.

Стенокардия

Стенокардические (ангинозные) боли в сердце — это признак нехватки воды в области анатомической оси «сердце — легкие». Их следует лечить увеличенным приемом воды до тех пор, пока пациент не избавится от боли и не перестанет зависеть от лекарств.

Минеральная вода с магнием и кремнием является естественным лекарственным средством для лечения стенокардии. Обезвоживание заставляет сердечную мышцу посылать аварийные сигналы.

Возникновение таких проблем с сердцем, как сердечные приступы, эмболические заболевания, инсульт, гипертензия, паралич сердца и многих других может стать смертельно опасным.

Колит

Боль при колите — это сигнал о нехватке воды в толстом кишечнике. Обычно сопровождается запором, поскольку в результате сокращений толстого кишечника из экскрементов выдавливаются последние капли воды — отсюда нехватка воды для смазки.

Это приводит к хроническому запору. С возрастом это состояние приводит к каловому завалу (фекаломе); кроме того, оно может вызвать дивертикулит, болезнь Крона, геморрой, полипы значительно увеличивая риск развития рака толстой и прямой кишки.

Астма. Аллергия

Прямым последствием общего обезвоживания организма являются: астма, которая делает невыносимой жизнь 17-ти миллионов детей и каждый год убивает несколько тысяч из них, а также аллергии, которыми страдают 50 миллионов человек.

Затрудненное дыхание при астме — это результат программы рационирования воды в организме. При астме перекрывается свободный проход воздуха из легких, чтобы вода не покидала тело в виде пара (за сутки мы теряем с дыханием больше 1 л воды).

Увеличение потребления воды предотвратит приступы астмы.

Астма и аллергия индикаторы обезвоживания организма растущего ребенка не только приговаривает к смерти много тысяч детей в год, но и способствует развитию необратимых генетических изменений у остальных 17-ти миллионов детей — астматиков и тех, кто страдает от аллергии. Прием минеральной воды с магнием и кремнием устранить эти проблемы.

Холестерин

Высокий уровень холестерина служит индикатором запуска программы борьбы с физиологической засухой на ее ранних стадиях. Холестерин защищает от чрезмерной потери воды клетки, обеспечивая их аварийным запасом воды, впрыскиваемой через мембраны.

Употребление понижающих уровень холестерина препаратов людьми, чей организм нуждается в увеличении производства холестерина для выполнения множества важнейших функций, в конечном итоге вызываем массу серьезных и опасных для жизни проблем, включая поражение печени.

Организм не станет увеличивать производство холестерина, если не испытывает в нем острой нужды.

Депрессия

Синдром хронической усталости. Рассеянный склероз. Мышечная дистрофия.

Эти состояния вызываются длительным хроническим обезвоживанием. Они исчезают сразу же после того, как организм начинает регулярно получать необходимое количество воды и упомянутых выше важных внутриклеточных минералов — магния, цинка, кремния. При этих состояниях обязательной частью программы лечения должны стать физические упражнения.

Когда, где, от кого можно больше узнать о роли воды в работе организма узнайте за 4 минуты здесь от народного артиста России В.Н. Гафта.

Здоровье Вода Красота Диета Жажда Лишний вес Организм Иммунитет Экология Депрессия Обезвоживание Рацион Молодость Авитаминоз

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/8-signalov-defitsita-vody-v-organizme/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.